Bentuk apa yang bisa diambil oleh kekerasan psikologis dalam keluarga dan siapa yang paling sering menjadi objek pelecehan?
Misalnya, sebuah anekdot tentang seorang anak lelaki yang pulang ke rumah dengan pertanyaan "Apakah saya kedinginan atau lapar?" Apakah contoh yang sangat mengesankan dari keberadaan keluarga tekanan berlebihan pada anak.
Jadi jika Anda berpikir tentang cerita komik, itu tidak lucu lagi. Terutama jika Anda memahami bahwa kebiasaan tidak tertarik pada pendapat orang-orang yang lebih muda, lebih lemah - secara fisik atau psikologis, mayoritas tidak menimbulkan kemarahan.
Ini demi orang-orang bodoh dari segala usia! Ini adalah penutup yang digunakan. kekasih untuk memerintah dan menekan, merampas lingkungan tidak hanya kebebasan memilih dalam hal-hal penting apa pun, tetapi juga kesempatan untuk mengembangkan atau mempertahankan kemampuan ini, yang diperlukan bagi orang normal.
Apa yang dimaksud dengan istilah ini?
Secara teori, bentuk emosional kekerasan dalam rumah tangga meliputi berbagai bentuk dampak contactless sistematis pada orang lain untuk membuatnya patuh dan selalu bertindak sesuai dengan kehendak agresor psikologis.
Biasanya, korban tekanan psikologis adalah perempuan dan anak-anak, tetapi laki-laki tidak diasuransikan dari dampak semacam itu.
Bagaimana itu memanifestasikan dirinya?
Pelecehan emosional tidak selalu berpakaian dengan kata-kata kasar dan nada tinggi.
Konsekuensi tersulit disebabkan oleh agresi psikologis terselubung, bersembunyi di bawah topeng cinta dan perawatan, menyebabkan disonansi kognitif pada korban.
Dia mengalami penyesalan karena ketidaksempurnaan dan perilaku "buruknya", tetapi secara tidak sadar merasa bahwa tuduhan yang dibuat kepadanya tidak berdasar atau tidak seburuk yang disajikan.
Oleh apa ditampilkan mengenali pelecehan psikologis:
- Perilaku Anda terus-menerus dikritik, dan ketidakpuasan diungkapkan tidak hanya sendirian, tetapi juga di hadapan kerabat atau orang luar;
- komunikasi dengan Anda sebagian besar terjadi pada nada tinggi, dengan penghinaan dan demonstrasi kemarahan;
- Anda dilarang bereaksi negatif terhadap komentar. Persepsi emosional dari kritik juga bisa disalahkan;
- semua prestasi "dilihat" melalui lensa yang semakin menipis, impian diejek;
- keputusan tentang masalah apa pun harus selalu konsisten dengan "manajer" Anda;
- Anda bertanggung jawab atas semua ketidaksempurnaan dunia: penyiksa memaksa Anda untuk menjawab kesalahan Anda sendiri dan orang lain, tanpa merasa malu dalam ekspresi untuk dengan cepat membuang tenaga;
- Anda dengan keras membuat penyiksa, menyalahkan controller untuk semua masalah. Jika bukan karena Anda, dia akan "harus" mencapai crankcase, keuangan, ketinggian kreatif;
- perasaan Anda tidak diperhitungkan, air mata dan protes menyebabkan kejutan tulus, kemarahan, dan dalam kasus-kasus patologis - kepuasan;
- Anda secara sistematis dituduh atas sesuatu, karena perasaan bersalah yang Anda inginkan atau setuju untuk memenuhi semua agresor psikologis yang diinginkan;
- salah satu upaya Anda pada langkah-langkah independen menimbulkan longsoran kritik dan ketidaksenangan yang tidak proporsional;
- karena ketidaktaatan mengancam perampasan barang-barang materi, yang telah Anda miliki haknya untuk dimiliki;
- pertemuan dengan kolega dilarang - di luar jam kerja, dengan teman, kerabat di waktu luang mereka;
- mengabaikan kebutuhan akan ruang pribadi dan hak untuk itu;
- Anda dihukum dengan bantuan keheningan untuk kesalahan imajiner atau nyata - mereka berhenti diperhatikan atau berkomunikasi secara minimal, menunjukkan penghinaan dengan segala jenis.
Penyebab kekerasan moral
Paling sering, kekerasan psikologis dari pasangan atau orang tua berkembang ketika satu atau beberapa faktor berikut ada:
- Hubungan dengan Anda dibangun oleh Misalnya diterima di masa kecil. Dan tidak perlu bahwa tiran hari ini di masa lalu ditindas oleh orang tua dan saudara kandungnya.
Ada kemungkinan bahwa dia adalah hewan peliharaan dan sayang, yang kata-kata dan tingkahnya dilakukan segera setelah mereka terbang dari bibirnya. Sekarang dia mengharapkan hal yang sama dari Anda.
- Guru memiliki harga diri rendah dan mencari cara termudah. kompensasi yang dirugikan "I".
- Penyiksa tidak sehat secara mental: seorang sosiopat, memiliki penyakit endokrin serius yang memengaruhi sistem saraf, ia pecandu alkohol atau pecandu narkoba, memiliki hubungan berbeda yang memengaruhi kemampuannya mengendalikan emosinya.
- Anda memegang komando gagal "Napoleon": kemampuan untuk menggertak Anda adalah satu-satunya kekuatan yang tersedia baginya.
- Tyrant tidak memiliki keterampilan komunikasi yang beradab.
Dengan tidak adanya perlawanan yang memadai, masing-masing tekanan emosional berikutnya lebih kuat dari yang sebelumnya.
Oleh karena itu, para korban dengan pengalaman bertahun-tahun hidup di bawah atap yang sama dengan tiran, praktis tidak ada kekuatan moral untuk memperbaiki situasi.
Mereka tidak lagi dapat menilai kemampuan mereka secara memadai, memahami kekuatan dan kelemahan mereka, membuat keputusan dan merencanakan masa depan.
Mengapa menjadi korban pelecehan psikologis paling sering wanita menjadi?
- Banyak wanita dibesarkan dalam keluarga tempat anak-anak tidak punya suara - Suatu ketika, anak perempuan diajari bahwa pria dan semua orang lebih tua darinya di usia "penghuni surga", yang harus dipatuhi - dua. Akibatnya, anak perempuan tumbuh dari anak perempuan seperti itu yang tidak dapat membuat keputusan sendiri, tidak dapat membela kepentingan mereka dan menolak kekerasan, karena mereka percaya bahwa mereka tidak memiliki hak untuk melawan.
- Setelah menciptakan keluarga dan memilih peran penjaga perapian, tanpa mendapatkan keterampilan profesional dan tanpa penghasilan sendiri seorang wanita menghadapi risiko berada dalam posisi "harus demi suaminya seumur hidup". Jika umat beriman memiliki kerumitan, maka ada kemungkinan besar bahwa lama-kelamaan pasangannya akan berada di bawah tekanan kekerasan psikologis.
- Bagian dari wanita secara sadar memilih pengiriman, mengingat bahwa kontrol total adalah manifestasi khusus dari perhatian dan cinta khusus.
- Pada perilaku sesuai dengan persyaratan yang bisa mendorong tiran tidak ada ruang tamu yang terpisah, memiliki bantal keuangan dan kasih sayang untuk anak-anak yang sama dengannya.
- Di beberapa negara, wanita hak sosial minimal. Mereka sejak lahir dalam posisi tergantung dan siap menjadi konduktor petir untuk pasangan mereka dan kerabat mereka yang lebih tua. Setelah menikahi wanita seperti itu selama bertahun-tahun mereka “di bawah tumit” suami dan ibu mertuanya, dan ketika anak-anak mereka sendiri memiliki keluarga, mereka mengulangi perilaku tiran, bermain kembali dengan kerabat baru selama tahun-tahun sulit mereka.
Vampir energi: konsep dan tanda
Diyakini bahwa pada saat ketidaknyamanan mental pada seseorang medan energi melemah, itulah sebabnya, di luar kehendaknya, ia menjadi donor kekuatan mental untuk orang lain yang memiliki kebutuhan akan penguatan yang tidak terlihat.
Karena itu, vampir tidak menunggu tengah malam untuk mabuk pada darah Anda - itu sudah cukup baginya untuk mengganggu Anda. nikmati lonjakan emosionaldisebabkan oleh air mata dan suasana hati yang buruk dari korban.
Cara mengenali vampir yang hidupmemangsa energi tak kasat mata Anda?
- Mitra khusus dan sering kontroversi. Sebelum tinggi badan mereka, dia terlihat lelah dan lelah, setelah konflik, dia tampak semakin muda: matanya bersinar seperti setelah tidur penuh, pipinya berubah merah muda, suasana hatinya membaik dibandingkan dengan milikmu.
