Bagaimana cara mengatasi ketakutan akan suntikan dan jarum?

Apa takutnya suntikan? Patologis takut menusuk, yang disebut "trypanophobia", diamati pada orang dewasa dan anak-anak.

Ya, hampir tidak ada orang yang mengatakan dengan pasti bahwa mereka menyukai suntikan, tetapi tripanofobia secara radikal berbeda dari sedikit ketidaknyamanan psikologis yang hampir semua orang alami selama dan selama prosedur medis.

Tapi trypanophobes mencari tentu saja menghindari yang membuat mereka takut, dan dalam beberapa kasus dapat menolak tindakan terapeutik dan diagnostik yang diperlukan.

Varietas Trypanophobia

Trypanophobia dibagi menjadi beberapa subspesies berikut:

Takut menusuk kulit dengan jarum suntik. Dalam tripanophobe, serangan panik dapat dimulai dari menggulir di kepala prosedur, dari melihat gambar dan video yang menunjukkan proses memasukkan jarum ke dalam kulit. Orang seperti itu bahkan dapat melarikan diri dari kantor, di mana mereka mengambil darah untuk analisis atau memasukkan suntikan.
Takut pada jarum suntik dan jarum dari merekatermasuk foto dan video dengan mereka.
Takut akan gelembung udara yang bisa memasuki kapal dan menyebabkan emboli udara. Beberapa tripanofob yang tidak mendapat informasi mungkin mulai panik karena gelembung udara dalam kantung IV, meskipun rasa takut ini sama sekali tidak berdasar: udara dari kantung tersebut tidak dapat secara fisik masuk ke dalam pembuluh darah.

Dan agar udara yang terperangkap dalam kapal melalui jarum suntik benar-benar membahayakan, itu harus dimasukkan dalam jumlah besar - setidaknya 150-200 mililiter - dan kapal itu sendiri harus besar.

Takut akan konsekuensi fisik dari suntikan: benjolan, memar dan bahkan abses karena kesalahan dokter spesialis.
Takut bahwa jarum suntik akan pecah selama prosedur dan tetap di dalam tubuh. Karena rasa takut, kemungkinan hal ini akan terjadi, bahkan sedikit meningkat: pasien tanpa sadar menegang otot selama injeksi intramuskular, bergerak, yang menyebabkan ini, terutama jika jarumnya berkualitas buruk, dan prosedurnya dilakukan oleh spesialis yang tidak kompeten.
Ketakutan mendapatkan penyakit menular yang berbahaya melalui kontak darah: melalui jarum yang tidak steril. Di sebagian besar institusi medis, jarum suntik tidak digunakan kembali dan kemasannya dibuka bersama pasien, sehingga kemungkinan terkena penyakit ini rendah.

Semua ketakutan ini atau beberapa di antaranya mungkin ada di trypanophobes. Mereka juga sering memiliki fobia lain yang terkait dengan prosedur medis, penyakit dan dokter.

Suntikan dan risiko emboli. Udara di dalam jarum suntik - betapa berbahayanya:

Penyebab ketakutan

Faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan fobia:

Bullying di masa kecil. Orang tua sering menggunakan intimidasi untuk mengendalikan perilaku anak-anak mereka. "Jika kamu tidak patuh, kami akan memberimu bibi itu," "Mengapa kita membutuhkan anak yang nakal? Besok kami akan mengantarmu ke sekolah asrama ”dan banyak lagi. Dan pada kenyataannya, ini adalah efek yang sangat berbahaya pada jiwa anak, yang nantinya dapat membentuk dasar dari banyak gangguan mental. Intimidasi sering merujuk pada kenyataan bahwa anak-anak sering takut - dokter, pil pahit, suntikan, dropper - dan memperburuk ketakutan ini.
Pengalaman negatif: komplikasi pasca-injeksi (benjolan, memar, abses), pengobatan jangka panjang dari penyakit serius, disertai dengan pemberian obat-obatan secara teratur dengan jarum suntik dan dropper (dalam hal ini, perasaan cemas dan negatif dari penyakit dapat mempengaruhi perkembangan fobia), ditandai penurunan kesehatan setelah injeksi atau pengambilan sampel darah untuk analisis. Seringkali, fobia berkembang bukan karena kurangnya pengalaman staf medis, tetapi karena kesalahan yang dilakukan oleh orang-orang dekat ketika memberikan obat itu sendiri, yang menyebabkan konsekuensi serius.
Jarum suntik berkualitas buruk dengan jarum tebal, yang digunakan beberapa dekade yang lalu dan menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata, jadi ketakutan terhadap mereka mungkin bertahan di antara orang-orang yang terkena periode itu.
Fitur Kepribadian. Anak-anak dan orang dewasa yang mengesankan, sensitif, dan sugestif lebih mungkin menderita berbagai fobia, karena jauh lebih mudah untuk menakut-nakuti mereka. Fobia dapat menyebabkan perpindahan ke tema medis, artikel mengejutkan di koran atau di Internet, kisah orang yang dicintai.

