Masalah hubungan: mengapa anak-anak dewasa membenci orang tua mereka?

Jauh dari semua orang tua bisa disebut baik, sehingga anak-anak mereka, setelah dewasa, tidak punya banyak simpati untuk mereka.

Dan jika orangtua berperilaku sangat buruk dengan anak-anak dan terus merusak kehidupan mereka dan pada orang dewasa yang lebih tua, mereka mungkin membenci mereka.

Oleh karena itu, jawaban atas pertanyaan mengapa anak-anak dewasa membenci orang tua mereka cukup sederhana: karena mereka punya alasan yang cukup bagus untuk mengalami kebencian.

Penghinaan: Psikologi dan Penyebab

Orang-orang dari segala usia tidak dituntut memiliki perasaan positif kepada orang tua.

Setiap perasaan yang dialami terhadap mereka adalah normal, dan seseorang tidak boleh mencoba untuk menjadikannya sebagai non-norma, terutama karena untuk munculnya setiap perasaan, baik positif maupun negatif, diperlukan alasan.

Perasaan negatif mungkin dimiliki oleh orang tua ekspresi yang berbeda: dari permusuhan yang mudah sampai kebencian yang kuat.

Pada saat yang sama, perasaan negatif mungkin tidak permanen, tetapi dapat muncul dari waktu ke waktu, misalnya, dalam kasus di mana konflik lain telah muncul antara orang tua dan anak dewasa.

Kebencian akut biasanya diamati dalam kasus-kasus berikut:

Ketika orang tua berperilaku beracun untuk waktu yang lama. Dengan toksisitas dapat berarti berbagai kondisi. Ini dan semua jenis kekerasan (pemukulan fisik, dorongan, tamparan, kekurangan makanan sebagai hukuman ("hari ini Anda dapat melakukannya tanpa makan malam"); psikologis - kehilangan gas, penolakan untuk memberikan perawatan medis, invasi ruang pribadi, hingga keinginan untuk tidak memberikan kesempatan kepada anak ruang pribadi untuk memiliki, mengejek, penghinaan, penghinaan, larangan hobi, berjalan, berbicara dengan seseorang; pemerkosaan seksual, keterlibatan dalam penyediaan layanan seksual, kegiatan seksual), dan penolakan untuk melakukan orangtua. Tanggung jawab, mengabaikan kebutuhan anak-anak, dan keinginan untuk memaksakan pada anak tanggung jawab yang tidak masuk akal, untuk memaksanya memenuhi semua keinginan.
Rincian tentang toksisitas apa yang dapat ditemukan dalam buku Toxic Parents, yang ditulis oleh Susan Forward. Seorang anak dewasa yang bertemu dengan orang-orang baik, menerima perhatian dan cinta, sepenuhnya menyadari bahwa apa yang terjadi padanya bisa mengerikan, dan dia bisa mulai sangat membenci orang tuanya dan merasakan dendam yang hebat.
Ketika sesuatu terjadi yang secara dramatis mengubah sikap anak-anak kepada orang tua mereka. Misalnya, salah satu orang tua melakukan kejahatan serius. Atau ternyata kebenaran tentang tindakannya. Jika kejadian itu serius dan bertentangan dengan prinsip-prinsip moral yang ada pada anak, mereka dapat berpaling dari orang tua.
Juga, kebencian terhadap salah satu dari orang tua dapat timbul dalam kasus di mana dia sangat beracun bagi pasangan untuk waktu yang lama.
Ketika salah satu atau kedua orang tua, setelah mempelajari beberapa informasi tentang anak dewasa, mulai berperilaku beracun. Alasan untuk mengubah sikap bisa banyak. Misalnya, orang tua belajar kebenaran tentang orientasi seksual anak, yang ia sembunyikan. Entah dia kehilangan pekerjaannya, atau memilih sendiri pasangan yang tidak cocok, menurut pendapat orang tuanya, seorang kandidat, atau mengubah keyakinannya. Jika mereka mulai secara agresif mencoba untuk "memperbaiki" anak, ini dapat menyebabkan dia membenci atau menyatakan tidak suka.

