Dia berubah ... Kemarahan dan rasa sakit, kebencian, kesalahpahaman - perasaan-perasaan ini mengejutkan dan mencabik-cabikmu. Pengkhianatan orang terdekat mengetuk keluar dari ritme kehidupan tenang yang biasa. Kemarahan dan agresi - perlindungan Anda, Anda tidak tahu bagaimana menenangkan rasa sakit dari pengkhianatan istrinya dan selamat dari penghinaan yang ditimbulkan pada ego pria.
Ketika gelombang emosi pertama mereda, Anda harus secara bertahap terbiasa dengan kenyataan bahwa ini bukan mimpi dan benar-benar terjadi. Setiap pagi Anda akan terbangun dengan pikiran yang tidak dapat diperbaiki atas apa yang terjadi. Waktunya akan tiba, Anda dapat membuat keputusan dan mencari cara untuk hidup. Untuk saat ini terlibat dalam "perawatan".
Tenang
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika mengetahui tentang pengkhianatan seorang pemabuk yang sesungguhnya adalah pergi. Sementara rabies mendidih dalam darah, Anda dapat melakukan banyak hal yang tidak dapat diperbaiki dan itu akan menjadi lebih buruk. Perawatan akan memungkinkan Anda untuk sementara waktu mundur dari masalah secara fisik dan tenang.
Kami membutuhkan orang dekat yang bisa berbicara. Ceritakan tentang apa yang terjadi, bicarakan masalahnya atau tulis apa yang Anda rasakan di atas kertas. Anda akan “mengeluarkan” rasa sakitnya dan itu akan menjadi lebih mudah. Anda tidak perlu mengambil keputusan segera dan tidak dapat dibatalkan dan melaporkannya kepada orang lain.
Istirahatlah
Jika ada kesempatan untuk pergi bekerja "dengan kepala", manfaatkan situasinya. Jika teman diajak untuk pergi memancing, hiking, berburu, ke gym, ke ujung dunia - pergi, mengubah situasi itu berguna. Bahkan setelah berselingkuh dari seorang istri, seseorang harus memaksa diri untuk bergerak, berkomunikasi, bekerja, memuat diri sendiri sehingga tidak ada waktu yang tersisa untuk mental "menggulung" situasi di kepala.
Cepat atau lambat, masalahnya akan membutuhkan solusi, tetapi Anda harus memiliki waktu untuk menenangkan diri dan menyingkirkan emosi yang tidak perlu yang disebabkan oleh pengkhianatan istrinya. Cobalah untuk mundur dan jangan mengambil tindakan dengan tergesa-gesa. Jika pasangan bersikeras untuk rapat, jelaskan bahwa ketika Anda siap untuk dialog yang konstruktif, Anda akan memanggil diri Anda sendiri.
Jangan "memadamkan" rasa sakit saat minum - alkohol tidak akan melemahkannya dan tidak akan menyelesaikan masalah.
Pikirkan tentang apa yang terjadi
Ketika kemampuan untuk berpikir jernih kembali kepada Anda, analisislah apa yang terjadi. Penting bahwa tidak ada yang "menghancurkan" Anda secara psikologis dan emosi tidak diutamakan daripada logika. Pikirkan tentang apa yang mendorong istri Anda untuk berubah, mengapa seorang wanita yang begitu dekat menjauh dari Anda? Apa itu: kesepian, kekecewaan, atau perasaan baru yang tidak akan meninggalkan Anda kesempatan untuk memulihkan keluarga?
Wanita yang tidak rentan terhadap perubahan fisiologis dapat memutuskan untuk mengambil langkah ini karena berbagai alasan:
- tuntutan terlalu tinggi dari pasangan;
- ketidakpuasan dengan seks;
- perselingkuhan pasangan;
- kendali penuh atas suami, kecemburuan dan kecurigaan;
- kurangnya romansa, kehangatan dan perhatian, perasaan "tidak berguna."
Jika Anda memiliki anak-anak biasa, pastikan mereka tidak ikut serta dalam memperjelas hubungan antara orang dewasa dan mereka tidak "tercerahkan" oleh nenek yang penuh kasih sayang atau tetangga yang tahu segalanya. Setelah beberapa saat, analisis situasi yang tenang dan tidak tergesa-gesa akan memungkinkan Anda untuk memahami apa yang telah terjadi dan akan menyelamatkan Anda dari keinginan yang tidak konstruktif untuk mencari dan menghukum yang bersalah.
Buat keputusan
Ketika Anda dengan sadar menilai apa yang terjadi dan dapat berkomunikasi dengan istri Anda tanpa celaan dan hinaan, Anda harus bertemu, terutama di wilayah netral. Mudah mendengarkan penjelasan pasangannya. Dia akan memberi tahu Anda tentang penyebab perselingkuhan, tentang perasaan dan rencananya. Anda akan memahami posisi istrinya dan memutuskan apakah Anda harus melanjutkan hubungan.
Jika seorang wanita dengan tulus bertobat dan meminta untuk memberinya kesempatan - jangan memotongnya dengan marah, cobalah untuk memahami dan memaafkan, karena setiap orang memiliki hak untuk melakukan kesalahan. Anda akan mengalami kesulitan, tetapi jika orang dekat tetap benar-benar dekat Anda perlu berusaha untuk menyelamatkan keluarga.
Jika menipu bukanlah kelemahan sesaat, bukan keinginan untuk balas dendam, dan bukan pencarian keragaman dalam kehidupan intim, tetapi cinta - lepaskan. Sungguh bodoh mencoba mempertahankan seorang wanita secara paksa, yang tidak memiliki perasaan lama terhadap Anda, karena dia tidak lagi bersama Anda dalam tubuh atau jiwa.
Jika istri menipu bukan pertama kali dan meminta pengampunan, mengklaim bahwa masalahnya bukan tentang Anda, pikirkanlah - itu tidak akan berubah, dan Anda harus mengalami perasaan ini berulang kali.
Psikolog percaya bahwa memaafkan pengkhianatan istrinya dan hidup terus, seolah-olah tidak ada yang terjadi, tidak akan berhasil. Apalagi jika seorang pria cemburu secara patologis. Fakta bahwa wanita yang dicintai berada dalam pelukan orang lain, membawa suami seperti itu ke dalam kemarahan yang tidak terkendali. Jika pasangan masih ingin bersama, mereka akan membutuhkan bantuan psikolog keluarga.
Jika Anda mencintai istri yang sungguh-sungguh bertobat dan ingin memaafkannya, perselingkuhan dapat dianggap sebagai penyakit yang terjadi secara tak terduga dan membuat orang-orang terkasih Anda kehilangan kekuatan perlawanan. Trik psikologis semacam itu akan memungkinkan Anda berdua dengan cepat menangani situasi dan melanjutkan, karena pengkhianatan wanita bukanlah sebuah tragedi.
Menempa hubungan, jangan lupa tentang alasan yang mendorong separuh Anda ke jalan pengkhianatan. Berikan perhatian yang cukup kepada istri Anda, tekankan daya tarik pasangan Anda, ingatkan dia akan perasaan Anda dan konfirmasikan tidak hanya dengan kata-kata, tetapi juga dengan tindakan.
