Ini adalah artikel kedua (yang pertama di sini), dengan bantuan yang saya akan merumuskan prasyarat awal dari sistem pengembangan diri saya dan merekomendasikannya untuk dibaca sebelum memulai artikel praktis.
Di sini saya akan mencoba menentukan tujuan pikiran dalam pembentukan manusia dan dalam pengembangan dirinya. Saya juga akan menjawab pertanyaan "mengapa begitu penting untuk hidup dengan pikiran?" Yaitu untuk mengendalikan perasaan, naluri dan keinginan, dan tidak membiarkan mereka menjauhkan Anda dari jalan hidup Anda. Untuk pertama kalinya saya memperkenalkan konsep kesadaran (artikel terpisah telah dikhususkan untuk itu). Saya akan berbicara tentang mengapa kesadaran perlu dikembangkan (dan apakah sama sekali) dan saya akan memberikan beberapa contoh dari bidang perfilman.
Di akhir artikel saya akan membawa Anda ke ide dasar dan prinsip sistem pengembangan diri saya.
Asal mula pikiran. Perannya di alam.
Saya tidak bosan mengulangi bahwa tujuan situs saya adalah memberikan informasi di sini yang akan membantu Anda menjadi lebih bahagia, lebih percaya diri, dan harmonis. Saya tidak mengkhotbahkan doktrin apa pun, yang tujuannya adalah untuk menyebarkan pengetahuan demi pengetahuan itu sendiri. Saya tidak ingin Anda hanya menyerap, setuju, dan pergi. Semua prinsip pengembangan diri saya bertujuan untuk mencapai hasil yang praktis, faktual, dan “nyata” untuk Anda dan orang lain.
Istilah seperti pikiran, perhatian bukanlah penyamaran ketidaktahuan saya. Saya tidak mengisinya dengan perasaan kabur dan kabur hanya sehingga, bersembunyi di belakang mereka, mendorong Anda pengajaran homegrown lain tentang seseorang dan menyampaikan kepada Anda pemahaman saya tentang makna hidup. Saya berada dalam keadaan yang sangat jernih tentang peran pikiran dan kesadaran dalam pengembangan diri Anda. Saya siap menjawab pertanyaan mengapa pengembangan kategori manusia ini bersifat fundamental dan menentukan kebahagiaan dan kebebasan batin Anda. Tentang ini dan bicara. Tapi semua dalam rangka ...
Meskipun situs ini ditujukan untuk praktik, saya menganggap perlu untuk memberikan teori, keyakinan yang mendasari sistem pengembangan diri saya. Meskipun latihan lebih penting dan perlu, tetapi saya percaya bahwa pembaca harus tahu pendapat dan penilaian apa yang mendasari rekomendasi praktis saya. Mungkin dia tidak akan menyukai penilaian ini?
Berdasarkan pengetahuan saya yang sederhana, saya mungkin tidak akurat dalam penilaian saya tentang alasan munculnya pikiran, tetapi ini tidak begitu penting untuk tujuan kami (tetapi saya akan senang untuk membahas topik ini dan menambah pengetahuan saya yang minim).
Sudah lama sekali nenek moyang kita yang jauh muncul sebagai reaksi terhadap kondisi lingkungan yang keras. Bagaimanapun, kemunculan beberapa pengatur yang masuk akal dari aktivitas manusia di samping binatang yang murni naluriah menurut saya adalah semacam keputusan evolusi, yang dibentuk di bawah pengaruh faktor-faktor eksternal (lingkungan).
Pada masa itu, pikiran memberi manusia kemampuan untuk melawan alien dan alam yang bermusuhan: membuat alat, menjebak binatang buas dengan licik menggunakan aksi bersama, aksi tim, mengorganisir komunitas, belajar, berbagi pengalaman satu sama lain, dan mentransmisikannya selama berabad-abad dari generasi ke generasi. Orang-orang tidak memiliki cakar ulet, atau taring yang kuat, dan dalam kelincahan mereka lebih rendah dari predator, tetapi mereka menjadi lebih pintar dan ini memungkinkan mereka untuk mengambil tempat mereka di alam.
