Menarik

Bagaimana cara berhenti membuang-buang waktu?


Bagaimana cara menghentikan buang-buang waktu


Agar terus bergerak maju, sambil mengerjakan beberapa proyek sekaligus, Anda perlu menginvestasikan banyak waktu. Jika Anda juga memiliki pekerjaan tetap, maka praktis tidak ada waktu untuk pekerjaan lain. Tetapi ini sangat penting! Jika Anda memiliki keluarga, maka menyumbang mereka untuk beberapa jenis pekerjaan hantu umumnya tidak mungkin.

Bahkan, waktu dapat dialokasikan untuk semua kebutuhan kritis. Anda dapat memiliki waktu untuk bekerja pada pekerjaan permanen, mencurahkan waktu untuk proyek Anda sendiri dan pada saat yang sama memberikan ruang yang cukup untuk keluarga, anak-anak, bersosialisasi dengan teman dan pergi ke bioskop dan piknik bersama.
Tetapi terkadang ada saat-saat yang sangat kejam dalam hidup yang menghabiskan waktu yang bisa diberikan untuk bekerja, proyek Anda sendiri, keluarga atau teman. Mereka tidak berbuat baik. Tetapi untuk menghindarinya hampir tidak mungkin.
Ini adalah saat-saat tidak aktif.
Ini adalah saat-saat ketika Anda melihat kotak surat untuk ketiga kalinya, meskipun Anda melakukannya hanya 5 menit yang lalu. Satu-satunya tujuan Anda bukan untuk akhirnya mulai menulis laporan yang telah menggantung Anda selama seminggu sekarang.
Atau, ketika Anda jengkel atau tidak seimbang oleh suatu peristiwa yang tidak menyenangkan - lagi-lagi Anda tidak dapat berkonsentrasi pada hal-hal yang sangat penting, alih-alih terlibat dalam penyerahan diri, Anda menggulirkan situasi tertentu dalam pikiran Anda untuk keseratus kalinya. Masuk akal dari ini - nol bulat. Tetapi Anda kembali dan lagi ke acara yang membuat Anda khawatir, melupakan apa yang sebenarnya penting.
Itu juga terjadi ketika hanya ada lima belas menit tersisa sampai acara yang direncanakan tertentu (dari setiap momen penting dalam sehari). Alih-alih menggunakan waktu ini untuk hal-hal penting (misalnya, menyelesaikan laporan atau menulis tiga paragraf lagi dari artikel besar yang Anda rencanakan untuk diterbitkan dalam sebulan) - Anda cukup menghabiskan waktu ini.
Bayangkan situasinya, Anda sedang menunggu dimulainya pesta besar untuk merayakan ulang tahun Anda. Para tamu akan datang pada pukul lima. Sepanjang hari di pagi hari Anda berlari, memasak, membersihkan dan mendekorasi ruangan. Letakkan meja. Setrika pakaian dan akhirnya berpakaian ke resepsi. Dan ketika semuanya sudah siap - ruangan dibersihkan, meja diletakkan, dan Anda sedang menunggu tamu pertama dengan pakaian liburan baru, kemudian, melihat jam, Anda tiba-tiba menyadari bahwa setengah jam tersisa sebelum aksi dimulai. Bisakah Anda melakukan hal-hal berguna dalam setengah jam ini (dan menambahkan laporan yang sama, misalnya)?
Tekad dan kontrol diri.
Meskipun pada kenyataannya, berbicara tentang kategori-kategori ini jauh lebih mudah daripada mempraktikkannya. Karena itu sangat mudah untuk mengatakan: "Anda tidak perlu membuang waktu untuk melihat email." Dan bagaimana jika tangan itu sendiri mencoba memeriksa kotak itu. Sangat mudah untuk mengatakan: "Jangan biarkan iritasi atau pikiran asing mengalihkan Anda dari apa yang telah direncanakan." Dan apa, bagaimana hal itu membuat Anda terhindar dari kegembiraan, atau apakah sesuatu yang sangat mengerikan terjadi?
Sejauh ini, jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, hanya ada satu - kontrol diri dan kemauan. Ini adalah satu-satunya cara untuk setidaknya mencoba "menunjukkan pintu" kepada "pemakan waktu" yang mengambil hal terpenting dari Anda - satu-satunya sumber daya yang tidak dapat diubah.

Tonton videonya: 10 CARA SIMPLE MENGHILANGKAN KEBIASAAN MENUNDA PEKERJAAN (April 2024).