- Seseorang mencari peluang sekecil apa pun untuk berdialog sehingga mengeluh tentang nasib pahitmu. Dengan keikutsertaannya dengan rajin, tanyakan tentang rincian masalah Anda. Setelah komunikasi, Anda tidak memiliki setetes kekuatan moral dan fisik, dan orang lain itu sehat.
- Khususnya maju dalam kemampuan mencuri energi orang lain bahkan tidak perlu skandal: beberapa sentuhan atau pelukan ramah singkat dapat langsung membuat lubang di bidang energi Anda, yang akan menyebabkan Anda mengalami ketidaknyamanan parah tanpa alasan eksternal yang jelas.
Apa yang harus dilakukan
Untuk memulainya, penting untuk menyadari bahwa Anda bukan perwujudan dari ketidaksempurnaan dunia. Anda hanya dimanipulasi untuk memenuhi kepentingan orang lain.
Sulit untuk disadari dan bahkan lebih sulit untuk diterima - perjuangan dengan kompleks korban atau penyelamat jiwa penyiksanya membutuhkan upaya moral yang besar.
Tahap selanjutnya setelah menyadari masalah, definisi dari seperangkat tindakan untuk konfrontasi agresor psikologis. Opsi untuk langkah-langkah efektif untuk keluar dari situasi:
- Untuk menarik perhatian penyiksa pada ketidaksempurnaannya sendiri.jika masih dapat dianggap sebagai orang yang memadai dan perlawanan Anda tidak akan membebani kesehatan fisik Anda. Tetapi tidak seperti praktiknya memunculkan penghinaan, untuk mengungkapkan argumennya secara wajar, tanpa kehilangan martabat seseorang atau meremehkan orang lain. Terbaik sendiri. Di depan umum, tindakan-tindakan semacam itu hanya dapat diambil dalam situasi-situasi kritis, ketika Anda bermaksud memutuskan hubungan dengan agresor psikologis dan memiliki kemampuan material untuk ini atau telah menyiapkan cara lain untuk mundur.
- Tawarkan untuk menghubungi psikolog, untuk menyelesaikan masalah yang mendesak.
- Hubungan yang terputus.
Bagaimana cara menghadapi tekanan emosional?
Bagaimana cara berkomunikasi dengan vampir dan penyiksa? Kita harus ingat bahwa Anda memiliki semua hak yang sama dengan tiran emosional.
Pemahaman ini akan menjadi batu bata pertama dalam proses memulihkan inti psikologis iman dalam kekuatan dan kemampuan seseorang.
Ambil langkah lebih lanjut dalam memerangi pelecehan emosional dengan mempertimbangkan situasi:
- Tandai batas yang diizinkan komunikasi dalam situasi kontroversial dan konflik. Dalam beberapa kasus, ini memiliki efek serius pada pecinta tekanan psikologis, dan mereka mulai berperilaku lebih benar.
- Batasi komunikasi dengan agresor. Jika Anda bersama keluarganya, dan tidak ada pencerahan dalam hubungan itu, secara bertahap siapkan platform untuk memutuskan hubungan: rawat bantal keuangan, pekerjaan, dan atap di atas kepala Anda.
- Jaga tim pendukung: kerabat atau orang lain yang memiliki otoritas di mata tiran psikologis dapat meyakinkannya dan memengaruhi sikapnya terhadap Anda.
- Kadang-kadang upaya untuk menghancurkan orang lain secara emosional muncul dari keinginan untuk terlihat lebih solid dan lebih berpengalaman daripada pasangan. Kursus Koreksi Hubungan di bawah pengawasan seorang psikolog keluarga yang baik akan memungkinkan Anda untuk mengarahkan pengembangan hubungan secara normal.
Sulit untuk menolak kekerasan psikologis jika Anda setuju dengan tiran hari demi hari dalam penilaian diri Anda yang tidak menyenangkan.
Menjadi pria dewasa di matanya hanya bisa: mengingat kembali martabat Anda, jijik setiap kali Anda mencoba mencampurkan Anda dengan kotoran, mengolok-olok atau mempermalukan Anda.
Jika tidak ada harapan untuk respons yang memadai, ada sedikit risiko ancaman terhadap kesehatan Anda, Anda perlu cepat singkirkan hubungan seperti itu agar tidak terdegradasi di bawah tekanan konstan pada jiwa dan tidak berada dalam jalan buntu ketika tidak ada kesempatan untuk menjalani sisa hidup Anda dengan kepala tegak.
Bagaimana kekerasan moral dalam hubungan? Cari tahu dari video:
