Kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa kepercayaan diri itu melekat pada semua orang, cukup diungkapkan dalam diri kita masing-masing dalam berbagai tingkatan. Kami yakin dalam beberapa kualitas atau keterampilan kami, bukan pada orang lain. Apa alasannya Mengapa kadang-kadang, bahkan dalam situasi yang umum, ada keraguan diri? Bisakah saya melawannya? Bagaimana memahami bahwa seseorang tidak percaya diri? Apakah persepsi kita tentang kemampuan kita sendiri objektif? Secara umum, apa itu kepercayaan diri? Apa itu tergantung? Mengapa mengembangkannya?
Apa itu kepercayaan diri?
Percaya diri adalah orang yang tepat untuk menilai keterampilan dan kemampuan mereka sendiri untuk mencapai tujuan mereka atau memenuhi kebutuhan mereka. Ketika seseorang melebih-lebihkan kemampuan mereka, maka kita bisa berbicara tentang kepercayaan diri. Jika Anda meremehkan - ini adalah keraguan diri. Sulit untuk mengatakan kekurangan mana yang lebih buruk, karena masing-masing berbahaya bagi individu.
Orang yang tidak percaya diri berisiko lebih jarang, tidak terlalu sering masuk ke situasi berbahaya, tetapi menempati peran sosial yang rendah dan menjalani kehidupan yang kurang memuaskan. Keyakinan diri, sebaliknya, mendorong "prestasi" dan, bahkan, dapat mengangkat seseorang di mata orang lain, tetapi kadang-kadang memainkan lelucon kejam berkaitan dengan pemiliknya dan orang-orang yang mempercayainya. Memiliki kekuatan sendiri yang terlalu tinggi, seseorang mungkin sangat menyesalinya.
Seperti dalam kebanyakan kasus lain, cocok "rata-rata emas"- kepercayaan diri yang sehat, yang memungkinkan Anda untuk menyadari potensi Anda menghindari risiko yang tidak masuk akal. Penting untuk menentukan tingkat kepercayaan Anda untuk memahami korelasi harga diri Anda dan kemampuan nyata." Tes - Diagnosa Kepercayaan Diri "kami berguna dalam hal ini, setelah lulus oke dengan harga diri.
Mempelajari psikologi kepercayaan diri, sebagai ilmu perilaku manusia, menunjukkan hubungan konsep ini dengan karakteristik kepribadian lainnya. Temperamen dan karakter kita adalah karena faktor keturunan (gen). Juga memainkan peran besar pendidikan, pembentukan kepribadian di lingkungan sosial.
Ada tiga tahap dalam pengembangan rasa percaya diri:
- Psikologis;
- Mental;
- Praktis
Tingkat psikologis - semua ini adalah prasyarat pribadi yang membuat kita cenderung percaya diri atau diremehkan.
Tahap mental - pandangan dunia berdasarkan pemikiran dan posisi sadar diri sendiri.
Tingkat praktis - ini adalah pengalaman hidup, membenarkan atau menyangkal ide-ide kami tentang keterampilan dan kemampuan kami.
Mereka saling terkait erat dan dapat saling menyesuaikan. Paling sering, pembentukan kepercayaan diri mengarah ke arah dari sikap internal ke implementasi praktis. Tetapi terkadang pengalaman hidup dapat membuat penyesuaian yang signifikan. Misalnya, beberapa gadis secara teratur mengulangi bahwa "Saya tidak percaya diri," "sulit bagi saya untuk bertemu orang lain," "Saya tidak butuh siapa pun," dll. Cara berpikirnya, sesuai dengan prinsip tarik-menarik, membentuk situasi kehidupan. Artinya, semua orang di sekitar tahu ketidakpastian ini dan tidak buru-buru membujuk gadis itu. Suatu hari dia menemukan dirinya di kota lain dan tiba-tiba menemukan dirinya teman. Ini secara radikal mengubah persepsi tentang kemampuannya. Dengan demikian, pada tingkat mental dan psikologis, perubahan juga terjadi. Dia memiliki kepercayaan diri, mengembangkan penilaian yang lebih objektif tentang kemampuan mereka.
Siapa orang yang begitu percaya diri?
Seseorang yang percaya diri menilai secara objektif kemampuannya, benar-benar memahami apa yang bisa dan tidak bisa dia lakukan. Keyakinan tidak meninggalkannya dalam situasi di mana ia benar-benar dapat melakukan sesuatu. Tetapi jika orang seperti itu menghadapi tugas yang melebihi kemampuannya, dia tidak akan menyesatkan dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Kerugian dari terlalu percaya diri terletak pada kenyataan bahwa adalah mungkin tidak hanya untuk tidak melakukan sesuatu sendiri, tetapi juga untuk menjatuhkan orang lain. Kepercayaan diri yang sehat adalah kunci kesuksesan, tanpa risiko yang tidak semestinya dan mengejek keberanian.
Orang yang percaya diri selalu diminati di masyarakat. Mereka menjalin ikatan sosial lebih mudah, bergerak lebih cepat di sepanjang tangga karier, menikmati perhatian lawan jenis. Orang-orang seperti itu optimis dan proaktif, mampu mengambil tanggung jawab.
Apakah keraguan diri itu?
Keraguan diri adalah milik seseorang untuk mengecilkan kemampuan dan signifikansinya sendiri. Terkait erat dengan konsep lain yang berkaitan erat, akrab bagi banyak orang sejak kecil - kompleks inferioritas. Orang-orang semacam itu cenderung menganggap diri mereka lebih buruk daripada yang sebenarnya. Mereka merasa lebih sulit untuk membangun hubungan dengan orang lain.
Keraguan diri dapat dibandingkan dengan jangkar yang tidak memungkinkan kapal ke laut lepas. Yang terpenting adalah memahami bahwa berdiri di dermaga tidak akan mencapai apa pun. Jika seseorang secara teratur menangkap dirinya berpikir, "Aku tidak percaya diri," maka dia harus memikirkannya. Lagi pula, keraguan diri, membantu menghindari kekecewaan lokal, membahayakan seluruh hidup seseorang secara global.
Orang yang meragukan diri sendiri tidak akan pernah hidup dengan seseorang yang sangat mereka sukai, tidak akan pergi ke pekerjaan yang layak, mereka tidak akan membangun kehidupan mereka semampu mereka. Dan ini sangat menakutkan! Jadi masuk akal untuk takut akan kegagalan sementara, jika semua kehidupan dipertaruhkan? Untungnya, bagi mereka yang memutuskan untuk mengembangkan rasa percaya diri, ada latihan. Kami pasti akan membicarakannya di artikel kami yang lain. Sekarang pertimbangkan bagaimana memahami bahwa seseorang tidak percaya diri pada dirinya sendiri? Lagi pula, untuk menangani sesuatu, sebagai permulaan, ada baiknya mengungkapkannya.
Bagaimana rasa tidak aman terwujud?
Jika seseorang tidak yakin akan dirinya sendiri, ini "tertulis di dahinya." Tindakan, pandangan, cara bicara - secara harfiah segala sesuatu akan menandakan: "Saya tidak yakin" atau "Saya tidak yakin pada diri saya sendiri." Selain itu, jangan berpikir bahwa rasa tidak aman lebih mengerikan bagi pria. Wanita sendiri juga kehilangan banyak ketika mereka meremehkan diri mereka sendiri dan kemampuan mereka.
Bagaimana cara menentukan adanya keraguan diri? Faktor-faktor apa yang menunjukkan hal ini?
- Takut akan kegagalan;
- Harapan pesimistis;
- Sikap negatif;
- Keterampilan perilaku sosial yang terbentuk dengan buruk;
- Komunikasi interpersonal yang sulit;
- Pasif dalam pengambilan keputusan;
- Ketergantungan pada pendapat orang lain;
- Kecenderungan untuk mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain.
Ketika manifestasi seperti itu ditemukan pada diri sendiri atau orang lain, pandangan itu harus segera diubah, jika tidak maka akan semakin sulit setiap tahunnya.
Harus diingat bahwa kepercayaan diri bukanlah suatu kemewahan, tetapi kondisi yang diperlukan untuk kehidupan penuh. Semakin cepat dipahami, semakin banyak waktu yang tersisa untuk kesuksesan dan kebahagiaan.
