Inspirasi - perbedaan utama antara orang-orang kreatif. Di bawahnya menyiratkan kemampuan untuk melakukan sesuatu dari hati. Ini adalah kegembiraan dan dedikasi yang dengannya mudah untuk "memindahkan gunung." Jadi Anda bisa menjawab, merenungkan topik inspirasi. Tetapi apakah pernyataan ini benar? Apa yang menjadi inspirasi dari sudut pandang psikologi? Apakah mudah membuat kondisi ini? Apa yang perlu dilakukan untuk membuatnya datang? Bagaimana menemukan apa yang "mengilhami" kita untuk mengimplementasikan rencana kita?
Apa itu inspirasi?
Inspirasi adalah keadaan pikiran yang memberi seseorang banyak energi, antusiasme, dan produktivitas. Berkat dia, ada konsentrasi upaya untuk menyelesaikan tugas, orang tersebut berkomitmen untuk pelaksanaannya.
Jangan berpikir bahwa inspirasi hanya untuk orang-orang kreatif.. Tanpanya, bahkan kuku menjadi bengkok. Segala sesuatu yang dilakukan seseorang membutuhkan keterlibatan dan upaya darinya. Semakin banyak seseorang yang ditetapkan untuk bekerja, semakin produktif ia akan melakukannya. Keinginan untuk melakukan sesuatu adalah hasil inspirasi. Manifestasi tertinggi dapat dianggap sebagai wawasan atau wawasan - keputusan tiba-tiba yang muncul di pikiran setelah banyak pemikiran. Berkat wawasannya, dunia melihat Tabel Periodik Unsur dan banyak penemuan luar biasa lainnya.
Penyair dan filsuf, seniman, dan seniman merenungkan inspirasi. Semua orang mencari cara untuk mendapatkannya. Pernah diyakini bahwa negara ini muncul karena Muses - pelindung berbagai ilmu dan seni. Orang-orang selalu berusaha untuk mendapatkan bantuan mereka, menciptakan ritual dan upacara ini. Zaman telah berubah, tetapi bahkan sekarang, menemukan diri mereka dalam keadaan kreatif yang pingsan, sebagian besar mencari "inspirasi" mereka. Bagaimana cara melakukannya? - Topik dari bagian selanjutnya.
Bagaimana cara mendapatkan inspirasi?
Ada banyak metode atau teknik yang memungkinkan Anda menjadi lebih terinspirasi. Mungkin, ada banyak dari mereka karena ada orang di Bumi. Lagipula, setiap orang itu unik. Dia membutuhkan pendekatan individualnya sendiri yang menginspirasi dia. Beberapa mencari kondisi ini dalam faktor eksternal, yang lain berusaha menemukannya dalam diri mereka sendiri.
Untuk memulainya, mari kita lihat perubahan apa yang terjadi pada tubuh secara umum ketika seseorang mengalami perasaan inspirasi. Karena itu terkait dengan potensi kreatif seseorang, terlepas dari jenis kegiatannya, perlu untuk mencari bagian-bagian otak yang bertanggung jawab untuk kreativitas. Fungsi ini berfungsi belahan kanan. Oleh karena itu inspirasi lahir di dalamnya. Akibatnya, seseorang mengalami dorongan emosional. Untuk ini adalah zat yang bertanggung jawab yang disebut "hormon kebahagiaan." Pertama-tama - itu adalah dopamin dan serotonin. Mereka memberi kepercayaan diri, memberikan rasa sukacita, kepuasan.
Agar "hormon kebahagiaan" dapat diproduksi, komponen-komponennya diperlukan, yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Jadi, jika Anda ingin merasa terinspirasi - perlu mengisi cadangan nutrisi, di antaranya posisi terdepan ditempati oleh asam amino triptofan. Makanan yang kaya protein, asam omega-lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin berfungsi baik dengan pekerjaan ini:
- Permen (dark chocolate, halva);
- Buah-buahan, beri, pisang;
- Produk susu (yogurt, susu, keju cottage);
- Biji dan kacang-kacangan (kenari, almond, kacang mede, pistachio, Brasil);
- Daging merah;
- Telur ayam;
- Seafood (ikan merah, udang, kerang).
Tetapi agar mereka mulai bertindak, Anda membutuhkan sikap mental yang benar.. Dan sudah ada begitu banyak orang, begitu banyak pendapat. Banyak yang telah mendengar tentang para genius yang mengambil inspirasi dari alkohol atau narkoba. Tentu saja, itu merugikan manusia. Tapi siapa tahu, mereka akan menciptakan kreasi mereka tanpa "stimulan" ini?
Dalam kebanyakan kasus, orang memilih opsi yang lebih tidak berbahaya, misalnya: bepergian, bermain olahraga, berbelanja, meditasi, berbicara dengan binatang, dll. Sebenarnya, semua ini tidak penting, yang utama adalah aktivasi belahan kanan, produksi "hormon kebahagiaan." Bagaimana ini akan dicapai - pilihan pribadi masing-masing. Sama pentingnya untuk belajar berkonsentrasi dan berkonsentrasi, mendorong semua yang berlebihan ke latar belakang.
Mengingat tanggung jawab seseorang atas hidupnya, ada baiknya memikirkan metode yang aman yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan inspirasi. Di antara mereka, yang terbesar efeknya akan membawa tindakan seperti itu:
- Berjalan-jalanlah di udara segar;
- Dengarkan lagu-lagu burung dan / atau musik klasik;
- Pimpin gaya hidup aktif, berolahraga;
- Baca frase inspirasional, kisah sukses;
- Tonton video yang memotivasi;
- Mengobrol dengan orang-orang yang menarik;
- Bepergian lebih banyak, coba aktivitas baru.
Inspirasi adalah campuran rangsangan eksternal yang memengaruhi sumber daya internal seseorang. Agar itu muncul, perlu memiliki cadangan zat yang cukup untuk produksi "hormon kebahagiaan." Tetapi menemukan inspirasi adalah setengah dari pertempuran. Sama pentingnya untuk menyimpannya sampai akhir pekerjaan. Tentang bagaimana tidak jatuh ke dalam pingsan kreatif, mari kita bicara lebih jauh.
Bagaimana tidak kehilangan inspirasi?
Ketika kita memiliki sumber inspirasi, kita terinspirasi, mengarahkan semua kekuatan untuk implementasi proyek yang dipilih. Tetapi tidak selalu stimulus utama cukup untuk tetap bekerja di tingkat yang diperlukan.
Dalam istilah sederhana, seseorang jatuh ke pingsan kreatif. Pelajaran berhenti menyenangkan, semuanya secara harfiah "jatuh" dari tangan, pikiran "tidak pergi" ke kepala, inspirasi "menghilang" ke arah yang tidak diketahui. Sikap apatis disebabkan oleh kekurangan "hormon kebahagiaan." Terkadang cukup memakan beberapa pisang dengan cokelat. Tapi tidak semuanya begitu sederhana. Tanpa insentif eksternal untuk kembali bekerja tidak selalu mungkin.
Berikut adalah frasa yang menginspirasi.. Misalnya, "kesuksesan adalah satu langkah menjauh dari tempat tangan jatuh" atau "sebelum mundur, ingat untuk apa yang Anda mulai," dll. Juga, cara yang baik untuk "mengisi ulang" inspirasi dapat dianggap sebagai perubahan aktivitas sementara. Perlu beberapa menit untuk terganggu, dan kemudian kembali bekerja.
Adalah penting, dalam ledakan antusiasme kreatif, untuk tidak menghabiskan diri Anda secara mental dan fisiologis. Lagi pula, di pekerjaan apa pun dunia tidak setuju dengan irisan itu. Oleh karena itu, Anda perlu melepaskan kekuatan agar dapat menikmati "buah" dari kerja Anda.
Apa yang orang terkenal cari inspirasi?
Jenis aktivitas yang lebih boros yang dipilih seseorang untuk dirinya sendiri, semakin tidak biasa pencariannya akan muse. Sebagian besar kepribadian kreatif menciptakan ritual kreatif yang nyata untuk diri mereka sendiri, yang hanya disebutkan yang menyebabkan peningkatan tajam dalam produktivitas tenaga kerja.
Misalnya, bahasa Rusia rapper Samoel Dia menggambar inspirasi untuk lagu-lagunya di balapan adrenalin, yang dia atur di jalanan Moskow tertidur. Benar, selain merenung, perwakilan polisi lalu lintas berbondong-bondong ke sana.
Orang Amerika Aktor Bradley Cooper, untuk mendengarkan peran selanjutnya, cukup mengunjungi konser band favoritnya Metallica.
Aktor Dmitry Maryanov berpendapat bahwa seniman mencari inspirasi dalam cinta, dalam komunikasi dengan lawan jenis. Ini membantu untuk menangkap keberanian, merasakan gelombang kekuatan dan keinginan untuk mencipta.
Salvador Daliterkenal di seluruh dunia karena lukisannya yang tidak biasa, mempraktikkan teknik asli. Dia duduk di kursi, sambil memegang kunci di satu tangan. Selanjutnya, artis "melepaskan" pikirannya pada perjalanan gratis. Pada saat itu, ketika ia jatuh ke dalam mimpi, kuncinya jatuh dan membangunkannya. Dengan demikian, dunia melihat banyak karya surealisnya.
Penentu tren Coco Chanel Saya mendapat inspirasi dari kekasih saya. Dia memeriksa lemari pakaian pria untuk mencari ide-ide segar untuk koleksinya. Berkat keberanian dan tekadnya, wanita telah menemukan banyak hal praktis dan nyaman dari busana pria.
L.eudwig van beethoven dianggap pisau cukur sebagai musuh utama inspirasi. Karena dia menghindarinya dalam segala hal. Komposer Jerman yang hebat itu memperkuat aktivitas otaknya berkat seember air dingin, yang ia tuangkan secara teratur ke kepalanya.
Honore de Balzac selama kehidupan kreatifnya ia minum lebih dari 50 ribu cangkir kopi. Minuman inilah yang memberinya kekuatan dan energi. Pena "tidak pergi" ke tangan seorang penulis terkenal sampai ia mengkonsumsi 5-7 porsi cairan yang menyegarkan.
Penyair dan filsuf Jerman Friedrich Schiller Dia mulai bekerja hanya ketika apel busuk terbaring di mejanya. Apa yang menyebabkan mual pada rekan-rekan dan teman-temannya, memiliki efek menguntungkan pada kemampuan kreatif si pemikir itu sendiri.
Penulis Prancis menarik muse dengan cara yang sangat asli. Victor Hugo. Untuk ini, dia mengunci diri di kamar dan melepas semua pakaiannya. Selain itu, pendiri romantisme dengan ketat memerintahkan para pelayannya untuk tidak memberikannya sampai pekerjaan lain selesai.
Penulis terkenal lainnya Charles Dickens mengembangkan semacam ritual untuk tidur. Dia selalu menutupi kepalanya ke Utara, sehingga mengisi kembali dirinya dengan energi kreatif yang diperlukan. Orisinalitas ini tidak berakhir di sini. Dari waktu ke waktu ia mengunjungi kamar mayat, memeriksa mayat-mayat orang. Tidak diketahui apakah muse "berani" mengunjungi penulis di tempat yang eksotis, tetapi warisan kreatif Dickens mengesankan.
Komposer Rusia yang brilian Igor Stravitsky mengambil inspirasi dari aktivitas fisik. Latihan favorit adalah headstand, yang meningkatkan sirkulasi darah otak, mengembangkan otot-otot korset bahu.
Yunani kuno filsuf Aristoteles membuat renungan itu cukup "berkeringat", karena ia mencari inspirasi untuk kesimpulannya dengan berjalan kaki, mempraktikkannya dengan murid-muridnya. Orang Yunani kuno umumnya mengklaim bahwa "dalam tubuh yang sehat adalah pikiran yang sehat." Dengan demikian, gaya hidup aktif dan olahraga sangat populer di kalangan anggota elit intelektual.
Dimungkinkan untuk membahas tema inspirasi untuk waktu yang sangat lama, tetapi apa yang telah ditulis sudah cukup untuk memahami esensi dari fenomena ini. Inspirasi adalah elemen penting dari kesuksesan. Tanpanya, Anda seharusnya tidak mengharapkan hasil yang baik. Ada banyak trik untuk menginspirasi. Di antara mereka, yang terakhir adalah frasa inspirasional. Tetapi ada trik lain yang efektif. Dianjurkan untuk memilih orang yang cocok secara individu untuk orang tertentu dan terima kasih kepadanya untuk selalu penuh kekuatan dan energi.
