Apa yang harus dilakukan jika ada kekosongan dalam jiwa

Setelah Anda menemukan diri Anda di tengah-tengah padang rumput hangus, di mana semuanya tenang tapi tak bernyawa. Dan tidak ada yang mengingatkan bahwa taman mekar pernah tumbuh di sini. Perasaan aneh, karena tak bernyawa ini ada di dalam dirimu. Bagaimana jika ada kehampaan dan kedinginan di dalam jiwa? Mari kita lihat dari mana jurang maut ini berasal dan bagaimana mengisinya untuk merasakan sukacita hidup lagi.

Dari mana datangnya lubang hitam

Mungkin Anda sendiri tidak memperhatikan kapan dan bagaimana hal itu terjadi. Pada titik mana alam semesta batin Anda gagal, dan sebuah lubang hitam yang menakutkan muncul di dalamnya.
Anda terus menjalani kehidupan normal, dan orang-orang di sekitar Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda hidup seolah-olah berada di dalam film bisu hitam dan putih.

Pada titik apakah mangkuk itu layu sampai ke dasar? Ini adalah hal pertama yang perlu Anda pahami untuk diri sendiri, memutuskan untuk memahami masalah kesepian batiniah Anda.

Berikut adalah penyebab paling umum dari kondisi ini:

Kelelahan Kelelahan moral akibat keributan rutin atau kekal. Tanpa terasa, tetapi perlahan dan pasti, itu berkontribusi pada kelelahan kekuatan spiritual.
Stres. Efek stres dari segala kehilangan, perubahan mendadak dalam hidup.
Shock Masih ingin stres, tetapi saya masih ingin menyoroti secara terpisah. Ini adalah pengkhianatan dan hal-hal serupa lainnya, setelah itu struktur rapuh tidak berdiri dan runtuh dalam semalam.
Kehilangan tujuan. Yang lain tidak menggantikan tujuan yang direalisasikan (misalnya, setelah penyelesaian proyek besar), tempat mereka tetap kosong.

Periode akut dialami. Tetapi sekarang di dalam diri Anda, Anda mendengar gema menakutkan yang memilukan.

Apa selanjutnya

Benarkah apa? SEKARANG-ITU. Kata yang mengerikan, yang dalam kasus kami dapat berarti ketidakpedulian, melankolis, apatis, depresi. Semua "pesona" yang dapat membuat hidup serupa dalam keputusasaan dengan garis lurus detak jantung pada monitor. Jika tidak ada yang dilakukan, hal-hal bisa menjadi konsekuensi yang jauh lebih tidak menyenangkan daripada hanya kurang mood.

Seseorang berhenti tidak hanya untuk tertarik pada apa yang terjadi di sekitarnya, tetapi juga untuk menjaga dirinya sendiri, untuk berkomunikasi secara normal dengan orang yang dicintai, ditutup. Karena kehancuran dalam jiwa, dan kehancuran di dalam rumah tumbuh, kerusuhan dan kekacauan muncul. Ketidakpedulian, kurangnya minat bisa mengasingkan teman.

Untuk mencegah perkembangan seperti itu, penting untuk memahami bahwa rumput hangus dalam kekosongan spiritual tidak lain adalah pengalaman masa lalu yang tampaknya telah mengering, tetapi menutupi tanah jiwa dengan sangat erat, mencegah benih dari luar mencapai lapisan subur. Dan bahkan biji yang paling gigih tidak dapat berkecambah melalui lapisan tebal rumput layu.

Kami memperbaiki situasi: kami menggali lapangan

Apa yang harus dilakukan Jawaban ke permukaan: kosong - isi!
- Isi ... Mudah dikatakan, tetapi sulit dilakukan. - Dengan ketidakpedulian Anda sudah akrab objek. Dan Anda akan benar sekali. Tetapi, seperti hampir semua hal di dunia, itu layak, jika ada keinginan.
"Kamu sudah lupa, aku sudah lama tidak memiliki keinginan," kamu akan lelah melanjutkan polemik.

Tidak, saya tidak lupa. Itu sebabnya kita akan mulai dengan keinginan. Dari keinginan untuk mengubah keberadaan ke kehidupan penuh di bidang spiritual.

