Keluarga dan anak-anak

Cara berdamai dengan suaminya: solusi untuk masalah dan bantuan seorang psikolog

Setiap wanita ingin pernikahannya bahagia. Namun, bahkan jika suami dan istri benar-benar saling mencintai, tidak mungkin untuk menghindari masalah dan kesalahpahaman. Kebahagiaan dalam pernikahan tidak tergantung banyak pada jumlah pertentangan, seperti pada kemampuan untuk menyelesaikannya. Meskipun secara alami wanita diberkahi dengan sensitivitas dan fleksibilitas yang lebih besar, masing-masing wanita perlu tahu bagaimana berdamai dengan suaminya dan menjaga suasana hangat dalam keluarga.

Momen kerja

Langkah pertama untuk memecahkan masalah adalah sikap yang benar terhadapnya. Memahami bahwa konflik hanyalah perbedaan pendapat, yang tidak terhindarkan, akan membantu memperlakukan situasi dengan lebih sederhana, tanpa menganggapnya sebagai tragedi semua kehidupan atau akhir dari cinta.

Karena emosionalitas yang hebat, wanita cenderung mengkhawatirkan situasi lebih daripada sepadan. Karena itu, Anda perlu melakukan upaya sadar untuk memisahkan apa yang sebenarnya dari apa yang tampak.

Minta maaf

Bagi banyak orang, ini adalah salah satu langkah paling sulit. Ada beberapa alasan untuk ini.

Misalnya, bisa jadi sulit untuk meminta maaf ketika tampaknya pasangannya lebih disalahkan. Tetapi terlepas dari tingkat rasa bersalahnya, setiap pasangan mengambil bagian dalam pertengkaran, oleh karena itu, keduanya bersalah. Dan bahkan jika tampaknya kesalahan Anda sendiri hanya 10%, Anda harus meminta maaf untuk itu.

Tampaknya bagi seseorang bahwa, setelah meminta maaf, dia akan menjatuhkan martabatnya sendiri, kehilangan argumen. Tetapi meminta pengampunan tidak berarti mengakui kekalahan, melainkan merupakan kesempatan untuk menang untuk pernikahan Anda.

Perlu memikirkan pasangan Anda. Apakah akan menyenangkan jika dia pertama kali datang untuk meminta maaf? Jika demikian, mengapa tidak memberinya hadiah seperti itu?

Jangan ragu dengan permintaan maaf, jika Anda menunggu lama dengan ini, maka emosi negatif akan menumpuk dalam hubungan. Keluhan lama memakan ingatan dan meracuni indra. Setelah makan, mereka muncul di setiap kesempatan, hanya memperburuk situasi yang sudah tidak menyenangkan.

Adalah penting bahwa permintaan pengampunan itu tulus, dari hati. Kepalsuan hanya menyinggung lebih banyak lagi. Orang yang dicintai pantas mendapat ketulusan. Ungkapan yang menyeringai tajam itu tidak akan berhasil: "Ya, saya harap Anda begitu rentan!" Itu lebih mirip tuduhan lain dalam pertengkaran daripada keinginan untuk memulihkan perdamaian.

Kemampuan untuk meminta maaf dengan tulus dan sesegera mungkin akan membantu memperkuat hubungan dalam pernikahan. Lagi pula, jika Anda melihat hal-hal secara realistis, setiap konflik bukanlah yang terakhir, dan kemampuan untuk menemukan cara untuk mencapai kesepakatan akan membantu mengurangi beban emosional dari situasi.

Kapan harus bicara

Penting untuk mengetahui tidak hanya bagaimana berdamai dengan suaminya, tetapi juga kapan melakukannya. Seringkali seorang wanita menggulung masalah sepanjang hari di kepalanya, apa yang harus dikatakan dan bagaimana, mengingat beberapa situasi, membaca tip di Internet, dan jika suaminya pulang kerja, rentetan informasi keluar darinya. Ini menjengkelkan, karena di tempat kerja dia dituntut untuk benar-benar fokus, mungkin dia masih mempertimbangkan beberapa masalah.

Setelah pulang, dia, pertama-tama, perlu santai dan beralih ke kehidupan rumah, mungkin untuk menjadi penguasa kendali jarak jauh. Dan jika istri menunjukkan kepekaan dan memberinya waktu yang diperlukan, dia akan merasa bahwa rasa hormat ditunjukkan kepadanya. Ini membantu menciptakan suasana saling menghormati. Lebih banyak kemungkinan bahwa nanti dia akan dengan cermat mendengarkan apa yang ingin dikatakan istrinya.

