Bagaimana melepaskan orang yang Anda cintai?

Cinta tidak selalu menyenangkan, dan seringkali orang harus mengucapkan selamat tinggal kepada satu sama lain, meskipun perasaan saling menguntungkan yang kuat. Bagaimana mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang Anda cintai, dan bisakah Anda melangkahi perasaan yang kuat untuk kebaikan Anda sendiri?

Lepaskan dengan rasa terima kasih: bagaimana tidak membuat marah pada pasangan

Banyak orang memutuskan untuk putus pada saat hubungan itu macet, dan jumlah klaim timbal balik melebihi jumlah keuntungan pasangan. Namun, saling menghina dan menuduh - yang bisa membunuh pada pokok anggur tidak hanya cinta, tetapi semua yang manusiawi dalam pasangan. Luka yang paling menyakitkan ditimbulkan oleh orang yang benar-benar dekat, yang berarti bahwa orang tidak seharusnya menyimpan kebencian, karena itu hanya akan menghitamkan hati.

Psikolog memberikan tips berikut untuk mengakhiri hubungan tanpa terlalu banyak kemarahan:

Anda perlu berbicara dengan pasangan Anda lagi, membahas alasan perpisahan dan menjelaskan bahwa tidak ada pelanggaran dan saling menuduh yang akan terjadi;
selanjutnya pada selembar kertas Anda perlu menuliskan semua keuntungan pasangan, momen positif dalam hubungan;
Anda tidak boleh memblokir ingatan tentang hari-hari bersama yang bahagia, karena dengan menutup ingatan Anda, seseorang kehilangan pengalaman dan energi vitalnya;
untuk melepaskan pasangan tanpa kemarahan, Anda perlu membayangkan betapa bahagianya dia di masa depan, tetapi dengan orang lain.

Cinta sejati sangat berbeda dari perasaan yang dibuat-buat sehingga memberikan kemungkinan pengampunan. Seseorang tidak merasa marah pada jodoh karena berpisah. Sebaliknya, sebaliknya, ia melepaskan pasangannya dengan hati yang ringan, mengantisipasi bahwa di masa depan mereka berdua akan menemukan cinta sejati.

Puncak rasa hormat satu sama lain adalah kemampuan untuk berpisah sehingga di masa depan kita akan bahagia untuk kesuksesan pribadi pasangan kita. Para psikolog mencatat bahwa pemisahan yang positif dan damai seperti itu tidak selalu memungkinkan. Kadang-kadang keluhan yang ditimbulkan pada kekasih itu begitu kuat sehingga aliran kemarahan dan tuduhan tidak bisa dihentikan. Reaksi semacam itu adalah respons terhadap penderitaan yang ditimbulkan, dan sulit untuk menahannya, tetapi Anda masih harus mencobanya.

Kreativitas, sebagai cara mengatasi kegagalan cinta

Ketika seseorang dipaksa untuk melepaskan seseorang yang dia cintai, hatinya dipenuhi dengan kerinduan yang luar biasa sehingga dorongan kreatif tidak bisa ditahan. Bagaimana melepaskan pria yang Anda cintai sehingga penderitaan tidak sia-sia dan berubah menjadi dorongan kreatif?

Pertama, seseorang perlu menemukan jalan di mana ia kuat (sastra, musik, lukisan).
Selanjutnya, Anda harus menghabiskan waktu untuk aktivitas kreatif Anda dalam jumlah maksimum, menuangkan semua yang direbus di atas kertas di atas kertas.
Tidak perlu menahan dorongan kreatif, namun demikian ayat atau gambar yang ditulis tidak boleh jahat, mereka tidak boleh hanya membawa pikiran pesimistis.
Seseorang harus berkomunikasi dengan orang yang berpikiran sama, pergi ke konferensi kreatif, menemukan cara untuk melepaskan diri dari penderitaan.

Kreativitas dapat benar-benar menyembuhkan jiwa yang terluka dengan cinta, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu menulis kemarahan tentang pengkhianatan. Cinta adalah perasaan yang sangat cerah, dan karena itu, untuk melepaskan jodoh, perlu untuk menciptakan karya-karya filosofis yang positif tentang apa yang telah dialami. Pada akhirnya, pengalaman apa pun membawa sesuatu yang baik bagi kehidupan seseorang.

Nasihat utama yang diberikan psikolog pada tahap ini adalah untuk berhenti menganggap pemisahan sebagai akhir dunia. Ya, hubungan itu berakhir, dan mungkin mereka tidak ada sama sekali, dan orang itu memberi emosinya tidak hanya dengan simpati timbal balik, tetapi dunia tidak terbatas pada satu pasangan saja. Mungkin, sudah pada gilirannya berikutnya seseorang, perasaan yang mampu mengubah hidupnya untuk yang terbaik sedang menunggu.

5 kesalahan besar saat mengalami perpisahan

Terkadang sangat sulit untuk berpisah dengan mereka yang sangat menyayangi hati, tetapi ini harus dilakukan. Dalam situasi seperti itu, seseorang kadang-kadang membuat kesalahan yang menjengkelkan, dan di sini ada 5 yang terburuk:

kekasih yang malang meyakinkan dirinya sendiri bahwa kebangkitan indera adalah mungkin, dan bahwa pasangan pasti akan kembali;
seseorang mencela dirinya sendiri, orang-orang di sekitarnya dan belahan jiwanya karena apa yang terjadi, hanya memberi dunia hal yang negatif;
penderita terlantar yang berusaha menangani kesedihan melalui botol atau obat-obatan;
seseorang berhenti percaya pada cinta dan menutup hatinya untuk perasaan baru;
kekasih yang tidak bahagia kehilangan minat pada dunia dan kariernya, membuat masa depannya semakin suram.

Psikolog disarankan untuk berhenti berpisah secara negatif, karena di masa depan hal itu dapat membawa sukacita bagi kehidupan seseorang. Anda tidak boleh menolak untuk bertemu dengan teman-teman, pergi ke bioskop dan bepergian, karena berkat semua ini Anda dapat bersantai, melupakan sakit hati dan membuka diri kepada dunia.

Terkadang seseorang membuat kesalahan fatal lainnya - dia berhenti percaya pada cinta. Psikolog mengatakan bahwa banyak pria dan wanita tidak berhasil membangun hubungan yang harmonis karena kenyataan bahwa dulu mereka sangat kecewa dengan perasaan mereka. Perasaan depresi yang menindas ini, rasa takut dihina lagi dan dibohongi, begitu kuat sehingga orang yang malang menempatkan penghalang psikologis, bahkan tidak membiarkan mereka yang bisa menghangatkannya ke dalam hati mereka.

Memikirkan bagaimana melepaskan orang yang Anda cintai, seseorang terkadang bertanya-tanya, tidak tahu bagaimana menyembuhkan jiwa, sambil mempertahankan kepercayaan pada cinta. Bahkan, itu sudah cukup untuk mengambil bagian secara positif dan tidak mencoba meyakinkan diri Anda tentang kemungkinan kebangkitan cinta. Jika hidup sudah menceraikan dua orang, maka Anda setidaknya harus mencoba mempertahankan cahaya yang ada dalam hubungan ini.