Seringkali fobia tidak memiliki alasan dan didasarkan pada informasi yang salah atau berlebihan.

Alasan sosial. Jauh dari semua orang menerima perawatan medis yang berkualitas, dan pekerja medis, bahkan mereka yang memiliki ijazah, dapat menjadikannya salah, dan prosedur yang mereka lakukan sering meninggalkan komplikasi. Di beberapa negara di dunia, perawatan medis pada prinsipnya tidak dapat diakses, dan manipulasi medis dilakukan oleh orang-orang acak yang dapat membahayakan.
Guncangan emosional. Orang yang berada dalam situasi yang sulit, selamat dari kematian orang yang dicintai, kekerasan dan peristiwa serius lainnya dengan gangguan mental (depresi, neurosis, hipokondria, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kecemasan) lebih mungkin memiliki fobia baru, termasuk ketakutan patologis. suntikan.

Fobia biasanya dikaitkan bukan dengan satu, tetapi dengan beberapa alasan sekaligus.

Gejala dan tanda

Gejala psiko-emosional (biasanya terjadi ketika seseorang mengetahui bahwa ia perlu menjalani prosedur medis):

Gangguan tidur: insomnia, sering terbangun, tidur dangkal, tidak stabil, mimpi buruk, yang juga memperburuk kondisi mental seseorang.
Perasaan cemas secara umum, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada hal-hal yang biasa. Seseorang mungkin terlihat gugup, dia memiliki tics gugup, dan pikiran obsesif yang terkait dengan prosedur tidak memberinya kesempatan untuk sepenuhnya bersantai.

Kecemasan tumbuh dengan lancar saat prosedur mendekati dan mencapai puncaknya ketika seseorang memasuki kantor.

Menggulir di kepala gambar yang terkait dengan injeksi. Pengguliran ini hampir tidak disengaja, oleh karena itu sulit bagi seseorang untuk mengendalikannya. Gambar dapat dikaitkan dengan pengalaman negatif (ada ketakutan akan komplikasi setelah injeksi), dengan darah dan semua yang menyebabkan ketakutan pada seseorang (misalnya, fantasi tentang apa yang terjadi jika gelembung udara memasuki pembuluh darah). Dalam beberapa kasus, gambar seperti itu dapat menyebabkan serangan panik.
Perubahan latar belakang emosional. Suasana trypanophobe memburuk secara signifikan, dapat menjadi mudah tersinggung, menangis, menarik diri.

Tingkat keparahan gejala tergantung pada karakteristik fobia dan karakteristik individu orang tersebut.

Jika fobia sangat jelas, gejala psiko-emosional selalu dikaitkan. vegetatif:

membuat seseorang menjadi panas atau dingin;
denyut nadinya lebih cepat;
jika dia memiliki penyakit kardiovaskular, jika dia bersentuhan dengan apa yang ditakuti, mereka menjadi diperburuk (serangan stenocardia, aritmia, takikardia dapat terjadi);
tekanan darah bisa turun atau naik;
anggota badan mulai bergetar;
mual dan muntah dapat terjadi;
ada perasaan lemah;
ada perasaan kekurangan udara, mati lemas;
dalam kasus yang jarang terjadi, pasien mungkin pingsan.

Biasanya gejala otonom diamati pada orang yang sudah di ruang perawatan ketika rasa takut mencapai puncaknya.