Cara pertama dan termudah adalah makan malam yang lezat. Seiring dengan perasaan kenyang, ketenangan datang, dan sudah minum teh Anda dapat membahas situasi yang telah muncul. Terkadang Anda bisa menawarkan untuk pergi ke suatu tempat bersama, duduk di kafe atau di taman.

Bagaimana cara berbicara

Ada perbedaan yang pasti antara kata "berbicara" dan "bicara". Itu terletak pada kenyataan bahwa ketika orang berbicara, mereka mendengarkan satu sama lain dan dengan hati-hati memilih kata-kata.

Banyak tergantung pada kata-katanya. Mengingat gagasan bahwa sebagian besar pertengkaran itu hanya konteks emosionalnya, ada baiknya untuk merumuskan ungkapan sebagai ungkapan perasaan seseorang, dan bukan fakta. Misalnya, Anda dapat mengatakan: "Bagaimana kelihatannya seperti Anda - Anda tidak pernah berkonsultasi dengan saya!" Itu terdengar seperti fakta. Jika kita berbicara tentang perasaan, ternyata berbeda: "Ketika Anda merencanakan bisnis, dan Anda tidak membicarakannya, tampaknya Anda mengabaikan saya." Jika Anda membangun pidato dengan cara yang positif, Anda dapat mengatakan: "Ketika Anda menasihati saya, saya merasa bahwa kamu membutuhkan. "

Adapun yang terakhir, persis apa yang dikatakan dengan cara positif, sebagian besar mendorong untuk menerima saran atau untuk memenuhi permintaan.

Setelah itu layak dengarkan baik-baik pasangan Anda. Dalam percakapan, Anda harus mencoba memahami perasaannya, mengapa ia bertindak dengan cara apa pun. Tidak perlu membantah setiap kata yang tidak Anda setujui. Dia berhak atas pendapat, dan akan dengan hormat mendengarkannya. Pengalaman ini akan membantu mengurangi risiko berulangnya situasi yang mengganggu.

Mereka yang menginginkan kedamaian dalam keluarga dan memikirkan cara berdamai dengan suami mereka seharusnya tidak menyebutkan situasi masa lalu yang tidak menyenangkan. Ini mungkin meyakinkan dalam kebenarannya sendiri, tetapi pasangannya akan merasa seperti berada di bawah kaca pembesar, dan mungkin akan mengingat penghinaan lama. Gelombang kedua konflik akan dimulai, hambatan muncul dalam komunikasi lebih lanjut. Dan bahkan setelah pemulihan perdamaian, akan ada perasaan tidak menyenangkan yang akan diingat. Setiap orang akan mencoba untuk mengambil posisi defensif, dan memiliki "bahan kompromi" sendiri pada pasangannya, kemudian untuk memutuskan siapa yang menyinggung siapa yang semakin sering. Itu tidak akan mengarah pada perdamaian.

Perilaku konflik

Terkadang emosi menyebabkan pasangan menjadi orang pertama yang pergi ke dunia. Ini mengarah pada fakta bahwa para istri mengatur boikot: mereka tidak bersiap untuk makan, mengabaikan kebutuhan alami suami mereka. Ini, sebagai suatu peraturan, hanya memperburuk situasi, karena ia merasa bahwa ia sedang diperas.

Nuansa lain yang penting untuk rekonsiliasi adalah menjaga konflik di dalam keluarga. Meskipun bagi seorang wanita untuk membicarakan masalah hampir untuk menyelesaikannya, lebih baik untuk tidak membicarakan pertengkaran dengan teman atau ibunya. Pertama, jika pasangan tahu tentang ini, itu bisa menyakitinya. Kedua, ketika seorang wanita berbicara tentang konflik, teman-temannya bersimpati kepadanya, dan tampaknya dia benar dalam segala hal. Dan bagaimana cara berdamai dengan suaminya, jika Anda tidak ingin menyerah?

Selain itu, memberi tahu orang lain tentang situasi yang tidak menyenangkan, Anda bisa sepenuhnya kehilangan kepercayaan pasangan. Dia mungkin benar menganggap istrinya tidak serius.

Sangat terpuji ketika seorang wanita berpikir tentang bagaimana berdamai dengan suaminya, tidak hanya dengan tujuan untuk membuktikan kebenaran, tetapi dengan keinginan untuk berdialog dan berdamai. Mungkin tidak mudah untuk mengakui bahwa Anda salah dan meminta pengampunan, tetapi kedamaian dan kepercayaan pada keluarga adalah kekayaan yang sepadan dengan usaha.

Tonton videonya: Audio Hipnoterapi Membuang emosi berlebihan (Mungkin 2024).