Mengapa depresi terjadi setelah minum alkohol?

Orang yang suka minum, tidak pernah berhadapan muka depresi setelah alkohol.

Ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, tergantung pada jumlah dan kekuatan mabuk, karakteristik individu dari organisme dan jiwa, tetapi selalu menciptakan ketidaknyamanan tambahan untuk mabuk dan dapat mendorong beberapa orang untuk minum lebih banyak untuk melembutkan kondisi.

Informasi umum

Depresi, yang berhubungan dengan asupan alkohol, bukan hanya mabuk.

Mereka dapat dibagi menjadi:

Lapar Diamati pada orang yang minum terlalu banyak alkohol, terjadi dengan mabuk, seiring waktu, berlalu sendiri ketika tubuh menampilkan produk pembusukan.
Depresi saat melepaskan minuman beralkohol. Terjadi pada orang yang kecanduan alkohol dan berusaha untuk menghilangkannya. Sekitar 20-60% pecandu alkohol menderita berbagai jenis keadaan depresi yang memburuk setelah menolak alkohol karena sudah lama menjadi sarana untuk melupakan, sementara menjauh dari gejala depresi, dan mereka tidak tahu bagaimana cara mengatasinya dan tidak selalu mau. Juga dipengaruhi oleh keracunan alkohol kronis.

Dalam tubuh manusia ada banyak jenis hormon yang memengaruhi suasana hati, kesejahteraan, menyebabkan keadaan emosi tertentu dan mengatur sejumlah proses penting dalam tubuh.

Suasana hati manusia tergantung pada produksi hormon berikut:

endorfin;
dopamin;
serotonin;
oksitosin;
adrenalin;
norepinefrin;
vasopresin;
kortisol

Alkohol dapat memengaruhi produksi beberapa di antaranya, sehingga disebut sebagai depresan, yaitu zat yang menyebabkan depresi.

Otak manusia dilindungi oleh penghalang hemato-encephalic, jadi jika tubuh zat beracun jatuhmereka terutama mempengaruhi organ dan sistem lain, dan otak menderita secara moderat atau tidak menderita sama sekali.

Tetapi ada sejumlah zat narkotika yang mudah meresap melalui penghalang ini, dan ini termasuk etanol - komponen utama dari setiap minuman beralkohol dan cairan lain yang dapat diminum orang. untuk mencapai keracunan (alkohol, tincture alkohol farmasi, colognes).

Ketika etanol memasuki otak, ia memulai produksi serotonin - hormon yang memengaruhi penampilan perasaan bahagia, rileks, kesenangan.

Secara paralel, hormon ini melakukan sejumlah fungsi lain dan juga dapat mempengaruhi pembentukan kecanduan alkoholjika ada di dalam tubuh terlalu banyak.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa itu meningkatkan aktivitas hormon kesenangan lain - dopamin. Ketika jumlah alkohol dalam tubuh menurun, tingkat serotonin berkurang, suasana hati menurun, sehingga orang ingin minum lebih banyak.

Selain itu, etanol meningkatkan produksi norepinefrin. Karena itu, ketika efek alkohol berkurang, orang tersebut merasa apatis dan lesu.

Alkohol tidak dapat membantu keluar dari depresi dan, sebaliknya, sangat memperburuk kondisi manusiasiapa yang meminumnya secara teratur dengan harapan merasa lebih baik.

Depresi adalah fondasi yang cocok untuk pengembangan semua jenis kecanduan, termasuk alkohol, dan untuk keluar dari depresi ini akan membutuhkan banyak upaya, karena akan diperlukan untuk mengobati tidak hanya gangguan mental, tetapi juga alkoholisme.

Juga alkohol tidak dapat digunakan secara paralel dengan antidepresan, karena itu meningkatkan kemungkinan efek samping dan mengurangi efektivitas obat.

Alkohol, pada prinsipnya, tidak dapat digabungkan dengan asupan obat-obatan, karena alkohol, bersama dengan obat, tercipta beban besar di hati.

Tentang interaksi alkoholisme dan depresi dalam video ini:

Penyebab penurunan mood penolakan minum

Penyebab utama berkembangnya keadaan depresi atau kejengkelan dari mereka yang ada sebelumnya, dalam kasus penolakan dari minuman beralkohol:

Ketergantungan psikologis pada alkohol. Seseorang yang telah mengonsumsi alkohol dalam waktu yang lama terbiasa menggunakannya sebagai obat untuk suasana hati yang buruk, depresi, kecemasan, dan perasaan tidak enak badan (sering dipicu oleh alkohol itu sendiri). Oleh karena itu, ketidakmungkinan melepaskan diri dari kenyataan dengan bantuan alkohol yang sudah akrab memperburuk suasana hati seseorang, dan selama periode menghilangkan kecanduan alkohol, seorang pecandu alkohol dapat tergesa-gesa ke ekstrem lainnya, menemukan cara lain untuk merasakan kesenangan, misalnya, mulai bermain permainan secara kebetulan.
Sindrom penarikan alkohol. Inilah yang disebut gangguan alkohol, gejala utama di mana, dengan perawatan yang tepat, hilang dengan cepat, tetapi gangguan residual, seperti kecemasan, depresi, dapat bertahan lama.
Konsekuensi dari keracunan alkohol. Ketika penggunaan alkohol yang berlebihan dan berkepanjangan berdampak buruk pada otak: mengganggu fungsi zona individu, memengaruhi sensitivitas reseptor sejumlah hormon, dapat menyebabkan ensefalopati beralkohol, di mana kecerdasan, memori, perhatian, tidur terganggu, dan penyimpangan somatik diamati. Seiring waktu, beberapa pelanggaran mungkin menjadi kurang jelas, tetapi dalam kebanyakan kasus mereka bertahan sepanjang hidup.

Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa beberapa pecandu alkohol mulai minum karena adanya depresi primer.

Dialah yang menjadi pemicunya mulai ketergantungan, dan ketika seseorang menolak alkohol, gejala depresi, yang sebagian ditenggelamkan oleh minum teratur, maju ke depan.

Oleh karena itu, penting untuk memulai pengobatan untuk depresi bersamaan secepat mungkin, jika tidak orang tersebut tidak mungkin dapat menghilangkan alkoholisme.

Mengapa suasana hati yang buruk sehari setelah minum alkohol? Psikolog tentang depresi alkohol:

Mengapa ada blues mabuk?

Penyebab utama gejala depresi dari mabuk adalah penurunan tingkat norepinefrin dan serotonin dalam tubuh. Tetapi ada beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan depresi, dan di antaranya:

Jumlah, kekuatan mabuk dan panjang pesta. Semakin lama seseorang minum, semakin parah konsekuensinya. Juga, mabuk klasik dapat berubah menjadi sindrom pantang jika seseorang mengembangkan ketergantungan alkohol.
Fitur individu dari tubuh. Orang dengan berbagai gangguan metabolisme, penyakit pada ginjal, hati, lambung, lebih mungkin untuk menderita berbagai konsekuensi dari mabuk, termasuk depresi pasca-alkohol. Yang juga penting adalah adanya kelainan pada sistem saraf dan otak.
Kehadiran penyakit mental. Penyakit mental memperburuk keadaan mental dan meningkatkan kemungkinan mengembangkan alkoholisme. Ketika seseorang tidak baik-baik saja dalam kehidupan dan di kepala, alkohol menjadi sarana yang membantu untuk menarik diri dari masalah. Tetapi ketika aksinya berakhir, masalahnya tidak hilang, sehingga orang tersebut merasa tertekan dan tidak berdaya.

Masuk kelompok risiko adalah:

perempuan;
orang yang mengalami depresi primer atau gangguan mental lainnya.

Depresi mabuk hilang bersama waktu, tetapi durasinya tergantung pada banyak faktor, termasuk kesehatan mental dan fisik, jenis kelamin, jumlah dan kekuatan mabuk, berat badan, usia, lamanya konsumsi alkohol.

Dalam kebanyakan kasus, gejala berkurang secara signifikan setelah produk peluruhan alkohol menghilang dari tubuh, yaitu dalam beberapa hari.

Dalam beberapa kasus, gejalanya menetap. beberapa minggu atau bulan.

Alkoholisme sebagai manifestasi dari depresi. Tentang peluang untuk membantu mengatasi masalah ini dalam video ini:

Gejala dan tanda

Gejala utama depresi alkohol mirip dengan gejala depresi klasik. Diamati:

penurunan mood (sedang hingga berat);
depresi umum;
gangguan tidur (kesulitan tidur, tidur superfisial, kantuk, sering terbangun);
apatis, lesu;
tidak ada keinginan untuk melakukan apa pun;
membenci diri sendiri (terutama kuat dalam kasus di mana seseorang mengalami depresi primer);
kecemasan, serangan panik;
kesulitan berkonsentrasi;
perasaan bahwa segala sesuatu tidak ada artinya;
perasaan bunuh diri (tidak dalam semua kasus);
rasa bersalah;
rasa tidak berharga;
gangguan nafsu makan;
lekas marah.

Konsekuensi

Berapa lama limpa berlangsung dan apa yang bisa menyebabkannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa depresi mabuk tidak berlangsung lama, Anda tidak boleh meremehkan bahayanya, terutama jika seseorang memiliki kelainan mental dalam sejarah.

Itu dapat menyebabkan:

Autoagressionyaitu agresi yang diarahkan pada diri sendiri. Seseorang menggaruk, memotong dirinya sendiri, menggigit darah, daun terbakar. Ciri-ciri manifestasi agresi bergantung pada banyak faktor, dan dalam kebanyakan kasus, autoagresi itu sendiri bukanlah tanda perasaan bunuh diri: biasanya orang yang melakukan ini tidak berupaya bunuh diri. Mereka dapat melakukan ini, misalnya, dari keinginan untuk menghukum diri mereka sendiri. Pada saat yang sama, suasana hati yang agresif otomatis jarang terlihat pada orang yang sehat secara mental, yang hanya makan berlebihan dan tidak memiliki ketergantungan alkohol.
Upaya untuk bunuh diri. Beberapa orang mengakhiri hidup mereka dengan bunuh diri selama periode mabuk. Tetapi kecenderungan bunuh diri jarang terlihat pada orang yang sehat secara mental, bahkan setelah alkohol.

Juga, depresi mabuk bisa menjadi dasar untuk pengembangan kecanduan alkohol dan depresi nyatamembutuhkan perawatan jangka panjang.

Perawatan

Apa yang harus dilakukan: bagaimana cara keluar dari depresi akibat alkohol?

Untuk menghilangkan depresi setelah alkohol, Anda harus:

Mempercepat penghapusan produk peluruhan. Untuk melakukan ini, minumlah lebih banyak air murni.
Kembalikan kadar hormon. Untuk merasa lebih baik dengan depresi alkohol, Anda dapat melakukan olahraga: selama aktivitas fisik, otak menghasilkan sejumlah hormon kesenangan. Anda juga bisa makan permen, berjalan-jalan di udara segar, melakukan hal favorit Anda, menonton film komedi, mandi.

Perawatan khusus untuk mabuk biasanya tidak diperlukan. Jika Anda sulit tidur, Anda bisa minum obat penenang klasik obat, seperti tablet Valerian.

Alkohol tincture farmasi tidak boleh diminum selama periode pemulihan.

Tetapi jika karena alasan tertentu gejala depresi tidak hilang beberapa hari setelah minum alkohol, perlu ke dokter.

Dengan depresi, yang muncul setelah ditinggalkannya minuman beralkohol dalam alkoholik, situasinya menjadi lebih rumit.

Jenis depresi ini diobati dengan psikoterapi dan obat-obatan.

Obat-obatan Diangkat oleh dokter yang hadir, dipilih tergantung pada manifestasi khusus dari depresi, dan mungkin termasuk antipsikotik (misalnya, Sulpiride), antidepresan (Tianeptine, Pyrindole), benzondiazepines (Fenazepam), antipsikotik (Tioridazine).
Psikoterapi. Hal ini memungkinkan untuk mengurangi gejala depresi secara signifikan, tetapi hanya berguna dalam kasus ketika pasien benar-benar siap bekerja untuk mengatasi ketergantungan dan konsekuensinya. Berbagai metode psikoterapi diterapkan, termasuk psikoterapi kognitif-perilaku, hipnoterapi.

Sulit untuk menyembuhkan depresi yang dibebani oleh alkoholisme, dan banyak tergantung pada upaya dan keinginan pasien.

Pencegahan depresi pasca-alkohol

Sejauh ini pencegahan terbaik dari jenis depresi ini - jangan minum minuman beralkohol. Namun, ini tidak cocok untuk semua orang, dan salah untuk menganggap alkohol sebagai kejahatan absolut: ia dapat mengambil manfaat dari penggunaan moderat, seperti yang telah dibuktikan oleh banyak penelitian.

Bagaimana cara bertarung? Rekomendasi pencegahan:

Minumlah secukupnya, Jarang dan tidak mencapai keadaan di mana alkohol secara signifikan mempengaruhi perilaku.
Sebelum minum alkohol penting untuk makan dengan baik. Jika Anda berencana untuk minum banyak, penting untuk mengonsumsi agen sorben (misalnya, karbon aktif) selama proses minum atau segera setelahnya. Ini akan mengurangi kemungkinan mabuk.