Akal menjadi akar penyebab kemajuan, peradaban, akumulasi pengetahuan tentang alam semesta dan manusia. Alasan adalah kemampuan untuk berpikir, menganalisis, menemukan, merespons secara fleksibel terhadap perubahan di lingkungan eksternal dan beradaptasi dengannya.
(Jika Anda menonton Stanley Kubrick Space Odyssey 2001 yang cantik, maka Anda mungkin ingat posisi "marjinal" di alam ini adalah seorang lelaki pada awal penampilannya, menurut gambar ini. Miring Pithecanthropes, di sebelahnya “makanan” berjalan dengan bebas kemudian tapir atau babi. Tampaknya, pergi dan ambil, memberi makan keluarga, tetapi tidak ada alat dan kecerdasan yang memungkinkan alat-alat ini dibuat. Pria proto yang malang itu terus-menerus menjadi mangsa cheetah pemangsa. Bagaimana keadaan berubah ketika Anda mengirim kov dari ruang angkasa, yang menemukan perwujudannya dalam monolit hitam, permulaan pikiran muncul di Pithecanthropus! Suku tetangga diusir dan perburuan penuh dimulai. Waktu kelaparan telah berlalu!)
Pikiran dan insting
Tidak seperti naluri, yang bertindak secara membabi buta, sebagai reaksi terhadap iritasi eksternal dan tidak memerlukan partisipasi kesadaran (misalnya, mereka melihat beruang di hutan: mereka ketakutan, mengalami lonjakan kekuatan dan peluru melesat pergi, yaitu urin), pikiran Anda jauh lebih banyak. alat yang fleksibel. Ini dapat berisi semua skema interaksi yang berbeda dengan lingkungan, terus-menerus melakukan perubahan padanya melalui pembelajaran dan pemikiran, atau menciptakan skema baru. Akal dirancang untuk mengendalikan naluri dan mengoreksi manifestasinya. Tanpa itu, kita hanya akan menjadi spesies yang hanya tahu apa yang harus diperbanyak, dimakan dan tidur. Tidak akan ada pertanyaan tentang aktivitas sadar.
Tetapi seberapa kuat kemampuan kita untuk mengekang naluri dan keinginan rahasia? Sejauh mana "manusia yang berakal" masih cerdas? Ada banyak pendapat yang berbeda tentang skor ini: beberapa bahkan berpikir bahwa seseorang tidak jauh berbeda dari hewan dalam perilakunya dan selalu mengikuti naluri, hanya mereka yang, ketika mereka muncul, "dibiaskan" (disublimasikan) di area yang lebih tinggi dari jiwa dan akibatnya memperoleh yang sesat dan bentuk asli. Tentang ini lebih lanjut ...
Pikiran dan Perasaan dalam Psikoanalisis
Jika ingatanku bermanfaat, maka psikoanalisis klasik dalam diri Freud percaya bahwa seseorang adalah adegan konfrontasi dua elemen yang tidak terkendali. Kesadaran dan Tidak Sadar. Pikiran dan Naluri. Saya bahkan ingat perbandingan di mana seekor lembu jantan yang marah (Insting) dan penunggangnya (Kesadaran) muncul. Dari "persatuan" seperti itu baik pengendara maupun banteng tidak begitu nyaman.
Sapi jantan itu berperilaku seperti yang diinginkannya, dan orang yang duduk di atasnya, berusaha menenangkannya, hanya membuatnya marah. Sesuai dengan ajaran psikoanalisis, ternyata ada area tertentu dari ketidaksadaran (naluri) yang sulit untuk mengendalikan kesadaran dan kita hanya dapat bertahan dengan keadaan ini dan menjadi boneka naluri kita dalam upaya sia-sia untuk menjinakkannya.
Pandangan semacam itu tidak jauh lebih baik daripada pandangan religius, di mana dunia adalah konfrontasi abadi antara yang baik dan yang jahat, dan seseorang menjadi arena konfrontasi antara prinsip-prinsip ilahi dan setan ... Psikoanalisis mengatakan bahwa manusia dilahirkan untuk perjuangan batin yang kekal dan harmoni adalah hal yang tidak mungkin tercapai bagi mereka. Anda ingin Anda tidak ingin, dan insting mengambil sendiri.
Jadi, setiap tanggung jawab dihapuskan dari seseorang: bagaimana pun juga, bagaimana kekuatan-kekuatan yang bertikai ini dapat saling bertarung satu sama lain, ini tidak secara khusus bergantung pada kita. Menurut saya, konsep semacam itu keliru dan berbahaya. Saya sangat tidak setuju dengan ini. Sedikit lebih jauh menjelaskan mengapa.
Ego dan insting
Pandangan serupa, terkadang, mengakui manusia modern. Dia percaya bahwa beberapa sifat buruknya, hasrat dan hasratnya yang merusak dan merusak memiliki kekuatan yang luar biasa dan tidak ada gunanya melawan mereka, karena, pada akhirnya, mereka masih akan mengambil alih dirinya. Jadi dia menyerah tanpa berusaha untuk bertarung.
Sekarang saya sampai pada jawaban untuk pertanyaan - mengapa kita perlu hidup dengan pikiran
Orang yang terbiasa mengikuti keinginan naluriahnya, kehendaknya melemah dan pikirannya tumpul. Dia semakin mulai bergantung pada gairah yang muncul di dalam, tidak lagi dibimbing oleh akal dan akal sehat, karena hal itu diatur oleh insting dan ego.
Secara naluri, maksud saya rasa takut, seks, kebutuhan akan makanan, dll. Ego adalah sifat buruk manusia yang umum seperti kesombongan, kesombongan, kesombongan yang menyakitkan, kecemasan batin, sifat takut-takut dan keragu-raguan. Ini adalah hal-hal yang mengendalikan perilaku manusia dan membatasi kebebasannya. Semakin banyak kendali pikiran atas dunia batin kita melemah, semakin kuat kita tunduk pada insting dan ego, semakin kita patuh, masing-masing, kita kehilangan kendali atas diri kita sendiri, tetapi kita menjadi lebih rentan terhadap kontrol eksternal.
Sebagai contoh, seseorang dengan kesombongan yang menyakitkan, kesombongan, kemarahan, tidak lagi milik dirinya sendiri, karena hasratnya menelannya. Mengetahui kelemahannya, mereka dapat dengan mudah dikendalikan, hanya perlu tahu ke mana harus mendorong. Cenderung sombong, ia akan secara membabi buta mengarah pada pujian apa pun, kecanggihan yang harus proporsional dengan kecanggihan pikirannya untuk mencapai efek yang diinginkan. Dia tidak lagi menguasai dirinya sendiri: dalam hal ini kesombongannya memutuskan untuknya. Begitu pula dengan nafsu lain, seperti ketakutan, kebiasaan buruk, amarah, sifat menyakitkan, dll.
(Lagi-lagi sebuah contoh dari bioskop: Sebuah ilustrasi yang luar biasa dari prinsip ini disajikan dalam film Guy Ritchie - Revolver. Dalam film itu, plotnya diikat sedemikian rupa sehingga kepentingan Jake Green yang kesepian dan bos kriminal, Macy, bertabrakan. Macy bermain berdasarkan kesombongan dan keserakahan yang membawa kemenangan Green atas Mac di akhir film. Green sendiri juga menjadi target ketakutan dan keserakahan yang muncul dalam plot dalam bentuk yang dipersonalisasi, dalam bentuk alter-ego Green, tetapi karakter tunggal utama tidak menyerah pada mereka, Bagaimana Anda tahu bahwa mereka bukan bagian dari dirinya dan, pada akhirnya, Green muncul sebagai pemenang dari pertarungan ini dengan gairah, tidak seperti Maki. Green memenangkan kemenangan atas kejahatannya dan ini membantunya untuk mengalahkan Maki, yang tidak dapat menahan elemen dalam, akibatnya, ia kalah. Bagian film ini bisa Anda lihat di akhir artikel saya bagaimana cara menghilangkan serangan panik.
