Setiap orang dalam perkembangan fisiknya mengalami beberapa keadaan: seorang anak, orang dewasa dan orang tua.
Pada saat yang sama harus tumbuh dan miliknya keadaan psikologis.
Namun, sering orang di masa dewasa berperilaku seperti anak-anak dan sebaliknya.
Karena itu, kesalahpahaman, konflik dalam keluarga dan di tempat kerja terjadi. Jawaban atas pertanyaan mengapa ini terjadi memberi analisis transaksional.
Analisis transaksi
Analisis transaksional disebut model psikologisyang digunakan untuk menganalisis interaksi pribadi dalam kelompok dan perilaku individualnya.
Analisis transaksional didasarkan pada prinsip-prinsip psikoanalisis, tetapi tidak seperti yang terakhir, menggambarkan perilaku dan reaksi seseorang dalam bahasa yang mudah diakses.
Transaksi, dalam hal psikologi, adalah unit interaksi interpersonalterdiri dari pengiriman (stimulus) dan reaksi terhadapnya.
Artinya, komunikasi manusia tidak lebih dari pertukaran transaksi. Misalnya, salam dan jawaban untuk itu, pertanyaan dan tanggapan.
Jenis transaksi berikut dibedakan.:
- Komplementer. Stimulus keluar dari satu orang dilengkapi dengan respons orang lain. Misalnya: "Jam berapa sekarang?" - Dua jam. Kedua orang berkomunikasi dalam kondisi yang sama.
- Berpotongan. Pesan berpotongan dengan reaksi. Pada ini membangun sebagian besar skandal. Jadi sang suami mengajukan pertanyaan: "Di mana bajuku?", Dan sebagai tanggapan dia mendengar: "Mengapa saya harus tahu ini?". Artinya, suami berbicara dari posisi orang dewasa, dan istri merespons dari posisi anak.
- Tersembunyi. Ini adalah kasus ketika kata-kata tidak sesuai dengan emosi. Individu mengatakan satu hal, dan emosinya serta ekspresi wajahnya berbicara tentang sesuatu yang lain. Game psikologis didasarkan pada ini.
Analisis transaksional dirancang untuk menjawab pertanyaan mengapa orang yang sama dalam situasi yang berbeda menunjukkan perilaku yang berbeda dan bereaksi berbeda terhadap rangsangan.
Ini karena penggunaan salah satu dari tiga negara.
Dengan analisis ini, Anda dapat belajar memahami perilaku orang lain, membuat keputusan, menunjukkan emosi dan perasaan mereka. Prinsip Transaksi digunakan di area berikut:
- saat berinteraksi dalam tim;
- untuk membangun model keluarga;
- dengan komunikasi yang ramah;
- dalam membesarkan anak-anak.
Singkatnya, teknik transaksi digunakan di semua bidang interaksi interpersonal.
Teori E. Bern
Pendiri teori transaksi dianggap Psikoterapis Amerika Eric Bern.
Dia mulai menerbitkan karyanya di tahun 60-an abad ke-20, minat terbesar dalam karyanya terjadi di tahun 70-an.
Pengamatan dan perkembangan Bern-nya tercermin dalam buku ini "Game yang dimainkan orang". Penulis dengan kata "transaksi" berarti unit interaksi, yang dinyatakan sebagai berikut: tanya-jawab.
Menurut teori Bern, tiga negara berinteraksi dalam setiap kepribadian: anak, dewasa dan orang tua. Orang yang sama pada waktu yang berbeda mungkin berada di negara yang berbeda.
Jika seseorang mengikuti sikap yang diberikan kepadanya oleh orang tuanya, ia dalam kondisi orang tuanya. Ketika dia berperilaku, seperti di masa kecil, seorang anak menekannya. Dengan penilaian obyektif dan penerimaan kenyataan, menganalisis situasi saat ini, seseorang berada dalam keadaan dewasa.
Dalam kerangka teori transaksi, Bern mengembangkan teori skenario. Setiap orang dapat menjalankan skrip yang ditentukan atau menerapkan anti-skenario.
Skrip disebut rencana hidup, yang disusun pada anak usia dini. Begitu banyak anak yang tahu apa yang mereka inginkan, berapa banyak anak yang harus dimiliki dan di mana harus tinggal.
Skenario bisa jadi dipaksakan dan orang tua. Jika anak itu terus-menerus diberitahu bahwa dia adalah pecundang, dia tidak akan berhasil dalam hidup.
Skenario balasan sudah terbentuk di usia dewasa dan menyiratkan keberangkatan dari rencana yang ditentukan.
Sebagai contoh, orang tua dan guru “memperkirakan” seorang remaja untuk menjadi dokter, seperti kakek atau ayahnya lanjutkan dinasti.
Namun, seseorang mengambil semua tindakan untuk menjauh dari nasib "yang ditakdirkan".
Antiscenary adalah kebalikan dari skenario dan melibatkan kinerja tindakan berurutan yang berlawanan dengan yang akan dilakukan.
Yaitu, alih-alih lulus ujian dan melanjutkan ke perguruan tinggi, seorang pemuda meninggalkan sekolah dan menjadi teman yang buruk, mulai minum dan menggunakan narkoba.
Perilakunya juga merupakan konsekuensi dari sikap orang tua, tetapi dengan hasil sebaliknya.
Karakterisasi Negara
Menurut pola perilaku menurut Bern, setiap individu dalam interaksi interpersonal menempati salah satu dari tiga posisi.
Secara singkat, mereka dapat digambarkan sebagai berikut:
- orang tua - Ini adalah stereotip yang dicangkokkan pada masa kanak-kanak;
- seorang dewasa - ini adalah penilaian objektif dari situasi saat ini;
- seorang anak - perilaku berdasarkan emosi dan reaksi tidak sadar.
Posisi orang tua
Seorang pria di negara ini seperti dirinya sendiri pengalaman sombong, memaksa, mengkritik, mengajar. Ini adalah cerminan dari citra orang tua, pola perilaku mereka.
Kata utama dari keadaan ego adalah orangtua "harus, harus". Orang tua bisa peduli, lalu dia menenangkan, membantu, dan mengkritik, yang mengancam, menghukum.
Bung mengucapkan frasa khas: "Saya tahu cara terbaik", "Saya akan katakan, saya akan mengajar", "Itu tidak mungkin", dll. Perilaku ini biasanya berlaku untuk pengasuhan anak-anak, dalam pekerjaan seorang guru.
Seringkali individu memasuki negara tanpa sadarsaat menerima janji yang sesuai. Misalnya, reaksi terhadap mainan yang rusak oleh seorang anak akan sama dengan yang dimiliki orang tuanya.
Posisi dewasa
Jika individu dalam keadaan ini, ia masuk akal, obyektif, cukup menanggapi situasi saat ini, dapat bernalar, melakukan hal yang benar, layak untuk orang dewasa.
Frasa khas adalah: "Mari kita bahas situasinya", "Saya siap berdialog", "Anda dapat menemukan solusi yang tepat."
Ini adalah bagian dari kepribadian yang dibentuk orang itu sendiri tanpa pengaruh sikap orang tua.
Posisi bayi
Perilaku kepribadian yang disebabkan emosi dan naluri. Artinya, seseorang berperilaku seperti di masa kecil.
Keadaan ego ini merupakan cerminan dari ketakutan dan pengalaman masa kecil. Ini juga memanifestasikan sisi kreatif kepribadian.
Dalam perilakunya, seorang anak bisa spontan, ketika bertindak berdasarkan emosi, secara langsung. Kebetulan juga pemberontak dan mudah beradaptasi. Frasa dasar: "Saya ingin", "Saya tidak bisa", "Memberi", "Mengapa saya", "Jika saya tidak mendapatkannya, maka ...", dll.
Fungsi
Tidak ada manusia tidak selalu bisa dalam satu negara.
Ketika terkena rangsangan tertentu, aspek kepribadian tertentu "dihidupkan". Adalah penting ego mana yang dominan.
Ketiga negara itu penting untuk hubungan interpersonal dan melakukan fungsi tertentu:
- Tugas anak - itu adalah penciptaan, penciptaan citra emosional keinginan, yang akan menjadi stimulus untuk pengembangan lebih lanjut. Anak itu bertindak secara spontan, menciptakan, memunculkan ide-ide.
- Tugas orang tua - tahanan, pelatihan, instruksi. Memantau kepatuhan terhadap aturan, bantuan, kritik konstruktif.
- Tugas orang dewasa - adaptasi dengan situasi saat ini, menemukan solusi, dialog yang konstruktif. Dengan kata lain, ia harus bertindak sesuai dengan realitas objektif.
Sebagai contoh pengambilan keputusan terjadi sebagai berikut:
- anak merasa ingin mendapatkan sesuatu, merasakan emosi;
- seorang dewasa sedang mencari cara untuk menyelesaikan masalah;
- induk memantau eksekusi yang benar, mengkritik, mengarahkan, mengevaluasi.
Masalah dan tanda-tanda ketidakseimbangan
Seseorang dapat mencapai kesuksesan dan kemakmuran jika tiga komponen ego berinteraksi secara harmonis di dalamnya. Untuk setiap kondisi harus menyumbang sekitar 30% dari waktunya.
Jika Anda mengetahui prinsip-prinsip transaksi, maka Anda dapat memasukkan anak, orang dewasa atau orang tua dalam situasi yang tepat, sehingga komunikasi berjalan sesuai dengan skenario yang diinginkan.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki saldo ini. Ini mengarah ke berbagai masalah komunikasi. Paling sering dalam individu didominasi oleh orang tua atau anak.
Sayang tidak dapat membuat keputusan orang dewasa, terlambat bekerja, menyalahkan orang lain atas kegagalan, tersinggung.
Orang tua sepanjang waktu mengajar setengah lainnya, teman, mitra.
Ekses ini berdampak burukdi atas segalanya, pada orang itu sendiri. Masalah ketidakseimbangan diungkapkan sebagai berikut:
Anak
Jika dalam kepribadian seorang anak kecilmaka dia tidak mengalami keinginan spontan, kegembiraan, emosi. Seorang anak adalah bagian dari masa kecil yang tetap bersama seorang individu seumur hidup.
Bern percaya bahwa sisi ini paling berharga. Ini memungkinkan Anda untuk tetap langsung, antusias, untuk mengembangkan kreativitas.
Sisi anak diucapkansebaliknya, membuat individu tidak bertanggung jawab, tidak disiplin, tidak mampu mencapai tujuan. Dia hanya ingin bermain, menerima, tetapi tidak memberi.
Anak yang depresi atau pemberontak sangat sensitif, rentan terhadap depresi. Ia membutuhkan pengasuhan orang tua, tergantung pada pendapat orang lain, memiliki harga diri yang rendah.
Jika ego anak mendominasi dengan kuatmaka ini menjadi masalah serius. Seseorang cenderung disalahkan atas kegagalan orang lain, tidak menarik kesimpulan dari kesalahannya, menumpuk kebencian. Penghinaan dan kekecewaan ini menyebabkan depresi, depresi, pikiran untuk bunuh diri.
Orang tua yang hipertrofi
Ini biasanya orang yang membosankan, menggerutu, mengajar.
Dia tidak mengakui pendapat orang lain, mengkritik. Sehubungan dengan dirinya dan orang lain mengekspresikan tuntutan yang berlebihanyaitu seorang perfeksionis.
Ego-parent mencoba untuk terus mengendalikan situasi, menyalahkan dirinya sendiri atas kegagalan. Sisi orang ini terlalu menonjol sering menyebabkan gangguan mental. Ini dapat dihindari dengan secara sadar mengulang naskah yang ditentukan di masa kecil.
Masalah orang dewasa
Masalah orang dewasa adalah sisi ini terlalu jarang. Tidak semua orang mampu menilai kenyataan secara memadai, membuat keputusan yang diperlukan, menerima kritik yang membangun, membuat kompromi.
Benar, keadaan orang dewasa dapat dan harus dikembangkan dan ditingkatkan. Misalnya, seseorang tersinggung oleh konflik. Dia harus menganalisis situasi dan memahami apakah lawan bicara benar-benar ingin menyinggung perasaannya atau apakah anak ego ini tersinggung secara emosional.
Seringkali manipulator yang terampil mencoba untuk membangkitkan emosi anak secara berurutan capai tujuan Anda.
Lain kali situasi konflik muncul, perlu untuk "menghidupkan" orang dewasa dan "mematikan" anak, yaitu, tidak jatuh pada kait manipulator.
Jadi orang dewasa bisa dipertimbangkan jika keseimbangan tercapai antara ketiga sisi ego. Ketidakdewasaan salah satu pihak, dan dominasi pihak lain menjadi sumber masalah psikologis.
Tiga kondisi ego. "Aku" pertama Anda:
