Apa itu kebahagiaan dan bagaimana mencapainya

Mungkin setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya berusaha mencari tahu apa itu kebahagiaan dan bagaimana hal itu dapat dicapai. Konsep fana ini memiliki seratus definisi, banyak interpretasi, tetapi kadang-kadang bahkan yang paling umum sulit untuk berhubungan dengan kehidupan nyata. Apa itu, dan mungkinkah memunculkan definisi spesifik untuk kebahagiaan?

Kemungkinan definisi

Konsep itu sendiri bahkan memiliki terlalu banyak definisi. Bagi sebagian orang, kebahagiaan ditentukan oleh kesejahteraan keluarga, dan seseorang merasakan kepuasan luar biasa dari kesuksesan karier. Secara umum, kebahagiaan adalah kondisi moral yang ditandai dengan kepuasan total terhadap kondisi keberadaannya.

Paling sering, hal-hal berikut membuat seseorang bahagia:

keluarga atau hubungan yang memuaskan dengan pasangan;
prestasi karir dan manfaat material;
pemenuhan mimpi lama;
realisasi diri dalam karya atau dalam bidang kegiatan lainnya;
perasaan selaras dengan dunia batin Anda sendiri.

Jadi apa kebahagiaan bagi orang modern? Psikolog biasanya mendefinisikan konsep ini sebagai perasaan puas dalam karier, cinta, dan kehidupan spiritual. Yang paling menarik adalah bahwa dengan tidak adanya keberhasilan dalam satu atau lain cara, seseorang tidak merasakan kepuasan yang diperlukan. Kadang-kadang menyesuaikan kehidupan pribadinya, ia mulai menderita karena kurangnya prospek karier.

Salah satu fitur penting dari kebahagiaan adalah bahwa ia jarang tertinggal dalam kehidupan seseorang untuk waktu yang lama. Lebih sering hal itu tidak dapat dirasakan sampai hilang. Kadang-kadang hanya kehilangan kesejahteraan sebelumnya, seseorang menyadari betapa jauh sebelumnya dia bahagia.

Para filsuf mendekati masalah ini dengan caranya sendiri. Sebagai contoh, Aristoteles percaya bahwa kebahagiaan terletak pada kebajikan. Leonardo da Vinci percaya bahwa keadaan ini hanya dapat dicapai dengan kerja keras. Dan Ivan Bunin dan sama sekali menyerukan untuk melihat kebahagiaan dalam hal-hal sepele di sekitarnya, misalnya, di udara bersih dan keindahan taman musim gugur.

Penafsiran konsep ini dikhususkan untuk karya-karya sastra, puisi dan lagu, tetapi ini tidak mengubah fakta yang ada: untuk menentukan apa itu, semua orang perlu sendiri. Terkadang Anda harus melalui banyak cobaan, cobalah berbagai profesi. Kadang-kadang tidak mungkin mencapai kebahagiaan sama sekali, tetapi pada kenyataannya, setiap orang mampu melakukannya, terlepas dari usia dan status sosialnya.

Cara untuk mencapai

Setelah memutuskan apa kebahagiaan baginya secara pribadi, seseorang biasanya mencoba memahami bagaimana mencapai keadaan yang diinginkan. Semuanya secara individu: seseorang membutuhkan banyak pekerjaan untuk melakukan ini, dan seseorang perlu mencari pasangan yang ideal. Psikolog percaya bahwa ada metode untuk mencapai kebahagiaan. Mana di antara mereka yang bisa disebut yang paling efektif?

terus tumbuh dan berkembang, meningkatkan dunia batin mereka;
belajar bersukacita dalam hal-hal sepele dan mengatasi masalah-masalah kecil;
bekerja menuju tujuan tertentu, daripada berjuang untuk mimpi singkat;
belajar untuk mengenali kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari;
tidak menyerah dalam menghadapi cobaan yang mengerikan, berulang kali menemukan sensasi yang menyenangkan.

Rahasia utama untuk mendapatkan adalah untuk dapat melihatnya dalam hidup Anda sendiri. Konsep ini sendiri adalah fatamorgana yang mencegah seseorang dari hidup dan menikmati hal-hal kecil. Terus-menerus berjuang untuk beberapa impian utama, seseorang merindukan saat-saat yang bisa membawa catatan kepuasan penuh dalam hidupnya.

Juga, psikolog percaya bahwa ada dua cara untuk mencapai kebahagiaan - internal dan eksternal. Versi eksternal menyiratkan pencapaian kesejahteraan keluarga dan materi, dan untuk versi internal Anda harus meningkatkan kepribadian Anda sendiri. Cara pertama dianggap lebih sederhana, karena terkadang tidak mungkin untuk mencapai keseimbangan internal seumur hidup. Pada saat seseorang mencapai kesejahteraan eksternal maksimum dan kondisi ideal batin, ia akan mencapai kebahagiaan, yang seperti hantu dan rapuh.

Rahasia kebahagiaan sejati

Terlepas dari kenyataan bahwa konsep ini ditafsirkan oleh masing-masing orang dengan caranya sendiri, para psikolog dan filsuf telah mampu mengungkapkan beberapa rahasia yang kondusif bagi pencapaiannya. Rahasia apa yang selalu penting untuk diingat bagi manusia modern?

Kebahagiaan dapat dicapai hanya jika orang itu tahu apa yang dia butuhkan. Bingung dengan impian dan tujuan, orang itu hilang dan sangat tidak bahagia.
Penting untuk tinggal di sini dan sekarang, tidak mengandalkan menemukan keadaan ideal yang sama selama bertahun-tahun.
Kita harus belajar untuk melepaskan hal-hal dan orang-orang yang tidak dapat membuat seseorang bahagia.
Tidak adanya rasa takut dan ragu akan membantu seseorang untuk mencapai kondisi yang diinginkan lebih cepat.
Penting untuk diingat bahwa semakin seseorang menginginkan kebahagiaan, semakin sulit untuk mencapainya. Jika dia melepaskan situasi, keinginannya tiba-tiba menjadi kenyataan.

Kadang-kadang untuk memperoleh kondisi ideal itu, cukup untuk melupakan mimpi-mimpi besar dan bersukacita atas apa yang sudah dimiliki seseorang. Itu adalah hal-hal kecil yang menyenangkan, kenangan hantu dan mimpi positif benar-benar mengubah hidup, menjadikannya jauh lebih memuaskan.

Psikolog menyarankan pasien mereka pada waktunya untuk menyerah apa yang tidak membuat mereka bahagia. Hubungan dengan orang yang tidak dicintai, pekerjaan buruk, tidak membawa kesenangan, komunikasi dengan lingkungan yang terbatas dan membosankan - semua ini hanya mengasingkan orang dari keadaan yang diinginkan. Sampai dia belajar untuk melepaskan orang-orang yang membuatnya tidak bahagia, kondisi ideal kepuasan total tidak dapat dicapai.

Bahkan pikiran besar modernitas tidak dapat mengatakan dengan tepat apa itu kebahagiaan. Para filsuf telah bergumul dengan pertanyaan ini selama berabad-abad dan tidak menemukan jawaban yang tepat. Seluruh kesulitannya terletak pada kenyataan bahwa kebahagiaan adalah individu untuk setiap orang dan sangat mudah hilang. Namun, Anda jangan pernah putus asa, karena mereka yang tumbuh secara moral dan tahu apa yang mereka perjuangkan selalu dapat mendapatkan kembali keadaan ini bahkan setelah mereka melewatkannya.