Stres dan Depresi

Krisis perkembangan usia sejak lahir

Krisis zaman "mengejar" seseorang seumur hidupnya, sejak lahir.

Namun, krisis - itu bukan sesuatu yang buruk dan mengerikan. Misalnya, dalam bahasa Cina ada dua arti kata ini: kemungkinan dan bahaya.

Bahasa Yunani menafsirkan istilah ini sebagai "titik balik". Bagaimanapun, krisis itu awal dari fase kehidupan baru, peluang untuk pindah ke tingkat pembangunan yang lebih tinggi.

Jika Anda tahu semua fitur dari krisis usia, maka Anda dapat bertahan hidup tanpa rasa sakit dan keluar dengan kerugian minimal.

Inti dari konsep tersebut

Dalam psikologi, krisis disebut periode singkat dalam kehidupan seseorang yang mendahului transisi ke tahap perkembangan baru kepribadian

Periode ini ditandai dengan berbagai perubahan kondisi fisik dan psikologis.

Setiap orang mengalami krisis dengan berbagai cara. Beberapa melewati mereka tanpa rasa sakityang lain mengalami kesulitan. Lagi pula, yang lama, tetapi situasi yang akrab seperti itu runtuh, seseorang harus meninggalkan zona nyaman dan mencari jalan baru.

Krisis adalah kesempatan untuk menganalisis hidup Anda, untuk berpikir, untuk memilih tujuan baru, yang lebih konsisten dengan tingkat individu saat ini.

Meskipun dalam psikologi itu kebiasaan untuk memilih "usia krisis", tetapi permulaan titik balik dalam semua terjadi pada waktu yang berbeda. Misalnya, pada wanita, apa yang disebut krisis paruh baya terjadi lebih awal daripada pada pria.

Juga secara individu dan selama periode transisi. Intensitas manifestasi, durasinya tergantung pada berbagai faktor: tingkat pendidikan, lingkungan sosial, status perkawinan, hubungan dengan saudara, dll.

Krisis usia sering terjadi terkait dengan perubahan keadaan emosi. Orang-orang mulai memiliki suasana hati yang depresi, gugup, serangan apatis. Anak-anak menunjukkan ketidakteraturan, ketidaktaatan, konflik.

Jika krisis anak-anak dipelajari dengan baik, maka orang dewasa tetap belum dijelajahi hingga akhir.

Serta tidak ada konsensus tentang ini. Beberapa psikolog percaya bahwa perkembangan manusia dan kehidupan harus terjadi harmonis dan tanpa memotong perubahan.

Menurut mereka, krisis adalah hasil dari pendidikan yang buruk dan dimanjakan. Namun, sebagian besar ilmuwan tidak menyangkal keberadaan periode transisi.

Krisis tidak dimulai secara tiba-tiba. Dalam perkembangannya, ia melewati beberapa langkah:

  1. Tahap pra-kritis. Beberapa kontradiksi muncul antara individu dan lingkungan eksternal. Dia tiba-tiba menyadari bahwa dia hidup salah dan ingin mengubah situasi.
  2. Tahap kritis. Kontradiksi semakin berkembang, seseorang berusaha mewujudkan ide-idenya tentang kehidupan yang ideal. Pada tahap ini, ia dihadapkan dengan ketidakmampuan untuk menerjemahkan keinginan menjadi kenyataan dan terjadi konflik internal.

    Konflik berakhir dengan fakta bahwa seseorang menyesuaikan keinginan sesuai dengan kenyataan di sekitarnya.

  3. Tahap pascakritik. Orang itu memikirkan kembali aspirasinya, mengadopsi bentuk kehidupan baru dan kenyataan baru, nyata, dan tidak ada dalam mimpi. Dari saat ini keberadaannya yang harmonis terus berlanjut.

Siapa yang belajar?

Pendiri teori krisis usia adalah L.S. Vygotsky.

Dialah yang memperkenalkan istilah itu. Juga mempelajari masalah ini terlibat L.I. Bozovic.

Dari sudut pandangnya, krisis adalah transisi dari satu tahap usia ke tahap usia lainnya. Karena itu, krisis selalu terjadi di persimpangan usia.

Psikolog K.N. Polivanova meneliti krisis orang dewasa dan memberi mereka definisi mereka sendiri. Menurutnya, tahap-tahap kehidupan ini ditandai oleh kehancuran situasi kehidupan lama dan pembentukan yang baru.

Krisis usia disebabkan oleh faktor fisiologis (restrukturisasi hormon, kematangan fisik, penuaan tubuh) dan faktor sosial (perubahan tempat kerja, status kehidupan, dan masyarakat di mana individu menemukan dirinya).

Periode transisi dan karakteristiknya

Dalam psikologi, ada krisis perkembangan anak dan orang dewasa. Di masa kecil titik balik jatuh pada usia berikutnya:

  • baru lahir;
  • 1 tahun;
  • 3 tahun;
  • 7 tahun;
  • masa pubertas.

Baru lahir

Seorang pria kecil, yang baru saja lahir, sudah dalam situasi krisis.

Dari lingkungan yang dikenalnya ia bergerak benar-benar baru dan asing untuknya

Anak harus beradaptasi dengan kondisi baru, memperoleh keterampilan dan kemampuan.

1 tahun

Anak sudah memiliki banyak fitur dan keterampilan baru: berjalan, makan makanan, ucapkan kata-kata. Karena itu, ia memiliki kebutuhan baru, anak berusaha mandiri.

Krisis ini terkait dengan kurangnya pemahaman dari pihak orang dewasa, kepada siapa bayi bereaksi secara efektif.

3 tahun

Ini adalah periode pertama yang benar-benar sulit dalam kehidupan seorang pria kecil. Punya anak muncul "aku"Perilakunya didasarkan pada prinsip "Aku sendiri."

Anak itu memisahkan dirinya dari yang lain, mencoba membangun model hubungan yang benar-benar baru dengan orang dewasa. Manifestasi utama Krisis tiga tahun: keras kepala, tingkah, keras kepala, konflik, otonomi, protes.

Pada beberapa anak, konflik dengan orang tua menjadi permanen, anak berubah menjadi lalim dan manipulator. Ada kecemburuan terhadap anggota keluarga yang lebih muda.

Keinginan untuk mandiri adalah fenomena positif. Tetapi bagi sebagian anak, itu didapat bentuk hipertrofi. Ini mengarah pada kemauan diri sendiri, sama sekali tidak ada kepatuhan.

Orang tua harus menunjukkan tingkat kesabaran tertinggi untuk mengatasi bayi.

Anda tidak bisa melakukan kekerasan, tetapi jangan izinkan permisif.

Pencarian kemerdekaan harus diwujudkan. Misalnya, anak itu mengeluarkan mainan sendiri, berjalan dengan anjing, menyirami bunga, membantu ibu di sekitar rumah. Orang tua seharusnya ada di sana untuk mencegah bahaya.

7 tahun

Pada usia 7, anak pergi ke sekolah, yaitu jatuh dalam lingkungan sosial baru. Dia perlu membangun hubungan dengan orang-orang baru: teman sekelas, guru.

Dalam 7-8 tahun, pembentukan "I" sosial manusia. Secara bertahap juga memperluas ruang lingkup bayi. Dia mendapat banyak keterampilan, pengetahuan.

Tugas orang tua - membantu mengatasi sejumlah besar informasi.

Fitur karakteristik krisis tujuh tahun:

  1. Generalisasi kegagalan. Jika seorang anak tidak berhasil dengan studinya, ia memindahkan kegagalan-kegagalan ini ke bidang lain. Dia memiliki perasaan rendah diri, kesombongan yang dipermalukan.
  2. Kemampuan untuk melacak hubungan antara tindakan dan hasil. Anak sudah bisa memahami apa yang mengikuti tindakannya.
  3. Mannerisme. Anak itu mulai menyembunyikan sesuatu dari orang tuanya, membuat wajah, membangun dirinya sebagai orang dewasa.
  4. Menyembunyikan perasaan. Jika sampai usia ini semua emosi dan pengalaman memiliki ekspresi eksternal, sekarang anak tahu bagaimana menyembunyikan apa yang buruk baginya.

Dengan kata lain, anak itu muncul kehidupan batin sendiri terpisah dari orang tua.

Pengalaman internal membekas pada perilaku.

Orang dewasa harus selalu dekat, Anda tidak dapat mengabaikan pengalaman anak, karena baginya setiap hal kecil sangat penting. Seharusnya sayang merasa aman dan dicintai.

Masa pubertas

Pada masa remaja terjadi perubahan fisik global dalam tubuh manusia: pertumbuhan intensif, perubahan hormon.

Karena itu, organ-organ internal mulai bekerja secara berbeda. Sebagai contoh, jantung mungkin tidak sejalan dengan pertumbuhan kerangka dan "gagal." Semua ini menyebabkan ketidakstabilan latar belakang emosional.

Remaja mulai tertarik pada penampilan mereka, untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain. Idola dan cita-cita muncul. Komunikasi antarpribadi, teman, perusahaan mengemuka.

Remaja ingin terlihat seperti orang dewasaoleh karena itu sering kasar, menuruti beberapa kebebasan perilaku. Dia tidak mentolerir memperlakukan dirinya sebagai seorang anak, pelecehan psikologis dari orang tua.

Pada usia ini, anak-anak sering meninggalkan rumah, memberontak, melanggar larangan, bertindak melawan kehendak orang tua mereka. Ini terutama terlihat pada keluarga di mana orang tua tidak menerima pendapat pribadi anak, mengingat itu kecil dan tidak masuk akal.

Dialog antara orang tua dan remaja harus didasarkan pada prinsip-prinsip komunikasi antara orang dewasa.

Itu penting dengarkan, pahami, dan dukung aspirasi positif.

Negatif dan melawan hukum harus dihentikan. Terbukti bahwa jika seorang remaja terlibat dalam olahraga atau kegiatan ekstrakurikuler lain yang ia minati, ia lebih mudah dalam krisis pubertas.

17 tahun

Krisis 17 tahun bertepatan dengan transisi dari sekolah ke dewasa. Tidak ada lagi pengaturan yang akrab dan jadwal hidup, beradaptasi dengan kondisi baru yang lebih parah dan sulit. Jika seorang pria atau wanita muda terus belajar di universitas, transisi lebih mudah.

Selama periode ini, orang tersebut muncul banyak ketakutan: tidak lulus ujian, tidak masuk universitas, takut tentara. Terhadap latar belakang ini, manifestasi neurotik dapat terjadi: pingsan, sakit kepala, takikardia.

Fitur utama periode ini - Penentuan nasib sendiri profesional. Kondisi baru, orang baru, dan aktivitas baru membutuhkan kekuatan besar untuk beradaptasi.

Seseorang benar-benar membutuhkan dukungan orang yang dicintai, pengertian. Orang tua harus menjadi punggung dan bahu yang andal, yang dapat didukung dalam situasi yang sulit.

Krisis dewasa berbeda dengan anak-anak dalam hal itu lanjutkan ke pesawat batin. Secara lahiriah, mereka hampir tidak muncul.

30 tahun

Pada beberapa orang (kebanyakan perempuan) titik baliknya adalah 25 tahun.

Psikolog menyebutnya "Kematangan awal". Pria itu sudah bekerja, banyak yang sudah mulai berkeluarga, telah melahirkan anak.

Namun demikian tidak semua orang senang dengan hidup mereka dan mulai mencari cara baru. Jika gadis itu masih belum menikah, dia mulai menderita ini, dengan penuh keinginan ingin memiliki keluarga, anak.

Pria muda itu biasanya berpikir tentang pertumbuhan karier dan pergantian profesi, jika itu tidak memberinya penghasilan yang diinginkan. Dalam 30 tahun, sebagian besar keluarga runtuh, karena para mitra tidak dapat memenuhi harapan satu sama lain.

40 tahun

Periode ini disebut "Krisis setengah baya". Sebagian besar sudah memiliki kehidupan yang stabil, keluarga, dan anak-anak yang sudah dewasa.

Tiba-tiba, secara tak terduga untuk orang lain dan untuk diri sendiri, seseorang mulai bosan, pikirkan kebermaknaan keberadaan. Sepertinya dia sudah bertahun-tahun pergi, tetapi dia tidak punya waktu. Pada usia 40, suami pergi ke gundik mereka, istri menemukan pacar muda.

Stereotip publik memberi tekanan pada orang-orang: kaum muda itu hebat, usia tua adalah akhir dari segalanya. Psikolog menyarankan untuk tidak melihat ke belakang, agar tidak jatuh ke dalam depresi.

Itu penting buat aspirasi baru. Anda dapat melakukan apa yang sudah lama Anda inginkan: bepergian, belajar bermain gitar, dll. Rekomendasi psikolog adalah sebagai berikut: jangan takut akan perubahan.

60-70 tahun

Krisis ini dikaitkan dengan penuaan tubuh dan ketakutan akan usia tua.

Stereotip memberi tekanan pada seseorang bahwa hidup telah berakhir, dan hanya keberadaan tanpa sukacita yang ada di depan.

Situasi memburuk jika ada masalah kesehatan atau ada kehilangan orang yang dicintai.

Banyak dari mereka sendiri memperburuk kehidupan mereka dengan kenyataan itu berhenti bergerak, berkembang, tertarik pada yang baru. Faktanya, lelaki itu telah memberikan utangnya kepada semua orang: dia membesarkan anak-anak, mengerjakan waktunya.

Sekarang Anda hanya dapat melakukan keinginan Anda: bepergian, santai. Selain itu, usia tua bukanlah kegilaan, itu adalah kebijaksanaan dan pengalaman hidup yang dapat bermanfaat bagi kaum muda.

Manifestasi utama dari krisis dan jalan keluar diberikan dalam tabel:

Usia

Manifestasi

Solusi

1 tahun

Capriciousness, tantrum, protes

Pengembangan keterampilan, terjemahan komunikasi ke dalam game

3 tahun

Keras kepala, negativisme, pemberontakan, keinginan untuk kemerdekaan

Mendukung pembentukan "I", penindasan manifestasi negatif, non-respons terhadap manipulasi

7 tahun

Generalisasi kegagalan, perilaku, kerahasiaan, hilangnya kedekatan

Memberikan peluang untuk kegiatan baru, dukungan emosional, pembentukan kepercayaan diri

13-14-15 tahun

Perpisahan dari orang tua, kekasaran, keinginan untuk terlihat seperti orang dewasa, meniru berhala

Membangun kepercayaan, kurangnya tekanan, paksaan, membantu dalam semua situasi

17 tahun

Ketakutan, kegugupan, ketidakpastian tentang masa depan, maksimalisme

Bantuan dalam memilih jalur kehidupan, mendapatkan kepercayaan pada kekuatan Anda, memberikan belakang yang andal

25-30 tahun

Memikirkan kembali tujuan, berjuang untuk perubahan karier

Menemukan tujuan baru, berjuang untuk pencapaian baru

40 tahun

Depresi, apatis, kehilangan makna hidup, penyesalan karena kehilangan kesempatan, takut menjadi tidak diklaim

Penerimaan diri dan situasi, penolakan untuk kembali ke masa lalu

55-70 tahun

Ketakutan akan usia tua, rasa tidak berarti keberadaan, rasa tidak berguna

Dapatkan kesenangan dari kehidupan, membantu teman, melakukan hal favorit Anda

Dengan krisis perkembangan zaman orang wajah sepanjang hidup. Beberapa orang mengalaminya hampir tanpa rasa sakit, yang lain - dengan kerugian dan kesalahan besar.

Namun, krisis diperlukan agar individu dapat bergerak ke tingkat pengembangan yang lebih tinggi dan mencapai lebih banyak.

Krisis Pembangunan Umur:

Tonton videonya: TEORI PSIKOSOSIAL ERIKSON (Mungkin 2024).