Reaksi negatif yang kuat terhadap orang tua dapat terjadi jika seseorang mulai menjalani perawatan oleh psikoterapis yang berkualitas, karena dalam perjalanan perawatan dia pasti akan dipaksa untuk menghidupkan kembali situasi yang menyebabkan dia terbakar rasa sakit di masa kecil.

Jika perawatan oleh psikoterapis menyebabkan reaksi seperti itu, ini adalah pertanda baik yang menunjukkan bahwa terapi bekerja dengan baik.

Terkadang kebencian atau ketidaksukaan muncul. kepada orang tua yang baik dan bertanggung jawab.

Ini biasanya terjadi ketika seseorang terlibat dalam hubungan romantis yang beracun dan tidak sepenuhnya menyadari hal ini, dan satu atau kedua orang tua memperhatikan dan mencoba untuk membantu.

Dalam hal ini, seseorang dapat mulai marah kepada mereka, karena mereka berbicara buruk tentang orang yang dicintai, yang "sebenarnya sama sekali tidak seperti itu."

Masalah apa yang muncul?

Masalah utama dengan orang tua pada anak dewasa yang dapat menyebabkan perasaan negatif (biasanya kurang intens daripada benci dan tidak suka):

Orang tua memperlakukan anak dewasa sebagai anak kecil dan terlalu banyak ikut campur dalam kehidupan mereka. Ini paling relevan dalam kasus di mana keluarga anak terlalu banyak diawasi. Ibu dan ayah, yang melakukan segalanya untuknya, membuat keputusan untuknya dan merasakan kekuatan absolut, menghadapi keadaan di mana dia tidak membutuhkannya.
Pertama, ini mengarah pada krisis, orang tua merasa bahwa mereka telah menjadi tua, bahwa sebagian besar hidup mereka telah berlalu, mereka merasa takut, dan kedua, mereka tidak suka bahwa mereka telah kehilangan kendali. Dalam beberapa kasus, orang tua bahkan tidak menyadari sampai akhir bahwa anak-anak mereka telah memasuki kehidupan mandiri dan tidak memerlukan bantuan yang berlebihan. Mereka memaksakan, memberikan nasihat yang tidak pantas, marah, mengutuk, menekan belas kasihan, memeras, dan anak yang sudah dewasa mulai merasa jengkel dan marah.
Orang tua mengembangkan patologi terkait usia yang secara negatif mempengaruhi karakter dan kepribadiannya. Ensefalopati disirkulasi, konsekuensi dari stroke dan masalah vaskular lainnya, depresi, penyakit Alzheimer, hipokondria dapat secara serius mengubah kepribadian orang tua yang lanjut usia, membuat keputusan dan perilakunya tidak logis, tidak memadai, mempersulit interaksi dengan dia. Anak-anak yang merawat orang tua, penting untuk mengingat tentang penyakit mereka dan bagaimana mereka mempengaruhi orang tersebut.

Juga, perasaan negatif dapat terjadi pada orang tua yang memiliki kecanduan patologis yang serius (perjudian, alkoholisme, kecanduan narkoba).

Siapa yang harus disalahkan?

Dalam penampilan keluhan kronis pada anak-anak orang tua biasanya disalahkan, karena pelanggaran ini mulai tumbuh pada anak usia dini karena perilaku ibu dan ayah yang abnormal dan terkadang beracun.

Dan mencari seseorang untuk disalahkan atas konflik yang lebih baru adalah urusan kosong.

Lebih penting bagi orang tua untuk menyadari bahwa anak-anak mereka telah tumbuh dan belajar menjaga jarak dengan merekadan anak-anak - bersabarlah dan memahami cara terbaik untuk berinteraksi dengan orang tua.

Apakah mungkin membangun hubungan?

Setiap orang yang ingin keluar dari situasi konflik dan memulihkan hubungan yang sehat dengan seseorang adalah penting untuk mengingatnya menjadikannya mustahil secara sepihak.

