Ketakutan dan fobia

Bagaimana cara mengalahkan rasa takut mengendarai mobil

Dengan mendapatkan SIM, setiap orang memulai kehidupan baru: Anda tidak perlu lagi mencoba naik bus yang ramai, Anda bisa naik dari titik A ke titik B lebih cepat. Sebagai aturan, panik dimulai bahkan sebelum latihan praktis pertama. Apa yang harus dilakukan ketika hak diterima, instruktur tidak ada lagi, tetapi Anda harus pergi? Bagaimana cara mengatasi rasa takut mengendarai mobil?

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Jika Anda (sampai jumpa!) Karena takut mengendarai mobil, godaan untuk meninggalkan burung layang-layang favorit Anda di tempat parkir dan berjalan kaki (terutama jika Anda tidak melakukan perjalanan sangat jauh) atau naik kereta bawah tanah sangat bagus. Tentu saja, ini tidak boleh dilakukan, kalau tidak takut untuk berada di belakang kemudi tidak akan berhasil.

Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di belakang kemudi, semakin Anda percaya diri. Anda harus naik setiap hari, meskipun jaraknya kecil: ke toko, ke taman kanak-kanak. Untuk perjalanan pertama, pilih waktu ketika tidak banyak mobil di kota.

Gadis-gadis yang dengan hati-hati memantau penampilan mereka dan tidak mewakili kehidupan mereka tanpa sepatu hak tinggi harus secara khusus menilai kemampuan mereka. Tidak semua orang bisa mengendarai mobil dengan jepit rambut. Setidaknya untuk pertama kalinya lebih baik memakai sepatu dengan sol datar - Anda harus nyaman, Anda harus merasakan mobil. Banyak wanita membeli sepatu terpisah khusus untuk mengemudi dan mengganti sepatu mereka di mobil - ini juga merupakan pilihan yang baik.

Jangan berpikir bahwa semua orang di sekitar Anda tahu bahwa Anda baru saja menerima hak dan akan mempertimbangkan ini. Jangan panik jika Anda melakukan kesalahan, dan Schumacher dari mobil terdekat berkomentar atas tindakan Anda sepenuhnya. Pastikan dia sendiri salah beberapa kali. Berkumpullah pada titik ini dan pikirkan apa yang perlu dilakukan selanjutnya: mengemudi, berhenti, ganti jalur, nyalakan lampu darurat? Hanya saja, jangan repot-repot - Anda dapat membingungkan transfer atau pedal, maka hal-hal hanya bisa bertambah buruk.

Bagaimana merasa lebih percaya diri berkendara?

Anda berada di belakang kemudi, dan pikiran "Saya takut mengendarai mobil" tidak memberi Anda ketenangan pikiran? Tidak apa-apa, bisa diperbaiki. Beberapa mungkin memerlukan kelas tambahan dengan instruktur, dan tidak ada yang perlu malu. Tidak apa-apa jika Anda menghabiskan beberapa jam di bawah pengawasan orang yang berpengalaman. Dalam perannya dapat membuat seorang ayah, seorang teman, seorang teman - siapa pun yang dapat menjelaskan kepada Anda nuansa-nuansa yang Anda tidak mengerti.

Yang paling penting adalah mengetahui aturan jalan secara menyeluruh. Jika Anda lupa sesuatu - baca kembali bab yang diperlukan, lebih baik membawa buku di laci, mungkin berguna. Lebih baik meletakkan peta, dan jika Anda harus menempuh rute yang asing, pelajarilah terlebih dahulu.

Bahkan jika Anda yakin tidak merusak apa pun, jangan berharap hal yang sama dari driver lain. Jangan pernah mengesampingkan faktor manusia: seseorang suka diganggu di jalan, seseorang terganggu oleh percakapan telepon, seseorang lupa untuk menunjukkan belokan - ini mungkin, jadi cobalah untuk menjaga semuanya terkendali, meskipun pada awalnya itu tidak mudah. Jangan lupa tentang pejalan kaki, yang sering dapat melompat keluar di bawah kemudi dengan keyakinan penuh bahwa Anda adalah seorang pesulap dan dapat menghentikan mobil dalam sepersekian detik.

Selain itu, Anda perlu mengendarai mobil dalam kondisi baik. Tidak boleh macet, mobil tidak boleh macet. Tidak mungkin adanya kontrol normal dalam situasi berbahaya dapat merugikan Anda dan penumpang Anda.

Jangan takut jika Anda tidak dapat berpisah dengan mobil yang melaju di jalan sempit, jika ada pengontrol lalu lintas di persimpangan, jika tidak ada tempat parkir di depan, dan beberapa mobil sudah berkumpul di belakang. Percayalah, setiap pengemudi mengalami situasi seperti itu, merekalah yang mengembangkan kepercayaan diri, karena jika Anda mengendarai jalan lurus bebas dari mobil lain, tidak ada pengalaman yang akan meningkat.

Tonton videonya: DUA CARA MENGATASI GROGI. Untuk Pengemudi Pemula (Mungkin 2024).