Sedihnya, banyak cerita dari bioskop dan buku yang kami kagumi hanyalah kisah cinta. Ketika dalam melodrama atau serangkaian menunjukkan gairah, penderitaan, pergi, berpisah, pengampunan dan air mata, tahu - tidak, ini bukan cinta, penyakit nyata, apalagi, itu dekat dengan kecanduan narkoba atau alkoholisme. Selain itu, ia memiliki kode - F63.9, yaitu, ia termasuk dalam kategori kecanduan seperti perjudian, kleptomania, atau kecanduan alkohol atau narkoba yang sama. Tetapi bagaimana cara berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintaimu?
Bagaimana ketergantungan cinta berbeda dari cinta
Terkadang ketergantungan cinta disebut sindrom Adele, untuk menghormati putri Victor Hugo. Gadis ini mengabdikan seluruh hidupnya untuk mengejar seorang perwira biasa, bepergian di belakang garnisunnya dan melemparkannya surat tanpa akhir. Akibatnya, Adele yang malang mendarat di rumah sakit jiwa. Namun, semuanya jelas dengan gadis malang: banyak kerabat tidak sehat, kematian saudara perempuannya, dan Hugo sendiri lebih dari sekali menampilkan gambar orang dengan kecanduan cinta dalam novel: Claude Frollo, Eponina, Esmeralda - semuanya dapat didiagnosis dengan kode F63.9.
Apa saja gejala gangguan ini?
- Pertama-tama, Anda terpaku pada hubungan-hubungan ini, terlebih lagi, Anda mengarahkan semua kekuatan vital untuk mencapai orang ini.
- Selain itu, Anda 1000% yakin bahwa dia adalah takdir Anda yang sebenarnya dan tidak ada orang lain.
- Anda siap untuk menyerah, lebih tepatnya, bahkan untuk menggerakkan seorang pria di kakinya dan memaafkannya secara harfiah segalanya.
- Anda tidak tertarik pada apa pun dan tidak seorang pun: teman, hobi, dan pekerjaan tidak menghilang ke latar belakang, tetapi sekitar seperseratus;
Pada tahap pertama, ketergantungan cinta disertai dengan euforia, dan semakin Anda mengalami depresi dan saat-saat pemulihan jarang terjadi.
Keinginan luar biasa untuk memilikinya, berubah menjadi rasa memiliki. Seringkali ini disertai dengan pengawasan manik terhadap seseorang, gangguan, panggilan yang konstan dan meminta pertemuan. Anda tidak meninggalkannya ruang pribadi. Dengan demikian, Miss Hugo yang disebutkan di atas membeli pertemuan dengan objek hasratnya, dan juga membayar utangnya dengan uangnya sendiri dan memesan pelacur untuknya. Namun, dia memiliki lebih banyak tindakan yang tidak memadai. Jadi, suatu ketika seorang gadis mengundang seorang hipnotis dan dengan bantuannya hampir menikahi seorang perwira yang membosankan untuk dirinya sendiri ...
Ngomong-ngomong, jangan berpikir bahwa kecanduan cinta hanyalah kemalangan seorang wanita. Pria juga dapat membuat idola, menolak untuk hidup dalam kenyataan dan kehilangan minat dalam segala hal kecuali idola mereka.
Tetapi yang utama adalah bahwa ini bukan cinta, yang hanya membawa positif dan membuat Anda bergerak maju, dan juga memberikan kebebasan kepada orang yang Anda cintai, ini adalah naluri pemilik yang hipertrofi.
Sebagai aturan, penyakit ini disertai oleh depresi dan apatis. Tetapi hal yang paling sulit adalah setelah bertahun-tahun kecanduan cinta, yang lain bisa terjadi - itu masih masalah kepribadian, dan bukan kebetulan. Karena itu, sebelum mengatasi kecanduan cinta, perlu untuk melakukan pekerjaan besar pada jiwa dan jiwa Anda.
Dan yang paling penting - untuk memahami bahwa cinta seharusnya tidak membawa penderitaan dan tidak terbalas. Anda hanya tidak bisa menyia-nyiakan diri seperti itu.
Anda dapat memeriksa bagaimana perasaan Anda memengaruhi Anda. Ingat, kapan terakhir kali Anda tersenyum, apakah Anda kehilangan minat pada hobi dan teman, apakah Anda sering berada dalam suasana hati yang baik dan menjadi lebih menarik. Jika ya, maka perasaan Anda sehat dan ini jelas bukan hubungan asmara. Ngomong-ngomong, penampilan penyakit ini juga berubah paling buruk, sementara orang yang penuh kasih hanya menjadi lebih cantik.
Alasan: Hugo tidak bisa disalahkan
Faktanya, penyebab penyakit ini sama sekali bukan pada kenyataan bahwa hubungan seperti itu dalam buku, lagu, dan melodrama dikenakan pada kita. Sebenarnya, semuanya tercakup dalam hubungan kita dengan orang tua, lebih tepatnya, dalam hubungan mereka dengan kita.
Pertama-tama, mereka yang memiliki ibu yang otoriter termasuk dalam kelompok risiko. Adalah kenyataan bahwa kita belum menyingkirkan ketergantungan emosional dan psikologis pada ibu yang memengaruhi munculnya ketergantungan cinta di masa dewasa.
Juga orang-orang yang tergantung dengan kasih sayang sering bertemu dengan mereka yang di masa kecil tidak menerima cinta dari orang tua mereka. Tentu saja, orang seperti itu akan mencari cinta. Jika orang tua sering meninggalkan anak sendirian, ia akan takut seumur hidupnya ditolak.
Jika seorang anak diberitahu bahwa dia jahat, upaya untuk membuktikan bahwa ini tidak benar juga dapat berubah menjadi hubungan asmara. Seringkali, ibu menakuti anak bahwa mereka akan memberikannya ke panti asuhan atau meninggalkannya di jalan. Bagaimanapun, seseorang yang tumbuh dalam kondisi seperti itu tidak mungkin mandiri, oleh karena itu ia akan mencari setengah: lagi pula, ia bahkan tidak membayangkan bahwa Anda bisa bahagia sendiri.
Ini juga bisa menjadi hubungan asmara jika si anak menuruti semua keinginannya (dan ini bisa memancing insting pemiliknya), jika orang tua memperhatikan setiap langkah dan mengendalikan seluruh hidup mereka, memutuskan apa yang diinginkan dan apa yang tidak diinginkan si anak.
Namun tidak hanya orang tua yang bisa bersalah. Jika seseorang tidak memiliki hobi dan tidak punya teman, maka cinta yang tidak bahagia dapat mengisi kekosongan ini.
Ya, dan untuk orang yang cukup bahagia dengan harga diri normal, ini bisa terjadi, terutama jika banyak energi diinvestasikan pada orang yang dicintai.
Dengan harga diri rendah dan ketidakpastian bahwa seseorang mungkin menyukai seseorang, ada ketakutan kehilangan "setengah", yang juga berkembang menjadi ketergantungan.
Alasan lainnya adalah cinta tak berbalas pada masa remaja. Setelah dia bahwa rasa takut kesepian dapat muncul.
Namun, masih ada banyak alasan, dan penghapusan mereka yang bisa menjadi kunci untuk hubungan yang bahagia.
Cara mengatasinya
Bagaimana berhenti mencintai pria yang tidak mencintaimu? Pertama-tama, kita pergi ke psikoterapis dan mencari akar dari semua masalah. Hanya dari kompor ini dan perlu menari. Maafkan ayahmu yang menganggapmu lebih rendah, maafkan ibumu yang memutuskan nasibmu untukmu.
Untuk bekerja dengan harga diri rendah akan membutuhkan dan pelatihan, dan terapi. Anda juga perlu menemukan dan mengatasi cedera, serta belajar menjadi orang yang mandiri. Setelah itu, Anda perlu mempelajari perilaku baru.
Jika hubungan untuk Anda adalah satu-satunya sumber kegembiraan dalam hidup, penting untuk menemukan tujuan baru dalam hidup, serta minat baru.
Ya, perjuangan dengan kecanduan cinta adalah pekerjaan serius dengan seorang profesional. Tapi Anda bisa memulainya sendiri.
Pertama-tama, pahamilah bahwa tidak ada yang berutang kepada Anda apa pun atas perasaan Anda. Itu tidak kejam, tidak sama sekali. Anggap saja tidak ada artinya memberikan semua diri Anda dan semua orang yang tidak membutuhkannya. Pengorbanan seperti itu tidak masuk akal.
Selanjutnya. Anda seharusnya tidak mengidealkan pria yang Anda cintai tanpa balasan. Dia bukan dewa, dia juga bisa bersumpah atau tidak mandi. Dia adalah orang biasa dengan banyak kekurangan. Dan sekarang pikirkan mengapa seluruh dunia bersatu padu. Tentunya tidak ada yang tak kalah lembut dan baik hati serta pecinta yang luar biasa. Cumbuan dan cinta dapat diperoleh dari teman dan rumah. Jadi, berkomunikasi dengan mereka lebih sering dan minta dukungan mereka. Tidak hanya orang ini yang dapat memberi Anda kebahagiaan: Anda dapat menemukannya di teman, pada anak-anak, dan dalam pekerjaan yang menarik ...
Cobalah untuk tidak bertemu dengan objek cinta Anda yang tidak bahagia. Nah, jika Anda pindah ke luar kota sama sekali.
Buang semua hal yang mengingatkan Anda pada kecanduan Anda.
Dan juga - jaga dirimu. Arahkan saja semua cinta ini kepada diri Anda sendiri dan perasaan ini akan saling menguntungkan.
Lihat juga:
5 cara untuk berhenti mengasihani masa lalu
Cara hidup jika tidak ada yang membutuhkan Anda: 5 tips praktis