Adalah perlu bahwa semua pihak secara sadar berusaha untuk mencapai pemahaman dan keharmonisan.

Kiat psikologis untuk orang dengan orang tua yang beracun:

Tingkatkan jarak. Jika tingkat keparahan toksisitas benar-benar signifikan, mengubah masa kecil Anda menjadi mimpi buruk yang menyakitkan, dan orang tua tidak pernah menunjukkan keinginan untuk memperbaiki apa yang terjadi, tidak merasa malu dan menyesal dan terus menciptakan ketidaknyamanan, tidak boleh menjaga hubungan dekat dengan mereka. Kemungkinan bahwa suatu hari mereka akan memperlakukan Anda dengan baik sangat rendah.

Konsultasikan dengan psikoterapis. Jika toksisitas hadir dalam hubungan orangtua-anak, risiko bahwa anak-anak yang sudah dewasa akan membawa kompleks selama beberapa dekade dan menderita penyakit mental sangat tinggi. Perawatan psikoterapi berkualitas tinggi akan membantu Anda merasa lebih baik dan pulih sebagian.

Nasihat psikologis untuk orang yang orang tuanya menderita kondisi kesehatan mental.:

Cobalah untuk memahami diagnosis orang tua, jika Anda perhatikan bahwa mereka berperilaku aneh. Jika mereka belum diuji untuk waktu yang lama, Anda harus meyakinkan mereka untuk melakukannya. Selama upaya untuk meyakinkan, bersikap sopan dan peduli, berikan argumen yang membangun. Beberapa orang tua mungkin menolak mengunjungi dokter karena mahalnya biaya pengobatan dan pemeriksaan. Berjanjilah pada mereka bahwa mereka akan membayar, dan biarkan mereka tahu bahwa ini tidak akan menjadi masalah. Ketika Anda mendapatkan informasi dari dokter, coba pelajari lebih lanjut tentang diagnosa dan apa yang dapat mereka pengaruhi. Sebagai contoh, aterosklerosis dan hipertensi meningkatkan risiko ensefalopati disirkulasi.
Memahami bahwa perilaku orang tua adalah karena penyakit dapat membantu menjaga kesabaran.
Cobalah untuk membawa negativitas sesedikit mungkin ke dalam kehidupan orang tua dan sebanyak mungkin positif. Lekatkan mereka dari masalah Anda, jangan melaporkan apa yang akan mereka jelaskan bereaksi dengan jengkel dan marah. Lebih baik berikan mereka kehangatan dan perawatan sebanyak mungkin. Berikan hadiah yang bagus, bicarakan topik abstrak, jalan bersama.

Rekomendasi umum untuk meningkatkan hubungan dengan anak-anak:

Gunakan dialog konstruktif. Bicara tentang ketidaknyamanan Anda dengan nada tenang, hindari agresi, tetapi biarkan kami memahami bahwa penolakan untuk menerima kondisi ibu atau ayah tidak berarti Anda tidak menyukainya. Ketika berbicara tentang ketidaknyamanan Anda, jangan gunakan bahasa menuduh ("Anda merusak suasana hati saya," "Anda tidak berperilaku buruk"), tetapi menekan empati ("Ketika Anda melakukan ini, saya sangat marah"). Secara paralel, cari kompromi, usulkan solusi.
Ajukan pertanyaan. Mintalah untuk menjelaskan perilakunya, tanyakan kompromi apa yang cocok untuk mereka, cobalah untuk menempatkan diri Anda di tempat mereka. Tunjukkan bahwa Anda menghargai mereka, tunjukkan kesiapan untuk mendengarkan, dan tidak hanya berbicara.
Berikan emosi positif. Tawarkan untuk menghadiri acara bersama, berkomunikasi tentang topik abstrak, melakukan hal-hal menarik bersama, menghasilkan proyek, menghindari pertengkaran, skandal.
Rendah hati jika Anda melihat bahwa keinginan untuk meningkatkan hubungan bersifat sepihak. Orang tua yang konservatif dapat diyakinkan bahwa ia benar, bertentangan dengan upaya apa pun, dan ini harus direkonsiliasi.
Jika tidak ada keinginan bersama untuk memulihkan hubungan normal, tidak ada yang akan diperbaiki. Cobalah menjaga jarak dan membantu orang tua Anda sebanyak yang Anda bisa.

Rekomendasi untuk orang tua:

Bersikap terbuka, melawan sikap konservatif. Gagasan "orang tua selalu benar" adalah kontroversial, dan tugas Anda adalah menemukan solusi dan memulihkan komunikasi penuh, dan bukan untuk membuktikan haknya sendiri. Anak Anda tidak lagi kecil dan mampu mengatur hidupnya sendiri. Sekalipun keputusannya salah, menurut Anda, ia memiliki hak untuk menerimanya. Penting bagi Anda untuk menyampaikan pendapat Anda dengan sopan, memberi alasan dan memberikan kesempatan untuk memutuskannya sendiri.

Berkomunikasi dengan anak Anda dengan pijakan yang sama. Dia sudah dewasa dan ingin mendapatkan hubungan dewasa yang memungkinkan dia dan Anda menemukan solusi yang masuk akal. Saat-saat ketika Anda lebih penting dan memutuskan segalanya baginya telah berlalu, dan Anda harus mengakui haknya untuk mengendalikan hidup Anda sendiri.

Membangun kembali hubungan orangtua-anak yang sehat dapat membantu. psikolog keluarga.

Bagaimana cara memaafkan orang tua?

Saran psikologis:

Berusahalah untuk diri sendiri dan jangan mencoba mengubah orang tua. Kepribadian mereka telah lama terbentuk, dan kemungkinan mereka akan setuju untuk berubah adalah rendah. Namun upaya kikuk untuk memaksa mereka untuk berubah akan menjadi alasan tambahan untuk skandal.
Cobalah untuk merawat diri sendiri, kunjungi psikoterapis, hindari fokus pada kebencian, karena ini akan meningkatkan kebencian dan tidak akan meningkatkan kesejahteraan mental.
Cobalah mengadopsi orang tua. Ingatlah tentang kekurangan mereka dan lihatlah dengan bijaksana, perhitungkan mereka saat berkomunikasi dan hindari situasi di mana Anda bisa menjadi korban.
Jika keadaan memungkinkan, dan tidak suka tidak terlalu kuat, dekatlah dengan mereka. Berkomunikasi, saling memberi kehangatan, menjaga mereka, mengingat saat-saat cerah. Dalam hal ini, selalu menjaga jarak tertentu dan ingat bahwa Anda memiliki hak untuk emosi yang Anda alami. Tetapi jika toksisitas orang tua terlalu signifikan, lebih baik untuk berhenti berkomunikasi dengan mereka.

Ingatlah bahwa tidak mungkin untuk mengubah masa lalu, tetapi saat ini dan masa depan adalah mungkin. Hindari menggali masa lalu, cobalah untuk lebih memikirkan masa kini dan bagaimana Anda dapat membantu diri sendiri. Lihatlah dengan bijaksana apa yang terjadi, dan sadari bahwa kebencian dan kebencian tidak akan membantu jiwa Anda.
Nyalakan empati dan cobalah untuk memahami mengapa orang tua berperilaku seperti ini. Bayangkan bagaimana perasaan Anda jika Anda berada di tempat mereka. Jika hubungan dengan ayah dan ibu relatif terjalin, tanyakan kepada mereka tentang bagaimana perasaan mereka.
Memahami mengapa seseorang bertindak dengan satu atau lain cara selalu membantu menerimanya.

Jika hubungan dengan orang tua terlalu sulit, jaga jarak Anda dan bicarakan topik netral, dukunglah sebanyak mungkin. Jika perlu, biarkan mereka mengerti bahwa hidup Anda adalah milik Anda dan Anda memutuskan apa yang harus dilakukan dengannya.

Mengapa anak-anak dewasa menjauh dari orang tua mereka? Psikolog akan memberi tahu: