Agar berhasil dan menjadi pemimpin, Anda harus berani. Tapi apa yang harus dilakukan jika kualitas ini bukan dari lahir, dan ketakutan tidak memberi saya waktu untuk pulih? Bagaimana menjadi orang yang berani dan percaya diri? Kami akan memberi tahu Anda cara mengubah diri sendiri dan berhenti takut.
Pahami apa itu keberanian
Keberanian lebih dari kemenangan atas rasa takut. Menguasai keberanian berarti menjadi sukses dan mudah bergaul.
Keberanian adalah keterampilan:
- bertanggung jawab;
- perhatikan apa yang terjadi;
- miliki emosi Anda;
- melindungi kepentingan wilayah Anda;
- membuat keputusan cepat.
Setelah mengerti apa arti kualitas ini, Anda dapat memulai kursus yang disebut "Bagaimana menjadi berani dan sukses." Itu dituangkan dalam paragraf berikut artikel ini.
Percayalah pada diri sendiri dan jangan takut akan perubahan
Satu hal adalah rasa tidak aman, dan yang lainnya adalah ketidakpercayaan terhadap diri sendiri: "Saya tidak bisa", "Tidak ada yang akan berhasil", "Semuanya tidak ada harapan." Sikap seperti itu sudah merupakan kekalahan. Anda harus percaya pada kekuatan Anda sendiri, kemampuan, kemampuan, serta percaya diri sendiri.
Ada satu hal penting lagi, mendorong pembicaraan yang jujur dengan dirinya sendiri. Terkadang ketidakpastian kita adalah hasil dari rasa takut akan perubahan. Bagaimanapun, memiliki wawancara berarti mengubah ritme kehidupan, menunjukkan kualitas terbaik, meregangkan, seperti yang mereka katakan. Dan mengapa, jika Anda tidak benar-benar perlu mencoba pekerjaan ini. Benar, gajinya kecil, tidak ada pengembangan.
Itu tidak terjadi bahwa serigala diberi makan dan domba-domba aman. Lagi pula, bagaimana menjadi lebih baik, lebih berani, jika tidak siap untuk perubahan? Terutama, untuk yang terbaik.
Kalahkan rasa takut
Ketakutan adalah salah satu reaksi kesadaran terhadap apa yang terjadi. Itu terjadi pada saat ketika perlu untuk memutuskan apakah akan lari atau maju. Ketika kita takut, tubuh mulai aktif melepaskan kortison - hormon stres. Itu bisa berterima kasih atas serangan panik.
Menarik sekali ketakutan melekat pada bayi baru lahir. Itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk naluri mempertahankan diri. Ketakutan pertama yang diberikan alam bawah sadar kita adalah ketakutan akan kebisingan dan kejatuhan. Sisa ketakutan - akibat dari pengaruh keadaan dekat atau kehidupan.
Hampir semua fobia atau kompleks berakar pada masa kanak-kanak, ketika orang tua yang peduli menginspirasi: "Anda tidak bisa pergi ke sana - anjing yang marah", "Jika Anda belajar dengan buruk, Anda akan menjadi pecundang", "Jadi tidak ada yang melakukannya, jadilah seperti orang lain!". Dibentuk di bawah rasa takut akan kutukan sosial, kami, yang sudah menjadi paman atau bibi dewasa, takut terhadap anjing, muak dengan sindrom keunggulan dan takut menolak kepemimpinan.
Selebihnya dari ketakutan kita tekun menanamkan diriKarena takut sakit, gila, mati.
Mereka yang ingin belajar bagaimana menjadi berani perlu menyingkirkan ketakutan mereka, mengubah pemikiran mereka, memahami bahwa pikiran kita mencegah kita menjadi berani.
Berikut adalah aturan untuk memulai:
- Jangan menghindari ketakutan dan situasi yang menyebabkannya.
- Bertemu langsung dengan sudut ketakutan jika itu aman.
- Secara rasional, jelaskan apa yang terjadi.
Untuk mengembangkan tekad
Bagaimana menjadi berani atau setidaknya mereka terlihat? Belajarlah untuk membuat keputusan cepat. Penting untuk tidak membiarkan imajinasi menggambar gambaran konsekuensi negatif dari tindakan Anda.
Anda dapat mengambil sebagai aturan - untuk refleksi, tidak lebih dari 2 detik. Sebagai contoh, seekor anjing muncul dari sekitar sudut, saat melihat jiwa pergi ke tumit. Anda perlu menghitung dalam pikiran Anda menjadi dua, masuk akal, mengambil di tangan mereka sendiri. Tidak begitu penting apa yang harus dilakukan - meminta bantuan, mengambil batu dari tanah, hal utama adalah tidak kehilangan ketenangan.
Jika Anda berhasil mengatasi diri sendiri, disarankan untuk menghargai diri sendiri - makan kue atau menghabiskan beberapa jam di pusat hiburan.
Untuk mengambil risiko
Risiko adalah obat dengan judul yang jelas "Bagaimana menjadi berani." Faktanya adalah ketika kita mengambil risiko, tubuh memproduksi adrenalin, dan itu menghalangi rasa takut.
Untuk berbuat salah, kehilangan atau kehilangan sesuatu tidak seburuk yang tidak pernah beresiko sama sekali. Berada dalam cangkang mengurangi harga diri, dan risiko meningkatkannya. Anda dapat mulai dengan berpartisipasi dalam pelelangan, dan menyelesaikannya dengan membuka kafe Anda sendiri atau membeli sepeda motor.
Untuk berlatih
Bagaimana menjadi berani? Pelajari dasar-dasar kualitas ini dalam praktiknya. Ini tidak akan mudah, tetapi tidak ada cara lain. Membaca buku pintar, artikel yang bermanfaat adalah awal yang baik, motivator yang baik, fondasi yang kuat. Tapi ini hanya teori, dan setiap orang harus mengembangkan keterampilannya sendiri.
Misalnya, beri batasan - hingga tiga tindakan berani per hari. Ini bukan tentang menyelamatkan orang yang tenggelam atau mengejar para perampok bersenjata. Keberanian "papan" sama sekali berbeda. Seseorang berbicara dengan orang asing - ini sudah merupakan tindakan yang paling sulit, membutuhkan usaha dan bekerja pada diri mereka sendiri. Anda dapat menulis kepada gadis yang Anda sukai (pacar), mengembalikan produk ke toko atau, pada akhirnya, memberikan komentar kepada tetangga yang anjingnya telah mengambil karpet Anda.
Sekaligus mungkin tidak berfungsi, tetapi hasilnya tidak akan lama. Setelah satu bulan pelatihan yang intensif, Anda dapat membagikan pengalaman Anda sendiri bagaimana menjadi berani.
Temukan inspirasi
Psikolog yakin bahwa hasil yang baik dapat dicapai hanya jika ada dukungan. Misalnya, lebih baik berlari di pagi hari bersama perusahaan, dan berlatih dengan seorang pelatih. Sendiri, adalah mungkin untuk mengatasi puncak, tetapi jauh lebih sulit.
Begitu juga dengan pengembangan diri. Anda perlu menemukan orang yang berani dan tegar yang tahu persis bagaimana menjadi berani, dapat menginspirasi atau menghibur.
Seseorang menarik kekuatan, menonton serangkaian film "Die Hard" dengan Bruce Willis, dan bagi seseorang contoh untuk diikuti adalah seseorang yang telah mengatasi penyakit yang mengerikan.
Tidak peduli siapa yang menjadi inspirasi, yang utama adalah dia, dan dia ingin sama dengannya.
Gunakan afirmasi
Bagaimana menjadi berani? Tanamkan hal ini pada diri Anda dengan sikap positif. Setiap hari Anda harus mulai dengan kata-kata: "Saya percaya pada diri sendiri dan kekuatan saya. Saya akan berhasil. Saya tidak takut pada apa pun." Idealnya, jika Anda berhasil mengucapkan kalimat dalam suara Anda dan melihat ke cermin. Jadi Anda bisa menipu alam bawah sadar Anda sendiri.
Lakukan tubuh Anda
Statistik mengatakan bahwa 85% pria pemberani adalah orang yang sehat secara fisik yang memantau diet dan rutinitas olahraga sehari-hari.
Bagaimana menjadi berani, jika Anda belum pernah melakukannya? Daftar di bagian olahraga, pelajari teknik bela diri, temukan aspek baru dalam diri Anda.
Prestasi dalam pelatihan akan memberi kepercayaan diri, dan keberanian secara umum.
9 tips ini adalah lembar contekan yang bagus untuk seseorang yang ingin belajar bagaimana menjadi berani. Kami memberi tahu cara mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, mengatasi rasa takut, mengatur pemikiran positif. Ada pendapat bahwa pemberani sangat beruntung, jadi ikuti saran kami dengan lebih berani dan Anda akan berhasil!
