Ada puluhan tipologi yang berbedadikembangkan oleh psikolog terkenal.
Beberapa dari mereka sudah dikenal luas, termasuk socionics, psychosophy, bahkan menjadi objek perhatian orang yang jauh meningkat dari psikologi.
Salah satu tipologi paling terkenal adalah yang diusulkan Ernest Krechmer, seorang psikolog Jerman. Ini didasarkan pada gagasan bahwa ada sejumlah tipe kepribadian, terkait erat dengan cara seseorang terlihat dan kesehatan fisik apa yang mereka miliki.
Jenis tubuh - apa itu?
Setiap orang memiliki penampilan yang uniktergantung pada banyak faktor, termasuk keadaan kesehatan, ras, kebangsaan, tingkat mobilitas, pola makan pada anak-anak dan orang dewasa.
Konstitusi juga bersifat individual untuk setiap orang, tetapi secara keseluruhan, karakteristik yang serupa dapat dicatat dan tipologi dapat dibuat berdasarkan mereka.
Pencipta mayoritas teori tentang konstitusi, bentuk tubuh seseorang membedakan tiga jenis utama:
- Asthenic (baik hyposthenic). Mereka juga dipanggil ectomorphs, menurut tipologi lain. Apa artinya ini? Mereka adalah orang kurus, bahkan rapuh dengan kaki dan lengan panjang. Mereka cenderung tinggi (tetapi wanita mungkin rendah), bahu agak sempit, dan leher panjang. Kebanyakan hyposthenics mempertahankan kerapuhan sepanjang hidup mereka, karena mereka lebih sulit daripada tipe lain untuk menjadi lebih tebal atau lebih berotot. Memiliki kecenderungan terkena osteoporosis pada lansia dan pikun karena kurus dan pertumbuhannya tinggi, terutama wanita. Hyposthenes biasanya termasuk pria yang pergelangan tangannya kurang dari 17-18 cm dalam lingkar, dan wanita yang figurnya kurang dari 14-15 cm.
- Normostenik. Nama umum lainnya adalah mesomorph. Tubuh mereka kuat dan harmonis, mereka dibedakan dengan jumlah massa otot yang cukup dan jaringan adiposa yang rendah. Atlet normal diperoleh dari normostenik karena mereka dengan mudah mengelola untuk meningkatkan volume otot, dan mereka praktis tidak cenderung kelebihan berat badan karena metabolisme yang baik (tetapi mereka dapat pulih jika mereka secara aktif makan berlebihan atau makan makanan berkalori tinggi berlebihan). Biasanya memiliki tinggi rata-rata, bahu lebar, mampu mengatasi peningkatan beban. Pada pria mesomorph, lingkar pergelangan tangan sekitar 18-20 cm, pada wanita, 15-17 cm. Wanita tipe ini mungkin terlihat seperti pria.
- Hypersthenicatau endomorph menurut teori lain. Ini adalah orang-orang besar, sebagai suatu peraturan, memiliki jumlah berlebih jaringan adiposa dan sejumlah kecil otot. Mereka mudah menjadi gemuk, dan mereka sangat sulit menurunkan berat badan karena metabolisme yang lambat. Mendapatkan massa otot juga sulit. Endomorph sulit untuk berolahraga, oleh karena itu, mencoba menurunkan berat badan, mereka lebih suka memilih jalur pembatasan diet.
Endomorph yang khas adalah pria penuh dengan perut besar, wajah bulat, anggota badan pendek dengan jumlah otot yang sangat kecil.
Hypersthenics termasuk pria yang pergelangan tangannya berada di ketebalan lebih dari 20 cm, dan wanita yang indikatornya melebihi 17 sentimeter. Mereka ditandai dengan perawakan kecil, terutama bagi wanita.
Pada saat yang sama, sulit untuk menemukan hyposthenics klasik, normostenic dan hypersthenics: siapa pun dapat menggabungkan karakteristik masing-masing jenis.
Varietas konstitusi di atas membantu dalam pemilihan pelatihan dan rejimen nutrisi yang optimal, yang akan membantu Anda dengan cepat memulihkan atau menurunkan berat badan, menambah massa otot.
Tipologi E. Krechmera
Ernest Kretschmer membagi semua jenis tubuh tiga tipe utama dan ditandai masing-masing. Menurutnya, konstitusi, dan khususnya bentuk kepala, sangat menentukan bagaimana seseorang akan berperilaku dan penyakit mental apa yang akan menjadi predisposisi.
Terlepas dari kenyataan bahwa teori Krechmer berulang kali dikritik, teori Krechmer terus menjadi populer baik di antara mereka yang tertarik dengan psikologi dan di antara mayoritas populasi.
Anda harus melihat secara konstruktif tipologi apa pun, termasuk yang dibuat oleh Kretschmer, karena tidak satupun dari mereka yang dapat 100% mengkarakterisasi siapa pundan orang-orang yang karakternya sebagian besar sesuai dengan tipe tertentu tidak terlalu umum.
Tiga tipe tubuh utama yang diusulkan oleh Krechmer:
- Asthenic. Berbeda dalam isolasi, terkendali dalam emosi, tidak tertarik pada komunikasi, atau berkomunikasi dengan sejumlah kecil orang, adalah pemalu. Reaksi emosinya sering kali polar: dalam kekaguman atau dalam kondisi terguncang, ia mencintai atau membenci. Humor, dapat dimengerti oleh kebanyakan orang, dapat mengusirnya, menyebabkan kebingungan, bukan tawa.
Asthenics serius, cerdas, cenderung menganalisis pikiran dan tindakan mereka sendiri secara berlebihan, mereka suka bermimpi dan bermimpi.
Sedikit lebih dari mayoritas orang cenderung mengalami skizofrenia.
- Atletik (Hampir sama dengan normostenik). Pengalaman atletik ditandai ketidaknyamanan dalam proses beradaptasi dengan sesuatu: perubahan dalam hidup, terutama yang serius, mengacaukan mereka. Pemikiran mereka agak lembam, bujursangkar, mimikri, dan gerak tubuh tampak hemat. Pada saat yang sama, mereka terlihat tenang dan percaya diri jika keadaan cocok untuk mereka. Rawan perkembangan skizofrenia, tetapi kurang dari asteniki. Picik.
- Piknik (hypersthenic). Piknik sifatnya baik, suka bercanda, mudah menemukan bahasa yang sama dengan orang. Mereka dicirikan oleh perubahan suasana hati yang sering, mereka memandang dunia secara realistis dan beradaptasi dengan mudah di dalamnya, sehingga mereka dapat menyesuaikan diri dengan hampir semua situasi kehidupan. Seringkali mereka merasakan kegembiraan, terutama ketika mereka terlibat dalam bisnis favorit mereka, dan menciptakan kesan orang-orang yang sangat energik yang selalu memiliki kekuatan untuk apa yang penting bagi mereka. Mereka memiliki kecenderungan untuk mengembangkan gangguan afektif bipolar.
Krechmer juga dipilih displastik ketik (asimetris, tidak proporsional dalam satu derajat atau badan lain), tetapi memberinya deskripsi yang tidak begitu rinci. Beberapa displastik, menurutnya, rentan terhadap pengembangan skizofrenia.
Ada dan dicampur Tipe yang menggabungkan dua atau lebih tipe dasar.
Penjelasan terperinci
Asthenic (hyposthenic)
Ciri-ciri karakter utama: keseriusan, keinginan untuk menyendiri dan berkomunikasi dengan orang lain hanya jika diperlukan, rasa malu, melamun, perendaman dalam dunia mereka sendiri, emosi rendah, polaritas dalam keadaan emosi.
Asthenics keduanya keras kepala, energik dan berkemauan keras, dan berkemauan lemah, tidak stabil.
Kekuatan: berjuang untuk keadilan, orientasi pada cita-cita, dalam berjuang untuk mencapai mana astenik mampu banyak, ketekunan, aktivitas tingkat tinggi, terutama dalam hal-hal penting baginya, mengembangkan kecerdasan, keinginan untuk menonjol dari kerumunan dan meningkatkan diri.
Kelemahan: keegoisan, kecenderungan untuk hidup di awan, pengembangan keterampilan komunikasi yang rendah dan kurangnya keinginan untuk berkomunikasi, kurangnya kemauan (tidak semua astenik), kekeringan emosional, selera humor yang kurang berkembang, keinginan diri sendiri, keras kepala, keras kepala, menuntut.
Fitur pria dan wanita: dinginnya emosi yang meningkat adalah salah satu ciri khas dari asthenic pria, sebagian besar tidak hanya disebabkan oleh jenis konstitusi, tetapi juga karena kekhasan pendidikan gender. Lebih sulit bagi mereka daripada bagi perempuan untuk mengekspresikan emosi, mereka tertahan, keras kepala.
Wanita astenics lebih mudah untuk memahami orang lain, mereka biasanya mengalami lebih sedikit stres dalam proses komunikasi, tetapi juga dingin dan cenderung memprioritaskan pekerjaan dan kegiatan favorit, daripada keluarga.
Profesi yang cocok: bidang kreatif - penulis, seniman, musisi, penyair, penari. Juga, asthenics sangat cocok untuk bidang ilmiah, yang terkait erat dengan penelitian (fisika, kimia, biologi, dan sebagainya). Profesi yang melibatkan komunikasi aktif, tidak cukup.
Psikastenik
Ciri-ciri karakter utama: kepekaan, konsentrasi, kesabaran, keinginan untuk terus-menerus menganalisis tindakan dan rencana mereka sendiri, mementingkan diri sendiri, pemalu, keraguan yang tak habis-habisnya tentang kegunaan dan kompetensi mereka sendiri, kegelisahan, kecenderungan untuk mengembangkan fobia, kesulitan dalam membuat keputusan, keragu-raguan, harga diri rendah, perfeksionisme.
Kekuatan: kemampuan untuk menganalisis, alasan, kecerdasan tinggi dan keinginan untuk pengetahuan, menahan diri, mengkritik diri sendiri (seringkali berlebihan, sayangnya), keinginan untuk membuat rencana untuk waktu dekat dan jauh, termasuk rencana kerja, ketepatan, kecintaan terhadap kebersihan, imajinasi yang dikembangkan, keandalan, tetapi dengan asalkan psychasthenic berada dalam kondisi yang cukup nyaman.
Kelemahan: keragu-raguan, kurangnya kepercayaan diri, kecemasan, kerentanan yang berlebihan, kesulitan dalam mencoba membuat keputusan (semakin serius, semakin banyak psikasthenik menghabiskan waktu untuk memikirkannya). Psikasthenik mengalami kesulitan beradaptasi dengan keadaan baru.
Fitur pria dan wanita: Gadis-gadis psychasthenic dengan hati-hati merawat penampilan mereka sendiri, tetapi biasanya memilih pakaian yang bijaksana dan melakukan riasan halus.
Dengan lawan jenis, baik wanita maupun pria sangat sulit untuk memulai hubungan dengan: mereka malu dan terlalu khawatir.
Profesi yang cocok: disarankan untuk memilih pekerjaan di mana tidak akan ada terlalu banyak stres, kondisi yang terus berubah. Juga sulit bagi mereka untuk bekerja dengan sejumlah besar orang, untuk berbicara di depan orang banyak.
Mereka adalah bidang seni yang cocok, profesi ilmiah (tetapi tidak mengajar) yang membutuhkan perhatian terhadap detail (programmer, proofreader dan editor karya artistik).
Normostenik
Ciri-ciri karakter utama: ketenangan, konservatisme, ketidakfleksibelan, kesulitan dalam proses adaptasi dengan kondisi baru, keinginan untuk terlalu memperhatikan apa yang tidak signifikan.
Aspek positif: kemampuan untuk tetap tenang, tenang dalam situasi sulit, tingkat emosi yang agak rendah, keramahan, kemampuan berkonsentrasi, kepercayaan diri.
Negatif: konservatisme, ketidakfleksibelan, keras kepala, ketidakmampuan untuk cepat beradaptasi dengan perubahan kondisi, kepicikan, kelambanan berpikir.
Fitur pria dan wanita: Gadis atletik sering menjadi sorotan karena daya tarik visual mereka, mereka suka bermain olahraga dan suka makan.
Pria juga bercita-cita untuk berolahraga, berbeda dalam aktivitas, cinta perhatian wanita.
Profesi yang cocok: area yang sesuai di mana tidak perlu untuk terus beradaptasi dengan kondisi yang berubah. Sisa daftar profesi yang mungkin cukup luas: misalnya, manajer, akuntan, atlet, pelatih, penari.
Hypersthenic
Ciri-ciri karakter utama: keramahan, selera humor yang baik, keinginan untuk komunikasi, optimisme, kemampuan untuk dengan mudah bertemu dengan orang-orang, sedikit ketidakseimbangan suasana hati, kepraktisan.
Kekuatan: mengembangkan keterampilan komunikasi, kemampuan untuk menarik orang lain, pesona, kepositifan, dedikasi, kemampuan untuk dengan cepat beradaptasi dengan perubahan kondisi, fleksibilitas, aktivitas, kinerja tinggi.
Kelemahan: Keragu-raguan yang diungkapkan dengan buruk, dangkal, variabilitas, evaluasi rasional yang tidak memadai atas kemampuan seseorang.
Fitur pria dan wanita: Gadis-gadis yang hiperstenat sering menjadi pusat perhatian kaum pria karena pesona mereka.
Mereka dengan mudah menarik orang ke diri mereka sendiri, mereka lebih bijaksana daripada pria, mereka tidak cenderung bercanda secara kasar. Baik wanita maupun pria dari tipe ini sangat cocok untuk peran pemimpin.
Profesi yang disarankan: perdagangan, bidang yang terkait erat dengan komunikasi, layanan. Contoh: jurnalis, konsultan, manajer, presenter.
Ketika memilih profesi untuk semua orang, penting pertama-tama untuk dibimbing bukan pada tipe seseorang seperti oleh perasaan, keinginan, kemampuan seseorang. Terlalu banyak kondisi yang mempengaruhi pembentukan kepribadian manusia, dan tidak ada tipologi yang dapat memperhitungkan hal ini.
Seperti apa kita? Tiga tipe tubuh:
