Gejala dan pengobatan depresi pascapersalinan pada orang tua muda

Setiap tahun jumlah wanita yang menderita depresi pascapersalinan meningkat.

Menurut para ilmuwan, jumlah wanita tersebut adalah sekitar 15-20%, dan setiap ibu kedua memiliki penyakit parah.

Banyak orang mengasosiasikan depresi seorang ibu muda dengan kelelahan dan kurang tidur, tetapi depresi pascapersalinan memiliki gejala dan perawatan tertentu. Ini adalah masalah serius, bukan kemauan atau permainan hormon.

Apa ini

Depresi pascapersalinan adalah kelainan yang terjadi pada wanita setelah melahirkan anak karena beberapa alasan dan dalam hipersensitivitas dan lekas marah.

Seorang wanita yang harus bersukacita saat melahirkan bayinya sepanjang waktu menjadi sedih dan bahkan tidak bisa menahan senyum.

Gangguan ini tidak diakui sebagai penyakit formal dan sering merujuk pada depresi dan kelelahan, kemudian ke salah satu jenis psikosis pascapartum.

Namun, ini pada dasarnya salah - psikosis memanifestasikan dirinya dalam agresivitas dan lekas marah, blues dengan cepat berlalu dan memberi jalan ke suasana hati yang lebih menyenangkan.

Tetapi depresi setelah melahirkan dapat disebut "keputusasaan yang tenang" - itu menjadi matang secara bertahap, sehingga bisa memakan waktu berbulan-bulan sebelum sepenuhnya memanifestasikan dirinya.

Depresi Pascapersalinan: Mitos atau Realitas? Bagaimana cara mengatasinya? Cari tahu tentang ini dari video:

Alasan

Mengapa depresi postpartum terjadi? Penyebab depresi saat cuti hamil mungkin berbeda dan murni individuTetapi ada sejumlah alasan yang paling umum pada ibu yang baru lahir:

status sosial dan / atau materi yang rendah, kurangnya keamanan, kurangnya dukungan dari suami atau kerabat;
kurangnya pendidikan tinggi;
reaksi turun-temurun dari ibu dari wanita untuk situasi yang penuh tekanan;
pemutusan hubungan kerja sebelum melahirkan, pemecatan dari pekerjaan, takut kehilangan pekerjaan Anda atau bersaing untuk berkarier;
sikap pasif ayah dari anak terhadap kelahiran dan pengasuhan bayi, ketidakpeduliannya dan kurangnya emosi;
kelahiran masa lalu atau sekarang dari anak yang meninggal atau bayi dengan penyakit bawaan yang parah;
memiliki anak-anak lain atau anak-anak suami dari wanita lain;
pemisahan yang lama dari bayi segera setelah lahir di masa lalu atau sekarang;
takut bertanggung jawab atas kehidupan dan pengasuhan anak;
takut melakukan sesuatu yang salah, membahayakan anak;
usia ibu terlalu dini atau terlalu terlambat (sebelum 18 dan setelah 40);
sedih, peristiwa negatif yang terjadi segera sebelum melahirkan;
hubungan dingin ibu dengan orang tuanya sendiri;
takut menjadi jelek dan gemuk, takut tidak kembali ke bentuk semula;
harapan yang tidak bisa dibenarkan dari proses persalinan dan kelahiran bayi;
perubahan fisiologis setelah melahirkan, masalah dengan menyusui (misalnya, kurangnya ASI);
adanya masalah psikologis pada ibu, kecenderungan depresi, kemungkinan kecenderungan bunuh diri;
pelanggaran hubungan seksual atau hubungan lain dengan pasangan, takut selalu tetap tidak diinginkan.

Penyebab depresi pascapersalinan mungkin adalah ketidaksiapan wanita pada posisi barunya.

Sebelum gadis dipersiapkan untuk menjadi ibu sejak kecil - mereka praktis menjadi ibu kedua bagi adik-adik mereka dan sering membantu proses persalinan.

Sekarang praktik ini praktis tidak ada, sehingga banyak ibu muda tidak memiliki nasihat dan dukungan dari seorang wanita yang lebih berpengalaman dan dewasa daripada dirinya sendiri.

Gejala dan tanda

Tanda-tanda depresi yang terjadi pada cuti hamil kadang-kadang sulit untuk diperhatikan penyakit berkembang secara bertahap dan tidak terjadi segera setelah kelahiran bayi.

Dalam beberapa kasus, depresi terjadi setelah beberapa bulan setelah melahirkan, dan dalam beberapa - pada setiap tahap kehamilan.

Depresi memanifestasikan dirinya sebagai berikut:

Keadaan tertekan, apatis, lesu, lambat.
Kantuk dan kelelahan yang konstan, bahkan dengan istirahat yang diperlukan.
Perasaan bersalah yang tak henti-hentinya di depan seorang anak karena kegagalannya untuk menjadi seorang ibu yang baik dan memberikan bayi semua yang dia layak.
Kecemasan dan kepedulian terhadap kehidupan dan kesehatan bayi atau untuk mereka sendiri.
Keinginan konstan dan serampangan untuk menangis, lekas marah tanpa alasan.
Perasaan tidak puas yang gatal dengan hidupnya dan kondisi saat ini.
Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada objek, memfokuskan perhatian, kerusakan memori.
Ketidakmampuan untuk membuat keputusan independen, timidity yang tak terduga dan tidak khas.
Gangguan tidur dan kehilangan nafsu makan.
Penurunan hasrat seksual, keengganan untuk kehidupan intim.
Munculnya perasaan marah dari tangisan seorang anak atau suara suaminya.
Perasaan bahwa semua kerabat dan kerabat mengawasi setiap gerakan dan menunggu wanita melakukan kesalahan dalam membesarkan bayi.
Merasa tidak berdaya sebelum kehidupan dan keadaan.
Kurang motivasi, keinginan untuk melakukan sesuatu atau berubah.
Keengganan untuk memiliki penampilan.

Dalam depresi pascapersalinan, seorang wanita memposisikan dirinya sebagai ibu dan istri yang buruk, merasa benci pada dirinya sendiri dan bahkan kepada anak itu. Seringkali seorang wanita menajamkan fobia dan ketakutan lamanya, kompleks yang sudah lama terlupakan.

Berapa lama?

Kapan dibutuhkan dan berapa lama depresi pascapersalinan berlangsung?

Setiap wanita memiliki penyakit yang dimulai secara berbeda: seseorang menjadi depresi masih selama kehamilan, dan kelahiran bayi hanya memperburuk kondisi ibu, seseorang memiliki penyakit mulai bermanifestasi setelah beberapa bulan setelah penampilan anak, dan seseorang muncul segera setelah lahir.

Seringkali, wanita bersukacita pertama kali pada kelahiran bayi, dan kemudian mulai secara bertahap "mereda."

Durasi depresi sangat tergantung pada karakter dan temperamen wanita itu sendiri, serta pada orang-orang di sekitarnya. Sangat penting untuk memperhatikan kondisi ibu muda dan membantunya., minta bantuan, konsultasikan dengan psikolog.

Depresi pascapersalinan tanpa perawatan yang tepat mungkin memakan waktu beberapa tahun. Ketika bekerja pada keadaan seorang wanita, ia akan mampu melepaskan tali depresi yang mencekik selama beberapa bulan.

Implikasinya bagi ibu dan anak

Depresi ibu postpartum sangat mempengaruhi perkembangan bayi - Dia di tingkat bawah sadar tidak merasakan hubungan dengan ibu, tidak merasakan keamanan dan cintanya.

Semua ini pada usia dini berdampak buruk pada jiwa bayi, sehingga menimbulkan kompleks dan fobia, pola perilaku tertentu.

Sudah di masa remaja anak akan mulai terwujud kecenderungan bunuh diri, keadaan depresi, ketidakmampuan untuk membedakan antara cinta dan benci, ketidakmampuan untuk memulai hubungan dengan orang lain dan seterusnya.

Kurangnya hubungan emosional membuat Anda merasa tidak perlu dan ditinggalkan, rentan, oleh karena itu, anak seperti itu sering memiliki masalah dalam pengembangan kemampuan berbicara dan intelektual. Tumbuh dewasa anak tidak merasakan hubungan emosional dengan ibu, dia sendiri lebih cepat pensiun dari ibunya.

Bagi ibu, depresi pascamelahirkan juga memiliki konsekuensi negatif - dia juga tidak merasakan hubungan emosional antara dirinya dan anak itu, sehingga dia kemudian dapat menyebabkan kesalahpahaman antara orang tua dan anak itu, menumpulkan naluri keibuan ibu dan kurangnya cinta untuk anaknya.

Juga, seorang wanita berisiko untuk tidak pernah kembali ke kehidupan sebelumnya, tidak pernah merasa semuda dan seindah sebelumnya.

Depresi tidak hanya memengaruhi harga diri dan kesehatan psikologis ibu, tetapi juga dirinya fisiologi - Seringkali seorang wanita mulai menunjukkan berbagai penyakit kronis.

Fitur kursus pada pria

Tertekan rasa tidak berguna dan kekosongan setelah melahirkan diamati tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada pria yang baru saja menjadi ayah dari bayi yang baru lahir.

Penampilan dalam keluarga seorang pria kecil yang baru berubah dan gaya hidup orang tua yang baru dicetak berubah secara dramatis, yang dapat menjadi sumber stres bagi wanita dan pria.

Penyebab Depresi Pascapersalinan pria dapat memiliki:

keengganan untuk berubah, takut akan tanggung jawab;
perbedaan antara yang diharapkan dan yang nyata - sering naluri pihak ayah tidak segera bangun, tetapi setelah beberapa waktu;
depresi dan apati istri;
merindukan cara hidup yang lama, untuk kebebasan yang sebelumnya;
menuntut dari pihak perempuan;
kelelahan kronis, kurang tidur karena tangisan dan kesulitan memberi makan dan membaringkan anak;
kurangnya perhatian dan perawatan pasangan, yang mencurahkan seluruh waktunya untuk bayinya, tidak adanya kehidupan seksual sebelumnya;
perubahan penampilan wanita tercinta, yang karena kekhawatiran dan masalah yang berhubungan dengan bayi, tidak punya waktu untuk merawat dirinya sendiri.

Seringkali, seorang pria sama sekali tidak memiliki perhatian yang cukup dari pasangannya, karena seorang wanita menghabiskan seluruh waktunya untuk merawat bayi. Pria itu bahkan sedikit iri dengan wanita yang dicintainya untuk anak itu.

Ada depresi pria hampir sebanyak wanita, tetapi semuanya memiliki beberapa perbedaan. Tanda-tanda depresi pascapersalinan pada pria:

Apatis, terlepas dari anak dan dari wanita, kelelahan dan lekas marah.
Penampilan langka di rumah - pria itu tampaknya secara khusus tertunda di tempat kerja untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di rumah.
Dingin dengan bayi, terlepas dari anak sendiri.
Perilaku impulsif dan tindakan ceroboh - perzinahan, penyalahgunaan alkohol, mengemudi sembarangan, dan sebagainya.
Peningkatan aktivitas - seorang pria tidak bisa duduk diam dan terus-menerus melakukan sesuatu, bergegas ke suatu tempat. Jadi ayah muda itu secara tidak sadar berusaha menyembunyikan kecemasan dan kecemasannya.
Mengasingkan diri, melepaskan diri dari kesenangan dan hobi sebelumnya.

Apa yang harus dilakukan: bagaimana mengatasi negara? Seorang wanita dapat membantu suaminya mengatasi kondisi ini:

bicara dari hati ke hati, cari tahu alasan perilaku ini;
ada tanda-tanda kecil perhatian kepada suami (misalnya, untuk menyiapkan hidangan favoritnya);
untuk melekatkannya pada masalah mengasuh bayi, untuk mencoba membangkitkan naluri ayahnya;
tempatkan dirimu untuk seorang suami - seperti yang mereka katakan, pria suka dengan mata mereka;
memberinya waktu untuk hiburannya sendiri dan tidak menyalahkannya untuk sedikit istirahat;
coba curahkan waktu untuk seorang pria.

Jika kondisi pasangan tidak menjadi lebih mudah seiring waktu, maka yang terbaik adalah menghubungi spesialis. Laki-laki cenderung menolak, tetapi dia perlu diyakinkan sebelum terlambat.