Berapa banyak orang mungkin takut akan suntikan:

Perawatan

Bagaimana jika Anda takut disuntik? Cara untuk melawan fobia:

Diskusikan fobia dengan dokter. Jika dokter yang hadir waras dan pengertian, ia akan mencoba meyakinkan pasien dengan lembut dan menyarankan opsi yang mungkin cocok untuknya, misalnya, merujuk ke profesional medis tertentu yang mampu membuat suntikan yang sangat baik. Selain itu, percakapan akan menghilangkan stres berlebih dan membantu secara internal mempersiapkan prosedur.
Minumlah obat dengan efek anestesi.yang akan membantu meredam ketidaknyamanan selama prosedur.
Minum obat penenang sebelum prosedur. Tablet Valeriana, Novo-Passit, ramuan berdasarkan ramuan yang menenangkan dan cara lain akan dilakukan. Anda dapat mulai meminumnya segera setelah orang tersebut mengetahui bahwa ia harus menjalani prosedur untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan konsentrasi, dan menghindari masalah dengan tidur.
Pilih postur yang nyaman. Jika Anda berbaring dengan kaki sedikit terangkat selama prosedur, ini akan menghindari beberapa gejala otonom.

Penting untuk memberi tahu pekerja medis tentang ketakutan dengan cara yang sopan dan dapat dipercaya dan mengatakan di mana posisi manifestasi ketakutan akan lebih lemah.

Lakukan latihan pernapasan. Mereka dapat ditahan sebelum atau bahkan selama prosedur untuk mengatasi kecemasan. Anda harus menutup mata dan menarik napas panjang. Setelah itu, Anda perlu menghitung sampai lima dan buang napas perlahan.
Jangan perhatikan apa yang dilakukan oleh profesional medis. Berpaling, melihat ke samping atau ke jendela, pasang earphone terlebih dahulu dan nyalakan musik, pertimbangkan gambar di telepon.
Datang dengan hadiah. Anda dapat memikirkan hadiah karena melewati prosedur yang menakutkan, seperti makanan lezat, mengunjungi acara yang menarik, membeli buku. Ini akan memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada sesuatu yang baik dan mengurangi rasa takut.
Tenang dengan akun. Hitung mental sampai sepuluh dan kembali. Ini harus dilakukan perlahan.

Bagi sebagian orang, ketakutan akan suntikan begitu kuat sehingga mereka mungkin membutuhkan bantuan psikoterapi. Seorang psikoterapis akan membantu Anda menemukan cara terbaik untuk mengatasi rasa takut.

Bagaimana berhenti menjadi takut akan suntikan dan menyuntikkan dengan benar? Cari tahu dari video:

Bagaimana cara membantu anak yang takut jarum suntik?

Sebagian besar anak-anak takut akan suntikan lebih daripada orang dewasa, jadi orang tua seharusnya perlakukan rasa takut anak Anda dengan pengertian, hindari mengejek lelucon tentang topik ini.

Metode berurusan dengan fobia:

Beri tahu sebelumnya seorang anak bahwa ia akan segera diberikan suntikan atau darah akan diambil untuk dianalisis. Ingatkan dia mengapa ini perlu, dan jika anak sudah cukup besar, Anda dapat memberi tahu dia tentang penyakit, tes, dan suntikan yang dapat diakses.
Hindari berbohong. Penting untuk secara jujur memperingatkan anak bahwa prosedur itu mungkin terasa menyakitkan baginya, tetapi jangan berlebihan. Penting juga untuk menghindari intimidasi yang dapat menyebabkan ketakutan seorang anak terhadap profesional medis dan atribut mereka.
Untuk lebih baik mempersiapkan anak secara psikologis untuk prosedur ini, Anda dapat memainkan permainan role-playing "Rumah Sakit", di mana Anda dapat menunjukkan apa yang terjadi di kantor dan bagaimana perawat menembak atau mengambil darah.

Trypanophobia dalam banyak kasus tidak memerlukan perawatan khusus cukup menemukan metode yang akan mengurangi rasa takut. Jika orang dekat memiliki fobia semacam itu, ini harus diperlakukan dengan pemahaman dan memberi tahu tentang cara-cara yang akan membantu seseorang untuk mengatasinya.

Anak itu takut disuntik. Bagaimana cara menghilangkan rasa takut ini? Kiat psikolog: