Beberapa hari yang lalu saya selesai membaca buku ini, dengan ramah diberikan kepada saya oleh penerbit Ivanov Mann dan Ferber. Saya biasanya menyukai buku ini, jadi saya memutuskan untuk menulis ulasan ini. Mungkin tips dari buku ini, beberapa di antaranya akan saya terbitkan dalam artikel ini atau buku itu sendiri akan bermanfaat bagi pembaca.
Sementara saya membaca karya ini oleh Neil Fiore, saya tidak bisa mengatakan bahwa sejak awal saya senang dengan itu. Buku ini sangat kecil, tetapi, bagi saya, terlalu padat, seolah-olah ditulis dengan tergesa-gesa. Yang buruk adalah bahwa informasi tersebut tidak mudah berasimilasi. Paradoksnya, jika buku ini mengandung jumlah ide yang sama, tetapi akan lebih lama karena fakta bahwa penulis akan menjelaskannya lebih terinci, saya akan membacanya lebih cepat.
Nah ini karena tidak banyak berlebihan, buku ini sangat luas dan berisi beberapa konsentrasi yang berguna dari pemikiran dan ide-ide berharga dari penulis. Selain itu, gaya presentasi ini membuat pembaca berpikir tentang apa yang dia baca, karena tidak semuanya jelas dari bacaan pertama.
Penulis terkadang meninggalkan beberapa pertanyaan tanpa jawaban yang jelas. Dia berbicara tentang nilai fokus pada tujuan, betapa pentingnya tidak terganggu, tetapi dia tidak memberi tahu banyak tentang bagaimana mencapai ini.
Ya, itu membuat pembaca berpikir ke arah yang benar dan menetapkan pedoman yang benar ... Tapi saya masih lebih suka buku ini menjadi lebih panjang dan lebih rinci, karena pasti mengandung ide yang sangat berharga dan berguna, dan akan lebih bagus jika penulis mengembangkan ide-ide ini lebih lanjut.
Meskipun, jika kita mengembangkan masing-masing ide ini, kita akan memiliki lebih dari satu buku ...
Bagaimana buku ini membantu saya
Pendapat saya dari buku berubah ketika saya menemukan bahwa saya telah berhasil menerapkan ide-ide penulis dalam hidup saya. Dan dengan ironi acak, inovasi berguna pertama yang saya dapatkan dari penulis menyentuh proses membaca buku ini.
Studi literatur apa pun dalam beberapa tahun terakhir, saya lulus dengan lambat. Beberapa waktu yang lalu saya merasa bahwa saya tidak punya banyak waktu untuk itu, walaupun saya benar-benar ingin membaca tumpukan buku tentang berbagai topik.
Sore hari saya sedang bekerja dimana saya tidak bisa membaca. Dan di malam hari saya menyisihkan untuk kelas olahraga, berjalan dan yoga. Saya berlari, mengendarai sepeda, berjalan, karena saya tidak bisa melakukan semuanya saat bekerja.
Karena itu, saya biasa mentransfer buku bacaan ke akhir pekan. Saya pikir hari ini saya akan memiliki beberapa jam gratis berturut-turut, dan kemudian saya membaca. Tetapi pada akhir pekan ada beberapa hal yang mendesak juga, atau saya hanya tertidur dengan sebuah buku di tempat tidur. Ini terjadi bukan karena buku itu membosankan, tetapi karena saya suka tidur siang hari itu. Dan kesempatan untuk tidur di siang hari hanya terjadi pada akhir pekan.
Akibatnya, saya tidak bisa membaca buku sebanyak yang ingin saya baca ... Saya melihat batasan obyektif dalam situasi ini: Saya hanya tidak punya waktu - ini adalah bagaimana saya menjelaskan diri saya pada kelambatan ini.
Sebenarnya, seperti yang saya mengerti, itu masalah yang berbeda. Untuk beberapa alasan saya ingin mengalokasikan setidaknya beberapa jam sehari untuk belajar buku sekaligus, dan segera banyak membaca. Saya tentu saja tidak memiliki kesempatan seperti itu.
Akibatnya, saya mengalami sedikit kepanikan atas fakta bahwa saya membaca begitu sedikit, bahwa beberapa minggu telah berlalu, dan saya masih belum membaca buku itu. Begitu juga dengan buku yang saya tulis di posting ini. Meskipun ukurannya kecil, saya membacanya untuk waktu yang lama.
Di tengah membaca buku ini, terima kasih kepada penulis, saya menyadari pemikiran yang sederhana dan jelas bahwa untuk beberapa alasan tidak terpikir oleh saya. Tidak perlu berusaha untuk melakukan semuanya sekaligus, dalam satu kesempatan! Anda dapat mendekati masalah besar dalam banyak pendekatan!
Lagi pula, saya bisa membaca setidaknya setengah jam sehari! Setidaknya beberapa bab. Membaca setengah jam setiap hari kerja adalah 2,5 jam dari hari Senin sampai Jumat. Pada hari Sabtu, saya bisa tidur dan tertidur dengan buku, seperti yang saya lakukan terakhir kali. Tapi kali ini aku akan jatuh ke dalam mimpi dengan hati nurani yang jelas. Lagi pula, dalam 2,5 jam saya sudah membaca tidak terlalu sedikit, dan saya tidak perlu khawatir tentang fakta bahwa saya tidak dapat menguasai banyak teks pada akhir pekan ketika saya ingin bersantai.
Setelah saya sadari, pekerjaan membaca Neil Fiore berjalan lebih cepat! Saya membaca beberapa bab pendek setiap hari. Tetapi pada akhir pekan, bab-bab ini secara tidak terlihat berubah menjadi setengah dari buku!
Penulis dalam bukunya mengatakan bahwa seseorang tidak boleh mencoba melakukan semuanya sekaligus, itu memicu kecemasan dan, sebagai akibatnya, menunda-nunda (oleh kecenderungan untuk menunda hal-hal sampai nanti). Fiore menyarankan: "mulailah melakukan sesuatu, bekerjalah setidaknya 15 menit." Kemudian 15 menit kerja ini dapat berubah menjadi beberapa jam setelah Anda terlibat dalam bisnis ini, dan kecemasan Anda menghilang. Bagaimanapun, Anda sudah mulai!
Saya senang bahwa sekarang saya dapat menerapkan pendekatan ini tidak hanya untuk studi literatur, tetapi juga untuk hobi saya yang lain, yang telah saya tunda untuk jangka waktu yang tidak terbatas karena kurangnya waktu.
Buku Neil Fiore, terutama dikhususkan untuk topik-topik seperti bagaimana menangani penundaan dan bagaimana mengelola untuk melakukan lebih banyak hal dalam periode waktu tertentu.
Sungguh menakjubkan bahwa buku itu segera membantu saya menyelesaikan masalah dengan penundaan saya sendiri, yang saya tidak anggap demikian.
Buku ini membantu saya menemukan hambatan dalam organisasi waktu saya untuk menghilangkannya.
Mulailah sekarang!
Judul asli buku The Now Habit at Work, yang secara harfiah dapat diterjemahkan sebagai "kebiasaan" sekarang "dalam pekerjaan" atau "kebiasaan bekerja sekarang". Kata-katanya, meskipun tidak terlalu indah dalam terjemahan bahasa Rusia secara literal, tetapi itu mencerminkan ide utama buku tersebut.
Penulis menceritakan bagaimana cara mengalahkan rasa takut akan proyek-proyek besar dan betapa pentingnya untuk berkonsentrasi pada saat saat ini, dan tidak memikirkan apa yang belum Anda lakukan di masa lalu dan apa yang harus Anda lakukan di masa depan.
Saya, seperti setiap orang, setiap hari berjuang dengan kemalasan saya. Saya yakin bahwa kemalasan tidak dapat diberantas sepenuhnya, karena kemalasan terletak pada sifat kita. Anda bisa belajar mengendalikannya dan menjadi lebih kuat darinya.
Setiap hari saya berperang dengannya ketika saya harus bekerja, menulis artikel, memasak makanan, berlari dan melakukan hal-hal lain. Tetapi sering terjadi bahwa rencana saya mendahului tindakan saya.
Saya tidak punya waktu untuk melakukan sesuatu atau tidak melakukannya secepat yang saya inginkan. Buku ini mengingatkan saya sekali lagi bahwa pada saat-saat seperti itu Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri dan menyalahkan atas keterlambatan ini. Anda perlu fokus pada saat ini dan bergerak menuju tujuan dengan kecepatan yang dapat Anda tahan. Dan tidak masalah bahwa hari ini Anda belum memenuhi seperempat dari apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan. Masa lalu tidak akan kembali. Berhentilah menghubungkan pemikiran di masa lalu dan masa depan dan lakukan pekerjaan di sini dan sekarang. Kalau tidak, Anda akan melakukan lebih sedikit atau tidak melakukan apa pun.
Buku ini mengajarkan. Saya percaya bahwa meditasi juga membantu mengasah keterampilan konsentrasi pada saat ini, karena inilah esensinya.
Kiat favorit saya dari buku
- Mulai bekerja sekarang! Jangan menunda masalah besar nanti. Lakukan setiap hari setidaknya 15 - 30 menit sehari.
- Mampu mendengarkan lawan bicara. Saya selalu menulis tentang betapa pentingnya untuk dapat mendengarkan lawan bicara, dan tidak memikirkan diri sendiri dan menunggu giliran Anda untuk berbicara. Penulis menawarkan latihan yang menarik tentang "mendengarkan aktif". Ketika salah satu dari dua lawan bicara berbicara, maka yang lain menceritakan kembali apa yang dia katakan, lalu mereka berganti peran.
Anda dapat menggunakan prinsip ini dalam komunikasi yang biasa, bukan bertahap. Biarkan saja teman bicara kadang-kadang mengerti bahwa Anda mendengarkannya dan memahaminya. Tidak perlu mengulangi setiap kata-katanya. Itu hanya bisa dilakukan dari waktu ke waktu.
- Gunakan kata ganti "I" dalam situasi yang berpotensi konflik. Saya akan jelaskan. Saya sendiri mencoba saran ini dalam praktik. Saya tidak bisa tidur di malam hari karena fakta bahwa tetangga meraung di atas saya.
Saya memanggil mereka di pintu dan alih-alih berkata, "Kamu membuat suara, berhenti, kamu mengganggu tidurmu," kataku, "Aku punya masalah (atau aku punya masalah), aku tidak bisa tertidur karena kebisingan di apartemenmu."
Kebetulan saya datang ke tempat yang salah, mereka membuat suara di apartemen lain. Tetapi reaksi tetangga terhadap fakta bahwa saya membunyikan bel pintu lebih dekat ke malam dan, mungkin, membangunkan seseorang, adalah normal.
Mungkin ini karena teknik yang saya gunakan. Mungkin, orang memulai reaksi defensif ketika Anda mulai "menyodok" atau "mengusir" mereka dan menuduh mereka. Karena itu, lebih baik membicarakan tentang diri Anda dan masalah Anda. Ternyata hal yang sama, tetapi jauh lebih diplomatis. Cobalah trik ini di tempat kerja selama percakapan masalah.
- Berkonsentrasi pada tugas, bukan pada diri Anda sendiri. Jangan mengubur pikiran Anda di masa lalu dan masa depan, jadilah di masa sekarang.
- Tanyakan pada diri Anda bukan "mengapa ini terjadi," tetapi "bagaimana cara memperbaikinya."
- Jika pekerjaan tidak berjalan, istirahat - alih-alih terganggu oleh hal-hal yang tidak berguna.
- Jika Anda ingin mengalihkan perhatian dari pekerjaan karena omong kosong, berhentilah. Jangan ikuti kelembaman kebiasaan Anda. Ambil 10 napas panjang dan napas panjang dengan waktu yang sama. Ini akan memberi Anda waktu istirahat yang diperlukan dan memungkinkan Anda membuat keputusan yang masuk akal, dan tidak terlibat dalam impuls sesaat.
Yang ini berlaku sehubungan dengan situasi apa pun ketika Anda ingin melakukan omong kosong. Sebelum Anda membuat keputusan spontan yang baru saja memukul kepala Anda, lakukan trik ini.
Mungkin rumusan seperti itu tidak ada di buku, dan saya memikirkan sesuatu sendiri. Tapi itu tidak begitu penting, biarkan ada saran ini =)
Nasihat yang dapat mengubah hidup Anda
Pada titik ini saya ingin menyelesaikan ulasan buku yang bagus dan bermanfaat ini, tips yang saya berhasil mulai terapkan dalam kehidupan. Sebagai kesimpulan, saya ingin sedikit memperhatikan salah satu gagasan utama Neil Fiore.
Saran untuk mulai melakukan sesuatu sekarang, dan tidak menunda untuk nanti dapat secara drastis mengubah hidup seseorang.
Banyak orang menunda realisasi tujuan mereka yang paling berharga untuk nanti: menjadi kreatif, menulis buku, belajar profesi baru, memulai bisnis, dll. Karena itu, mereka dapat sepenuhnya terjebak dalam urusan saat ini dan, setelah "nanti" yang tak berkesudahan, mereka tidak pernah dapat menemukan impian mereka.
Saran dari saya pribadi. Sesuatu yang tidak cocok dengan Anda dalam hidup Anda? Anda ingin lebih? Apakah Anda lelah dengan pekerjaan yang tidak ada artinya? Singkirkan semua "tidak mungkin", "tidak ada waktu", "nanti". Alokasikan setidaknya setengah jam waktu setiap hari di rumah atau di tempat kerja, untuk lebih dekat dengan tujuan yang Anda hargai.
Jangan menginginkan semuanya sekaligus. Mulailah bergerak ke arah tujuan Anda dalam langkah-langkah kecil, yang akan berubah menjadi kilometer yang ditempuh dalam jangka waktu yang lama.
Jangan salahkan keadaan bahwa Anda memiliki sesuatu yang salah. Sampai Anda mulai bergerak sendiri situasinya tidak akan berubah.
Semoga beruntung untukmu!