Jawab bahwa lebih baik: tetap dalam kondisi robot tanpa jiwa yang sama atau bersukacita, gugup, cinta, menderita, dan bahagia dari gerakan jiwa yang hidup ini? Petunjuk: karena suatu alasan, Anda mulai membaca kalimat-kalimat ini, artinya tidak semuanya sia-sia. Jika keinginan belum muncul, cukup dorong diri Anda, lupakan kepribadian Anda atau apa yang tersisa darinya. Marah, akhirnya: bagaimana mungkin orang yang memiliki banyak sisi berada di dalam tangki yang kosong?

Beberapa langkah pertama yang akan membantu memulai proses "rehabilitasi":

Mengeluh Jaga baik-baik seseorang di rompi. Ya, banyak orang berpikir bahwa tidak baik mengeluh. Tapi menghilang, menggertakkan giginya - bahkan lebih buruk.

Kepercayaan Jangan takut mencari bantuan dari orang yang dicintai. Jangan ragu, mereka mencintaimu dan karenanya akan mengerti, mendengarkan, menghibur.

Pahami alasannya. Istirahatlah. Pergi Anda harus sendirian dengan kesepian batiniah Anda. Sebelum Anda menabur sesuatu dan menunggu tunas segar, Anda perlu menggali tanah, menghilangkan gulma dan tanah kering. Singkirkan rumput hangus.

Ayunkan emosimu yang membeku. Seseorang akan membantu ekstrem dan memacu adrenalin. Film dan buku sentimental seseorang. Seseorang - perenungan Air Terjun Niagara atau matahari terbit di Danau Baikal. Dan untuk seseorang - cinta baru.

Sudahkah Anda mengatur panggung? Dan sekarang - tabur!

Menabur untuk jiwa: beberapa tips sederhana

Kehancuran menyangkut semua aspek kehidupan. Isi jiwa dengan berbagai biji, makanan, menjadikannya "diet" yang bermanfaat, enak dan seimbang.

Kehidupan pribadi dan dunia perasaan. Cinta, kelembutan, gairah ... Berapa lama Anda menyimpannya di permukaan "danau mati" Anda? Sekarang, ketika air menjadi hidup, saatnya untuk mengukur kedalamannya. Berikan kesempatan kepada orang yang Anda kasihi untuk menghangatkan Anda, ia telah lama menoleransi detasemen Anda. Jika tidak ada orang seperti itu, Anda perlu membuka jiwa Anda lebih luas dan melihat ke belakang. Bahkan, dia, Anda begitu terpisah dari segala sesuatu sehingga nasib memutuskan untuk menyelamatkan pertemuan penting sampai waktu yang lebih baik.

Hubungan dengan orang yang dicintai. Segera pergi ke nenek Anda untuk minum teh dengan selai, dalam suasana pemujaan tanpa syarat. Dan kemudian - kepada orang tua. Sudah berapa lama kamu tidak dari hati ke hati? Inilah orang-orang yang mencintaimu dengan sepenuh hati. Satu-satunya bibi belum dapat menghubungi Anda selama satu tahun sekarang, Anda berjanji dan tidak menelepon kembali? Apakah teman-teman Anda lelah mencoba menggerakkan Anda? Temui semua orang dan bermimpi tentang masa depan bersama.

Bekerja Lihatlah karya Anda dari perspektif yang berbeda. Mungkin beberapa tanggung jawab dapat didekati lebih kreatif, dan ini akan meningkatkan motivasi. Atau hitung pilihan untuk mengubahnya, tetapi jangan langsung memotong semua ujungnya, jika tidak Anda berisiko berbaring di sofa untuk waktu yang tidak ditentukan, yang akan memperburuk kondisi. Berkenalanlah, akhirnya, dengan kolega yang lebih dekat: di antara mereka ada orang-orang menarik yang siap mendukung dorongan kreatif Anda.

Hobi Paksakan diri Anda untuk menyetujui semua tawaran menghadiri berbagai acara: sesuatu pasti akan menarik perhatian. Temukan pekerjaan yang secara fundamental berbeda dari apa yang Anda lakukan sebelumnya. Ini akan membantu keluar dari kerangka kerja yang biasa, jalankan "untuk bendera." Dan kenalan baru pasti akan memberi Anda segar, emosi yang tak terduga.

Untuk mengisi kekosongan dalam jiwa dan menumbuhkan kembali taman bunga, Anda hanya perlu, anehnya, hanya untuk mulai mengisinya dan mendapatkan kesenangan dari proses ini. Maka dunia Anda akan bersinar dengan perasaan dan warna-warna menarik, dan jiwa Anda dengan harmoni.