Cara meningkatkan hubungan dengan suaminya: tips dan bantuan seorang psikolog

Cepat atau lambat, setiap pasangan menghadapi krisis keluarga. Pada suatu saat tampaknya bagi salah satu atau keduanya bahwa mustahil untuk mengatasinya dan satu-satunya keputusan yang tepat adalah mengajukan gugatan cerai. Namun, jangan buru-buru. Mungkin hari ini Anda akan mengerti bagaimana meningkatkan hubungan dengan suami Anda. Lihatlah pria ini, apakah dia masih sayang padamu?

Mengapa hubungannya menjadi buruk?

"Suamiku datang setelah bekerja dan segera menarik diri. Kata-kata tidak memberitahunya, aku sama sekali tidak berbicara tentang perawatan dan kasih sayang. Dia duduk dan bermain sepanjang malam. Mencoba untuk berbicara dengannya, untuk semua satu jawaban -" jangan menciptakan "

" Kami telah menikah selama 14 tahun. Entah bagaimana diam-diam terpisah satu sama lain. Suami saya punya lingkaran teman sendiri, dan saya lebih betah bersama anak-anak saya. Tetapi mereka akan segera menyelesaikan sekolah, dan kemudian apa? Saya pikir kita hanya menjadi teman sekamar. "

"Setelah suamiku menemukan pekerjaan baru, hubungan kami banyak berubah. Kami jarang mulai melihat, kami hanya berbicara tentang topik sehari-hari. Aku ingin romansa, dan dia pikir aku tidak ada hubungannya. Bulan lalu aku terus-menerus menangis, lelah karena kedinginannya."

Ada banyak pesan serupa di internet. Lebih dari separuh wanita tidak senang dengan perilaku pasangan mereka. Beberapa orang diam tentang hal ini, yang lain mencari alasan. Sebenarnya, perselisihan dalam hubungan itu dijelaskan dengan cukup sederhana:

Suaminya tidak bisa memaafkan kesalahanmu, dia tertekan oleh kelakuanmu. Biasanya pria berbicara tentang hal-hal seperti itu secara langsung, tetapi istri mereka kehilangan kata-kata mereka, menganggap komentar itu sebagai penghinaan atau penghinaan pribadi.
Pasangan itu mengalami kesulitan di tempat kerja, di keluarga orang tua, khawatir tentang kesehatan. Pria sering menyembunyikan masalah dari istri mereka yang tidak berhubungan dengan keluarga mereka. Dalam kasus seperti itu, mereka menjadi ditarik, suram, tidak komunikatif.
Anda berangsur-angsur pergi, menjadi tidak menarik satu sama lain. Tutup kontak emosional, seksual dan ramah keluarga sangat penting. Jika Anda telah berhenti berhubungan dengan pasangan Anda, atau hanya diam tentang masalah yang ada terlalu lama, maka jangan terkejut bahwa ia telah menjadi orang asing bagi Anda (seperti yang Anda miliki untuknya).

Dewan nomor 1. Orang yang kita cintai berubah setiap hari. Tetap berkomunikasi sepanjang waktu, tertariklah dengan pikiran, pendapat, dan suasana hati mereka. Jangan mengambil semua "bayonet."

Cinta itu bekerja

Selama tahun-tahun kehidupan keluarga, pasangan menghadapi krisis hubungan interpersonal lebih dari sekali atau dua kali. Para psikolog telah memperhatikan bahwa pasangan khususnya dalam konflik atau pindah satu sama lain pada 1, 3, 5, 7 dan 14 tahun pernikahan. Seringkali, masalah dalam hubungan dikaitkan dengan perubahan alami dalam keluarga - "menjilat" satu sama lain, memiliki bayi, meninggalkan istri dari dekrit, monoton, menopause, tumbuh dewasa anak-anak.

Untuk menyelamatkan perasaan awal mereka satu sama lain membutuhkan banyak usaha, keinginan, pengetahuan dari kedua pasangan. Jika seseorang terus-menerus “memakan” perasaan, tetapi tidak “memberinya makan”, maka setelah beberapa waktu perasaan itu akan habis. Dengan kata lain, Anda perlu bekerja pada hubungan, hanya cinta dan kebahagiaan akan memerintah dalam keluarga.

Dewan nomor 2. Hubungan perlu bekerja sepanjang hidupku. Tanyakan pada diri sendiri, apa yang telah saya lakukan untuk pasangan saya hari ini? Bisakah saya mencintai pria ini hanya ketika semuanya baik-baik saja? Atau bisakah aku mencintainya ketika itu sulit bagi kita?

