Saya merekam video yang saya bicarakan apa itu meditasi dan bagaimana Anda dapat menggunakan latihan ini dalam kehidupan modern dan nyata. Saya berbicara tentang keterampilan aktif yang dikembangkan meditasi dan di mana keterampilan ini dapat diterapkan.
Saya menyentuh masalah menggunakan meditasi untuk memerangi depresi, menghilangkan kebiasaan buruk dan untuk pengembangan diri dan pengetahuan diri.
Saya menerbitkan video ini sebagai ganti catatan seminar yang saya janjikan, yang saya pegang pada 22 Maret di pusat yoga Prana. Saya tidak terlalu suka rekaman seminar karena beberapa alasan dan saya memutuskan untuk tidak mempostingnya. Tetapi karena saya mengatakan bahwa saya akan memposting catatan untuk mereka yang tidak dapat menghadiri seminar saya, saya memutuskan untuk merekam video di rumah dan mengatakan hal yang sama dengan yang saya katakan di seminar, meskipun kurang detail. Saya tidak ingin para pendengar tertidur. Ini masih berupa video, bukan pertunjukan langsung.
Video ini terdiri dari 8 lagu pendek, rata-rata, berlangsung 5 menit.
Saya menempatkan di sini hanya video pertama dari siklus, agar tidak mengacaukan halaman dengan jendela video. Anda dapat menekan tombol PLAY ALL, maka Anda akan terus ditampilkan semua 8 bagian dari loop video. Atau Anda dapat pergi langsung ke situs web youtube dan menonton semua video di sana, dan juga menaruh suka =) Saya akan berterima kasih untuk mereka.
Jadi, saya sajikan kepada Anda tutorial video saya!
Petunjuk tentang cara bermeditasi, Anda dapat membaca tautannya.