Apakah ada depresi pascapersalinan pada pria? Komentar psikolog:

Skala Edinburgh

Skala ini terdiri dari kuesioner yang memungkinkan Anda menentukan ada atau tidaknya depresi pascapersalinan. Anda dapat mengisi kuesioner sendiri - mereka membutuhkan jawaban "ya", "tidak", "lebih sering dari biasanya", "jarang".

Masalah skala:

Saya bisa tertawa dan memperhatikan aspek situasi yang lucu dan lucu;
Saya berharap untuk berubah;
Saya menyalahkan diri sendiri tanpa alasan, saya merasa bersalah;
Saya merasakan kecemasan tanpa alasan;
Saya memiliki ketakutan atau ketakutan irasional dari waktu ke waktu;
Saya berada di bawah tekanan keadaan;
Saya sulit tidur karena khawatir dan cemas;
Saya merasa sengsara;
Saya sering menangis dan merasa sedih;
Saya berpikir tentang merugikan diri sendiri atau orang lain.

Edinburgh Postpartum Depression Scale - Test.

Depresi pascapersalinan: bagaimana cara mengatasinya? Cari tahu dari video ini:

Bagaimana cara menyingkirkan?

Bagaimana cara mengatasi depresi postpartum sendiri di rumah?

Perawatan sangat tergantung pada karakteristik psikologis wanita dan parahnya kondisi.

Dalam kasus apa pun, perlu untuk mengambil antidepresan, yang tidak mempengaruhi pemberian ASI dan tingkat level hormon dalam tubuh, dan pengamatan psikiater yang hadir.

Psikolog juga menyarankan wanita untuk menghadiri kelas kelompok dengan ibu muda yang menderita masalah yang sama. Ibu juga tidak mengganggu komunikasi di forum dengan wanita lain yang pernah mengalami depresi.

Juga sangat dukungan dan bantuan penting dari orang yang dicintai - Anda perlu mengambil bagian tertentu dari tugas-tugas rumah tangga ibu, biarkan dia tidur dan mengatur diri.

Penting untuk mengingatkan seorang wanita bahwa hidupnya sendiri tidak berakhir dengan kelahiran bayi dan anak tidak akan mencegahnya menikmati hidup.

Di antara perawatan lain dapat menyoroti:

pengobatan hipnosis;
berjalan di udara segar;
merangsang minat pada kehidupan dan pengasuhan anak;
terapi keluarga.

Bagaimana membantu bertahan dari depresi pascapersalinan? Ayah anak juga harus memperhatikan pasangannya, sehingga dia merasakan kebutuhan dan daya tariknya.

Penting untuk mengelilingi seorang wanita dengan hal-hal favoritnya, mencoba untuk menghiburnya atau membiarkannya untuk rileks dan melakukan apa yang paling ia sukai.

Yang utama adalah jangan tinggalkan seorang wanita sendirian.

Kapan depresi pascapersalinan dan bagaimana cara mengobatinya? Tentang waktu dan perawatan obat dalam video ini:

Tindakan pencegahan

Bisakah Anda menghindari depresi pascapersalinan? Tidak ada 100% jaminan penghindaran, tetapi ada sejumlah langkah yang membantu mengurangi risiko penyakit:

Terlihat sebelum melahirkan kursus khusus untuk perawatan bayi.
Partisipasi ayah dari anak dalam upaya prenatal dan postpartum terkait dengan bayi.
Diskusi semua masalah yang muncul dan masalah dengan ayah dari anak dan kerabat sebelumnya, distribusi tanggung jawab.
Mendukung kerabat, terutama wanita, mendapatkan saran dari wanita dan ibu yang lebih berpengalaman.
Perencanaan kehamilan yang benar, kesiapan untuk segala situasi yang membuat stres.
Rekonsiliasi dalam keluarga, pemulihan koneksi yang hilang.

Orang tua masih selama hamil penting untuk mengenali perubahan yang akan datang dan mengajar untuk tidak takut pada mereka. Anda harus siap bahwa kehidupan yang biasa berubah selamanya.

Depresi pascapersalinan terjadi pada setiap wanita kelima dan setiap pria kedelapan. Jika Anda memiliki tanda-tanda depresi, Anda tidak boleh menarik diri dan meminta bantuan.

Apa yang harus dilakukan untuk tidak jatuh ke dalam depresi pascapersalinan? Bagaimana cara keluar dari depresi pascapersalinan? Pencegahan: