Cepat atau lambat kita sampai pada gagasan bahwa dalam hidup ini Anda perlu mengubah sesuatu. Di satu sisi, kita semua mengerti sedikit banyak tentang bagaimana memulai Kehidupan Baru, tetapi mengapa begitu banyak orang gagal dalam tujuan mulia ini? Bagaimana mungkin keputusan yang tidak berbahaya untuk memulai sarapan, bukan kopi dan rokok, tetapi oatmeal dengan buah dalam banyak kasus berakhir dengan kegagalan. Saya akan berbicara tentang 5 kesalahan fatal setiap orang yang pernah memulai kehidupan baru dan mengapa, awal kehidupan baru ditunda ... dan sekali lagi ditunda, dan saya akan memberikan rekomendasi yang jelas tentang bagaimana menghindari kesalahan ini.
Oh, ya, hari ini telah tiba! Memulai hidup baru.
Anda akhirnya membuat keputusan yang berani (atau tidak) untuk memulai kehidupan baru. Tetapi terlepas dari apa sebenarnya yang Anda investasikan dalam konsep ini - bermain olahraga, menjaga kesehatan Anda, membeli hewan peliharaan, menolak daging, membangun hubungan baru atau berganti pekerjaan - Anda menghadapi hambatan yang sama dan membuat kesalahan serupa.
Dan semuanya tampak sangat sederhana. Misalnya, saya ingin mulai berlari di pagi hari - keluar dan lari. Tetapi begitu datang ke bisnis di sini, itu dimulai ... meskipun mungkin tidak dimulai.
Feat or Error # 1
Ketika kita memutuskan untuk memulai kehidupan baru, mis. untuk bertindak dengan cara baru, bukan pada alur yang beralur, untuk melakukan sesuatu yang belum pernah kita lakukan sebelumnya, maka kita kehilangan musuh terpenting yang harus kita hadapi - otak kita sendiri. Saya tidak bercanda. Tugas utama otak kita bukanlah untuk membuat kita bahagia dan kaya, tetapi untuk menyelamatkan kita dari kematian, untuk menyelamatkan hidup. Urutan hal-hal yang diterima otak sebagai lingkungan yang dikenal dan, dalam arti tertentu, aman. Dan segala sesuatu yang baru, niat dan keputusan kita untuk menghasilkan lebih banyak dan menjadi sehat dan kuat bagi otak adalah wilayah yang tidak dikenal dan berpotensi berbahaya. Dan jika tugas otak kita selama mungkin untuk menyelamatkan hidup kita, maka segala yang baru diberikan tingkat bahaya maksimum.
Membuat keputusan untuk memulai kehidupan baru Penting untuk menetapkan tujuan yang ambisius atau bahkan berani, tetapi komponen individualnya, langkah-langkah menuju tujuan ini harus sesederhana mungkin untuk memintas sistem keamanan otak.
Misalnya, Anda memutuskan untuk mulai berlari di pagi hari, tetapi bagi otak itu adalah bencana. Nah ini sekarang seumur hidup untuk bangun di pagi hari dan berlari, dan tiba-tiba hujan, salju, badai, lubang, batu, dan jika suatu hari tidak berhasil, maka semua upaya di smarka dan beberapa ribu pikiran. Tetapi sebaliknya, Anda hanya berkata kepada diri sendiri: "Saya baru saja berpakaian, pergi ke luar, dan kemudian kita akan melihat. Jika saya berjalan beberapa meter di jalan. Dan saya akan pergi ke pohon itu." Semakin kecil langkah dan tindakan Anda di awal jalan, semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk mencapai tujuan yang dihargai - untuk memulai hidup baru.
Kehidupan baru dengan SMART atau Kesalahan №2
Sangat sering, ketika kita akan memulai kehidupan baru, tampaknya bagi kita bahwa keputusan itu sendiri sudah cukup, dan kemudian semuanya entah bagaimana akan berjalan dengan sendirinya. Ya, membuat keputusan adalah langkah yang sangat penting, tetapi hasil yang Anda dapatkan akan tergantung pada bagaimana Anda mendekati pelaksanaan keputusan Anda. Tidak cukup mengatakan bahwa besok aku akan memulai hidup baru. Penting juga untuk merumuskan seperti apa kehidupan baru Anda nantinya.
Kesalahan umum yang dilakukan oleh mayoritas di jalan perubahan sadar dalam hidup mereka adalah kurangnya tujuan yang jelas ditetapkan untuk diri mereka sendiri dan masa depan mereka. Misalnya, keputusan untuk mulai menghasilkan lebih banyak. Tampaknya bagi Anda bahwa segala sesuatu dalam keputusan ini logis, dapat dipahami dan konkret. Tetapi jika kita mendekati tugas ini dari sudut pandang pendekatan pelatihan, lalu bagaimana kita tahu bahwa tujuan kita telah tercapai? Dan di sini teknik SMART yang luar biasa hadir untuk membantu kami.
| Singkatan | Pertanyaan apa yang harus saya tanyakan pada diri saya | Contoh jawaban yang memungkinkan. |
| S - spesifik | Berapa khusus yang ingin kita hasilkan | $ 1.000 atau $ 10.000 |
| M - terukur | Periode apa? | Bulan, minggu, hari |
| A - terjangkau | Bisakah saya mulai menghasilkan $ 10.000 sehari sekarang | Jika tidak, pada tahap ini kurangi jumlahnya |
| R - relevan | Bagaimana tujuan saya cocok dengan keinginan saya yang lain? | Saya ingin menjadi terkenal, populer dan pada saat yang sama hidup dalam kesendirian Luangkan lebih banyak waktu untuk pengembangan spiritual dan dapatkan lebih banyak |
| T - waktu terbatas | Kapan saya ingin mendapatkan jumlah yang diinginkan? | Dalam seminggu, dalam sebulan, setahun, atau 10 tahun |
Semakin kecil dalam keputusan spesifik kami, semakin sulit bagi otak kita untuk memahaminya dan memberikan opsi untuk tindakan berurutan yang akan mengarah pada hasil yang diinginkan. Lain kali ketika Anda membuat keputusan berikutnya untuk memulai kehidupan baru, jalankan melalui teknik SMART dan kali ini semuanya akan berbeda.
Lingkungan atau Kesalahan nomor 3
Lingkungan kita dapat menjadi kekuatan pendorong terbesar dan membawa kita pada kegagalan, terutama dalam bisnis berskala besar seperti awal dari kehidupan baru.
Dan di sini juga, bukan tanpa komputer utama kita - otak. Hanya sekarang otak orang lain bekerja melawan kita. Bayangkan Anda membuat keputusan berani untuk makan makanan sehat dan sehat, padahal baru-baru ini Anda dan teman-teman Anda menghasilkan uang di McDonalds. Keputusan kami tentang makanan sehat tiba-tiba menghadapkan mereka dengan pilihan - menyerah makanan sampah atau terus menipu tubuh Anda. Dan ketika kita melaporkan keputusan baru kita ke lingkungan lama kita, yang tidak berbagi pandangan baru kita, otak mereka menganggap berita itu sebagai bahaya potensial. Konsekuensinya adalah kehati-hatian yang tinggi untuk meninggalkan kita pada usaha baru, asumsi bahwa tidak ada yang akan datang darinya, dan seterusnya. Lagi pula, lebih mudah meyakinkan kita untuk menyerah daripada mulai berubah.
Itulah mengapa lebih sulit untuk menolak sekelompok orang (orang tua, teman, kolega) sendirian. Bahkan, praktis tidak realistis, karena akan membutuhkan begitu banyak kekuatan spiritual, untuk memiliki motivasi besi dan kemauan ...
Jauh lebih mudah untuk berpikir terlebih dahulu dan bergabung dengan komunitas yang sesuai, membuat grup pendukung orang-orang yang berpikiran sama yang akan menghibur Anda ketika teman-teman menawarkan burger berikutnya.
Mengapa Anda tidak ingin memulai hidup baru, pelatih kehidupan profesional dapat menjadi dukungan yang kuat untuk Anda. Dengan itu, Anda tidak akan berhenti.
Motivasi atau Kesalahan №4
Garu yang sering diserang banyak orang. Tidak cukup hanya memutuskan sekali dan mengerti mengapa Anda membutuhkan kehidupan baru Anda. Apa yang akan dia berikan kepada Anda dan apa yang akan Anda lakukan dengannya nanti?
Ketika seseorang sangat perlu pergi ke tempat tinggal permanen di negara lain, uang dan waktu serta kemampuan untuk belajar bahasa asing ditemukan, ketika peningkatan substansial dalam pendapatan tergantung pada pelatihan fisik yang baik, itu ya, itu memotivasi. Tetapi bahkan dalam kasus motivasi yang kuat, itu harus dipertahankan dalam dirinya sendiri setiap hari dengan nishtyachkami tambahan, hadiah, camilan, layanan yang menyenangkan. Cobalah untuk membuat fasilitas menyamakan kedudukan, dan lebih baik daripada ketidaknyamanan dari perubahan sulit pertama.
Misalnya, jika saya menjalankan setiap hari selama 30 menit, selama 7 hari, maka pada akhir minggu saya akan membiarkan diri saya menonton serangkaian seri favorit saya atau pergi ke bioskop. Jika saya bertahan selama sebulan - saya akan pergi untuk pijat.
№5 Dengan lantang mengumumkan keputusan Anda!
Biasanya, ketika kita akan memulai hidup baru, kita takut, tiba-tiba itu tidak akan berhasil atau akan berubah secara berbeda dari apa yang kita harapkan. Karena itu, banyak orang takut untuk menyatakan keputusan berani mereka kepada Mira, kenalan atau kerabat, sehingga nantinya mereka tidak perlu malu untuk janji yang tidak terpenuhi. Dan, sebagai konfirmasi atas ketakutan paling mengerikan Anda, kami tidak dapat menjalankan rencana kami. Kami menghembuskan napas dengan mudah: "Yah, setidaknya tidak ada yang tahu bahwa saya akan melakukannya!"
Tapi justru ini kesalahannya! Anda harus menyatakan niat Anda dengan keras dan percaya diri. Jadi kami tidak hanya menginformasikan dunia, tetapi juga kepada diri kami sendiri tentang keseriusan niat kami, kami melakukan kewajiban. Kami memberikan solusi kami energi tambahan dan mendapatkan kekuatan tambahan untuk mencapai kesuksesan. Ketidaknyamanan yang akan kita alami sebelum mereka yang tahu tentang keputusan kita akan lebih penting daripada ketidaknyamanan dari langkah-langkah sulit pertama dalam kehidupan baru.
Kesimpulan
Jika Anda benar-benar memutuskan untuk memulai hidup baru, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa persiapan yang matang.
- Nyatakan dengan jelas apa yang sebenarnya Anda inginkan.
- Jangan berusaha mencapai prestasi, buat langkah pertama yang sederhana menuju hasil yang diinginkan.
- Amankan dukungan diri Anda, bahkan jika setidaknya ada satu orang yang akan percaya pada Anda dan mendukung Anda di saat-saat sulit.
- Ciptakan motivasi untuk diri sendiri untuk periode yang berbeda (per hari, minggu, bulan)
- Umumkan keputusan Anda untuk memulai hidup baru.
Jadilah kurang ajar dan berani!
