Di masa muda mereka, orang tidak sering berpikir tentang cara mengubah karakter mereka. Sebagai aturan, pemikiran ini hadir dengan kedewasaan dan keinginan untuk berkomunikasi sepenuhnya dengan orang lain. Seseorang menyadari bahwa semua orang di sekitarnya tidak harus mencintainya jika dia tidak mencintai dirinya sendiri, terus-menerus merengek dan mengeluh tentang kehidupan, menjadi marah atau malas.
Pada saat itu, ketika Anda memahami bahwa karakter Anda adalah penyebab hubungan yang kompleks dalam keluarga atau di tempat kerja, sangat penting untuk mengambil tindakan untuk memperbaiki situasi.
Langkah pertama: berpikir positif
Faktanya, temperamen buruk seperti kebiasaan buruk, menyingkirkannya lebih sulit daripada, misalnya, berhenti merokok. Jika Anda dapat menahan diri dan tidak membeli sebungkus rokok, maka tidak akan ada yang merokok, tetapi lebih sulit membuang pikiran yang tidak perlu dari kepala Anda.
Ingat, karakter Anda adalah ide hidup Anda. Apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda akan tumbuh dan berkembang di dalam diri Anda. Karena itu, selalu bayangkan orang seperti apa yang Anda inginkan.
Jika Anda terbiasa selalu menyesali sesuatu dan memberi tahu Anda betapa sialnya Anda dalam hidup, pikirkan apa yang Anda miliki. Setiap orang memiliki sesuatu untuk disyukuri: kesehatan, anak-anak, pekerjaan, penampilan. Jika Anda berpikir bahwa tidak ada apa-apa - ini adalah kesempatan Anda untuk memulai semuanya dari awal. Hal pertama yang harus dilakukan sebelum mengubah karakter adalah belajar untuk berpikir positif.
Ada teknik menarik yang dapat membantu Anda dalam hal ini. Ambil permen karet sederhana untuk uang dan letakkan di tangan Anda. Begitu pikiran negatif merayap ke dalam kepala Anda, Anda segera menunda permen karet dan "membentak" - ingat bahwa semuanya baik-baik saja, dan itu akan menjadi lebih baik. Kebiasaan mengendalikan pikiran Anda dan tidak membiarkan diri Anda jatuh ke dalam rawa kecemburuan, kebencian, skandal, akan membuat Anda optimis, dan kebahagiaan tanpa optimisme adalah hal yang mustahil. Pada gilirannya, orang yang bahagia percaya diri, dia bersukacita untuk dirinya sendiri dan untuk orang lain, memberikan suasana hati yang baik untuk orang lain.
Langkah kedua: cinta diri
Yang kedua, tanpanya mustahil untuk mengubah karakter Anda - cinta diri. Setiap pagi, bangun dan meregangkannya dengan manis, pergi ke cermin, tersenyum dan berkata: "Aku mencintaimu." Ulangi diri Anda sesering mungkin, bahwa setiap menit Anda menjadi lebih baik, lebih baik, lebih percaya diri.
Pelatihan otomatis semacam itu akan mengatur suasana hati yang tepat untuk sepanjang hari, dan ketika Anda mendapatkan pengaturan yang tepat, Anda akan mengikutinya secara otomatis.
Tidak mencintai diri sendiri karena Anda tidak suka karakter Anda tidak ada artinya. Sampai Anda menerima diri Anda apa adanya, Anda akan dipenuhi dengan hal-hal negatif terhadap diri Anda sendiri, dan ini hanya akan menghancurkan. Anda, sebaliknya, perlu belajar cara membuat - untuk menciptakan orang baru yang sesuai dengan ide-ide Anda.
Langkah Tiga: Analisis Perilaku
Karakter - seperangkat kebiasaan untuk merespons dengan cara apa pun terhadap situasi yang muncul. Mengingat bahwa hidup terdiri dari momen yang berulang, belajarlah untuk menganalisis perilaku Anda. Ide bagus adalah mulai membuat buku harian. Jelaskan apa yang terjadi pada Anda di siang hari, bagaimana Anda bersikap dan bagaimana Anda seharusnya bertindak.
Misalnya, Anda ingin menjadi lebih percaya diri, dan hari ini bos Anda menawarkan untuk mengisi jadwal liburan. Tentu saja, Anda diam saja, meskipun Anda bermimpi akan beristirahat di bulan Agustus. Jelaskan situasi dan alasan rasa takut Anda, buatlah perkiraan dialog dengan atasan Anda, yang bisa terjadi. Hari berikutnya dengan rencana percakapan ini, pergilah dan jangan ragu untuk menjelaskan kepada pihak berwenang bahwa Agustus sangat ideal untuk liburan Anda. Beberapa dari situasi ini, dan segera Anda dapat berdiri sendiri.
Sebelum Anda mengubah karakter, pertimbangkan apakah Anda benar-benar membutuhkannya. Jika Anda tidak merasa tidak nyaman dalam berkomunikasi dengan orang lain dan hidup selaras dengan diri Anda sendiri, mungkin Anda tidak perlu berubah. Jangan mengandalkan pendapat satu orang yang tidak suka pada Anda.
Tidak peduli karakter apa yang Anda pilih untuk bertarung, Anda harus mengikuti rencana sederhana. Pertama, tentukan apa sebenarnya yang ada di balik masalah ini, apa yang menyebabkannya, dan dengan apa Anda ingin menggantinya. Misalnya, jika Anda ingin berhenti marah tentang omong kosong, mulailah tersenyum. Penelitian telah menunjukkan bahwa kebiasaan itu berkembang dalam 30 hari. Ini berarti bahwa jika Anda mengendalikan emosi selama sebulan, maka setelah waktu ini, perubahannya akan terlihat jelas. Jika daftar yang ingin Anda ubah cukup luas, sorot poin utama (1-2) yang akan Anda kerjakan terlebih dahulu.
Setelah memikirkan bagaimana Anda dapat mengubah karakter Anda, Anda harus memahami bahwa berpikir saja tidak cukup, Anda akan perlu bekerja keras pada diri Anda sendiri. Ketika seseorang tidak puas dengan tubuhnya, dia melakukan diet dan pergi ke gym. Untuk itu selalu diperlukan tindakan. Karena itu, buat keputusan untuk berubah - bertindak, karena di sinilah kualitas hidup Anda bergantung.