Cuaca di rumah

Dari jaman dahulu, diyakini bahwa seorang wanita - adalah penjaga rumah. Tugasnya termasuk tidak hanya membangun kebersihan dan ketertiban di rumah, tetapi juga menciptakan suasana yang spesial dan positif. Saat ini, ritme kehidupan sebagian besar wanita tidak menyisakan waktu untuk terlibat dalam kenyamanan. Beberapa tidak punya waktu untuk hal-hal dasar, yang sering kali mereka langgar pada suaminya: "kamu tidak membuang sampah lagi", "ketika kamu berhenti menebarkan kaus kakimu", "Aku hanya melakukan apa yang aku bersihkan setelah kamu", "mengapa aku harus mencuci lantai sementara kamu nonton tv. "

Ungkapan-ungkapan ini menjadi sangat akrab sehingga seorang wanita berbicara secara otomatis. Setelah bekerja, sang suami tidak menerima senyum gembira, emosi positif dari pertemuan dengan istrinya, tetapi serangkaian ketidakpuasan. Dan, tentu saja, ia mulai menangkis: "Anda selalu melihat saya," "Anda selalu punya sedikit uang yang saya peroleh," "Saya mengatur orang lain dan semacamnya." Ternyata lingkaran setan. Namun, hancurkan kekuatan Anda. Mulai buat suasana positif di rumah:

Biasakanlah sebelum tidur, setelah bangun tidur, ketika Anda pulang kerja untuk tersenyum kepada suami Anda, untuk mengatakan hal-hal baik.
Bicaralah dengan tenang. Sebelum Anda membawa aliran ketidakpuasan pada suaminya, pikirkan, apakah ini benar-benar penting?
Cobalah menghibur pria Anda, puji, beri inspirasi padanya.
Diam-diam tertarik dengan urusan suaminya.
Jika pasangannya tidak dalam roh, tinggalkan dia sendiri bersamanya.
Jaga kebersihan rumah.
Atur sekitar rumah yang berkesan, imut kedua hal tersebut. Di dinding menggantung gambar-gambar bersama bahagia.
Ikuti tradisi keluarga. Jika tidak ada, pikirkan bersama (misalnya, memasak pizza bersama setiap hari Sabtu).

Dewan nomor 3. Suasana yang berlaku di rumah, sepenuhnya tergantung pada wanita itu. Belajar menjadi penjaga rumah. Jangan hancurkan dengan frase yang ceroboh.

Apa yang harus dilakukan sama sekali tidak mungkin

Yang mengejutkan, wanita sering melakukan kesalahan yang sama. Pada beberapa dari mereka, suami menutup mata mereka. Namun, ada hal-hal yang sangat membuat marah dan mengasingkan siapa pun. Jadi, jika ada perselisihan dalam keluarga Anda, dan Anda tidak tahu bagaimana memperbaiki hubungan dengan suami Anda, pertama-tama, tinggalkan pola perilaku berikut:

Untuk mengganggu pasangan dengan pertanyaan dan pertengkaran. Misalnya, sang suami terlibat dalam sesuatu, dan pasangannya saat ini bertanya kepadanya, apa yang sedang dia pikirkan sekarang? Pertanyaan semacam itu hanya menyebabkan gangguan pada pria. Apa yang bisa dia pikirkan sekarang, jika dia sibuk dengan sesuatu?
Membutuhkan banyak komunikasi. Wanita membutuhkan lebih banyak komunikasi, dan ini adalah fakta. Selama sehari tanpa stres, seorang istri dapat menggunakan lebih dari 20.000 kata, gerak tubuh, dan suara, ketika suaminya hanya membutuhkan 7.000.Kemudian dia merasa lelah dan melewatkan arus informasi yang melewati telinganya.
Jelaskan petunjuk. Percakapan yang dimulai dari jauh membingungkan pria. Mereka sama sekali tidak mengerti apa yang menyebabkan pasangannya. Misalnya, jika permintaan seorang wanita untuk mengambil tempat sampah dimulai dengan sebuah cerita, karena dia lelah membersihkan setelah semua itu dia takut meninggalkan rumah karena tidak ada cahaya di tangga, maka suaminya akan benar-benar bingung. Apa yang dia inginkan: 1) sehingga dia dapat membantu, 2) hanya mengeluh, 3) memutar bola lampu, 4) memegangnya.
Cari tahu hubungannya dengan anak-anak, teman, orang asing. Bahkan jika pasangannya benar-benar diejek, dia akan marah kepada Anda karena penghinaan publik, kehilangan reputasinya. Menghormati orang lain sangat berharga bagi pria.
Tolak keintiman, memeras seks. Bagi wanita, sering kali manipulasi semacam itu merupakan "tuas" yang sangat baik dalam mengelola suami. Namun, mereka lupa bahwa dunia sekitar terobsesi dengan seks yang terjangkau. Dan pria memahami ini dengan sangat baik. Cepat atau lambat, suami yang kehilangan keintiman dapat mengambil keuntungan dari tawaran "dari samping".

Bagaimana cara memperbaiki hubungan dengan suami saya? Dari pengalaman saya sendiri, saya akan mengatakan bahwa melakukan ini dengan cepat tidak akan berhasil. Untuk mengubah struktur keluarga yang mapan membutuhkan waktu. Mulailah dengan diri Anda sendiri, belajarlah untuk bertemu dengan suami Anda setiap hari, menerima semua kekurangannya, mencintainya bukan untuk "untuk", tetapi "melawan". Anda akan terkejut betapa cepatnya hubungan Anda akan berkilau dengan warna-warna baru, pasangan akan menjadi lebih penuh perhatian, penuh kasih sayang, akan mulai menunjukkan dirinya dari sisi terbaik. Bahagia!