Saya tidak berusaha untuk mengevaluasi fitur artistik dari film ini, tetapi bagian dari narasi ini adalah ilustrasi yang ideal dari pikiran saya (karena film ini bukan hanya tentang ini, saya memilih hanya komponen spesifiknya), tidak ada yang secara akurat mencerminkan keyakinan saya tentang sifat oposisi dari keinginan rahasia dan kecerdasan. . Dan, menurut pendapat saya, dalam konfrontasi ini kemenangan akal atas perasaan buta adalah mungkin.)
Apakah ada kompromi antara Pikiran dan Naluri?
Jika kita kembali ke alegori tentang banteng dan penunggangnya, maka saya yakin bahwa lingkungan yang harmonis dari binatang buas dan keturunan tegak tegak monyet bahkan mungkin. Sederhananya, sapi jantan perlu diberi wilayahnya sendiri, yang akan ditutup dengan pagar agar tidak luput. Dan pria itu tinggal di rumahnya, tidak jauh dari padang rumput banteng.
Keduanya hidup berdampingan, baik yang satu maupun yang lain di pihak mereka, dan masing-masing menerima sejumlah bonus dari tetangga. Sapi jantan menghamili sapi dan membawa keturunannya dalam bentuk anak sapi kepada seseorang, dan orang itu merawat lembu jantan itu, memberinya makan, membuahi padang rumputnya. Yang satu tidak melakukannya tanpa yang lain, keduanya terhubung dalam kerja sama yang erat dan saling membantu.
Hal utama adalah tidak membiarkan banteng melewati pagar, dan untuk ini Anda harus membawanya dan melatihnya.
Saya yakin bahwa, pertama, keselarasan antara pikiran dan perasaan adalah mungkin, kedua, naluri dapat menerima koreksi dan modernisasi dengan bantuan pikiran kita. Semakin kita bisa mengendalikan naluri, semakin kita manusia dan semakin sedikit hewan. Hanya keharmonisan seperti itu yang tidak diperoleh sejak lahir, untuk ini Anda perlu banyak pekerjaan pada diri Anda untuk menjadi seorang pria. Dan saya akan membicarakan ini di artikel lain.
Di tempat mana harus ada batas antara indera dan pikiran
Naluri harus ada dan bertindak di tempat yang ditentukan untuk mereka. Karena mereka telah berulang kali menyelamatkan nyawa seseorang, mekanisme mereka harus dimulai ketika diperlukan. Sebagian besar materi di situs ini akan dikhususkan untuk bagaimana mencapainya.
Misalnya, jika ada bahaya, rasa takut menandakannya dan itu hebat. Tubuh mengeluarkan banyak energi dan, melarikan diri dari binatang buas di hutan, Anda sendiri tidak memperhatikan bagaimana Anda berada di atas pohon, karena rasa takut membuat Anda bereaksi secara instan dan menyelamatkan hidup Anda. Tetapi tidak perlu membiarkan naluri kuno ini keluar dari kedalaman bawah sadar dan menempati area lain dari jiwa kita.
Berada di dalamnya, ia dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk yang paling menyimpang. Misalnya, dalam bentuk segala macam ketakutan sosial: kecemasan di depan orang, di depan kesulitan hidup, di depan hubungan, di depan masa depan, di depan lawan jenis. Jika mekanisme biologis yang melambungkan kita di atas sebatang pohon menyelamatkan hidup kita, maka ketakutan sosial atau psikologis yang lain hanya merupakan penghalang bagi realisasi rencana hidup kita, tujuan kita, dan perkembangan kita.
Seseorang yang takut kesulitan tidak akan pernah mencapai apa pun. Dia akan hidup dengan ketakutannya. Siapa pun yang takut akan hubungan akan mati kesepian. Salah satu tugas utama pikiran dalam konteks pengembangan diri adalah mengendalikan dan mengendalikan ego dan naluri, menjinakkan binatang buas di dalam dan menjadikannya sekutu. Dan juga untuk menenangkan Ego: untuk bertindak bertentangan dengan keanehan kesombongan, keinginan kesombongan, tidak untuk memperhitungkan gairah dan emosi yang cepat berlalu, tetapi dengan percaya diri, merencanakan jalan hidup Anda dan melanjutkannya.
Mengapa orang harus menahan insting dan ego?
Jika Anda tidak mengejar kata-kata yang tepat dan berbicara tentang konsep perhatian, maka perhatian menyiratkan otonomi pikiran, kebebasannya dari indera. Ini adalah kemampuan untuk analisis yang terlepas dan sadar tentang apa yang terjadi di dalam diri Anda, tentang motivasi apa yang Anda pimpin, dan mengapa Anda bertindak dengan cara ini dan bukan sebaliknya. Mindfulness memberi Anda kemampuan untuk memisahkan gandum dari sekam: buat garis batas antara tujuan autentik yang membawa Anda maju dan impuls kecil, emosi yang menarik Anda ke belakang atau ke samping.
Proyek hidup Anda adalah sebuah mercusuar, cahaya yang dimimpikan dengan lemah di suatu tempat yang jauh. Dan kelemahan dan impuls kecil yang dihasilkan oleh Ego - lagu-lagu sirene yang menarik yang memikat Anda, membuat Anda tersesat. Dan sekarang Anda bergerak ke arah lain. Dan seluruh kru, terpesona oleh suara makhluk mitos, kehilangan akal dan bergegas ke laut. Anda, sebagai kapten, tidak lagi mengendalikan tim!
Emosi, hasrat, dan hasrat yang tidak Anda kendalikan, tanamkan kekacauan dalam diri Anda, membodohi menjadi penyebab kebingungan, yang menyebabkan tindakan yang dianggap tidak patut yang kemudian Anda sesali. Dan jika Anda hidup dengan pikiran, Anda akan mendapatkan kebebasan dari manifestasi Ego, jadilah tuan dari diri Anda sendiri. Ada perasaan kontrol yang tak tertandingi atas apa yang terjadi di dalam.
Ini jauh lebih baik daripada merasa seperti boneka keinginan Anda. Dan yang lebih buruk lagi ketika mengikuti Ego menjadi kebiasaan. Anda mulai menganggapnya sebagai bagian dari diri Anda, kepribadian Anda, sebagai sesuatu yang permanen yang akan tetap bersama Anda selamanya. Ini adalah kesalahan terbesar yang mungkin ada di sini:
Tata letak terbaiknya adalah dia membuat Anda percaya bahwa dia adalah Anda.
x / f Revolver
Prinsip dasar dan konsep pengembangan diri
Kami telah sampai pada prinsip utama sistem pengembangan diri saya. Pengembangan diri adalah pengembangan pikiran dan kemauan, kemampuan untuk mengendalikan dan mengarahkan pikiran Anda dan mengekang tubuh Anda, esensi hewan Anda. Ini adalah proses yang bertujuan untuk menjadi manusia sebagai Manusia yang Berakal, dan bukan sebagai mamalia yang cerdas. Pengembangan diri adalah evolusi pada skala individu. Pikiran berusaha untuk harmoni dan keteraturan, oleh karena itu, jalan pengembangan diri adalah jalan menuju keseimbangan dan kebahagiaan!
Pengembangan diri harus dimulai dengan pemahaman bahwa kita, dalam bentuk awal kita, sejak lahir tidak mewakili mahkota kesempurnaan. Namun, bagaimanapun, kesempurnaan ini dapat dicapai melalui penerapan pengetahuan dan bekerja pada diri sendiri.
