Psikologi

Cara merespons penghinaan dengan indah: kiat bermanfaat

Dalam hidup ada orang yang berbeda, dan semakin lama Anda hidup, semakin sedikit Anda memperhatikan hal-hal negatif, yang dapat mereka “berikan”. Anda harus selalu memahami bahwa orang yang bahagia dan mandiri, yang pertama-tama menghargai dirinya sendiri, tidak akan menghina. Namun, sebenarnya ada beberapa orang seperti itu, jadi kadang-kadang Anda harus menghadapi situasi ketika Anda perlu tahu bagaimana menanggapi penghinaan.

Seberapa indah untuk keluar dari situasi yang buruk?

Anda harus memahami bahwa orang yang mencoba menyinggung Anda, memiliki tujuan sederhana - untuk memengaruhi harga diri Anda. Inilah yang seharusnya tidak diizinkan, terlepas dari apakah Anda memutuskan untuk berdiskusi atau diam. Kata-kata kasar, terutama ketika diucapkan secara tidak adil, mampu menabrak memori untuk waktu yang lama, tidak hanya merusak suasana hati, tetapi juga memengaruhi kinerja dan kesejahteraan.

Opsi termudah adalah mengabaikan. Seseorang ingin menarik perhatian Anda dan sangat membutuhkan emosi Anda. Mungkin ini adalah pola tingkah lakunya yang klasik, dan dia, sebagai vampir yang energik, hidup dengan mengorbankan energi orang lain. Jika lawan bicara seperti itu menerima respons emosional dari Anda, maka Anda berisiko menjadi korban untuk waktu yang lama (misalnya, jika ini adalah kolega Anda). Dalam kasus seperti itu, lebih baik diam saja. Dianjurkan untuk mengikuti taktik yang sama jika Anda perlu menanggapi penghinaan terhadap orang asing.

Ada banyak orang lemah yang tidak mampu mengatasi sisi terbaik dari karakter mereka, dan sama sekali tidak masuk akal untuk menjawab semua orang.

Pada saat yang sama, perlu untuk menilai situasi dengan tepat - kadang-kadang pelaku harus ditolak. Kalau tidak, dia akan memutuskan bahwa dia lebih kuat, dan cara komunikasi ini bisa menjadi kebiasaan. Tanyalah dengan sopan kepadanya apa yang terjadi padanya lagi hari ini, masalah apa lagi yang bisa membuat orang yang baik tidak seimbang, katakan padaku bahwa Anda sangat menyesal karena dia lagi mengalami hari yang buruk. Anda menekankan bahwa Anda menarik paralel antara kegagalannya dan perilaku agresif. Dan siapa yang ingin terlihat seperti pecundang sepanjang waktu?

Terutama yang menyakitkan adalah situasi ketika orang dekat dihina. Dalam hal ini, Anda tidak boleh diam. Pertama, perlu untuk memahami, sengaja atau tidak sengaja, dia melakukannya. Untuk melakukan ini, perlu dijelaskan kepadanya bahwa kata-kata atau tindakannya tidak menyenangkan, dan untuk membahas situasinya. Di bawah perkembangan hubungan yang normal, kisah-kisah seperti itu tidak boleh diulang. Kalau tidak, Anda harus memikirkan mengapa seseorang menegaskan dirinya atas biaya Anda, dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu.

Tenang harus selalu menemani Anda ketika berhadapan dengan orang-orang seperti itu. Jika Anda memutuskan untuk menanggapi pelaku, maka Anda harus berbicara dengan menahan diri, tanpa emosi. Semakin kuat jawaban Anda, semakin baik. Jika seseorang menghina Anda pada emosi, maka setelah mendengar jawaban yang jelas dan masuk akal, ia kemungkinan besar akan masuk akal dan meminta maaf. Jika ini tidak terjadi, maka percakapan apa pun tidak akan produktif, dalam hal ini lebih baik berbalik dan pergi (tanpa membanting pintu dan tidak menunjukkan bahwa orang itu entah bagaimana telah menyakiti Anda).

Kebetulan bahwa tidak mungkin untuk menolak dan tidak menanggapi lawan bicara. Nah, jika jawaban Anda jenaka dan dengan humor. Pada saat yang sama, seseorang harus mulai berbicara tidak lama sebelum lawan berhenti - memotongnya dan berusaha untuk tidak berteriak.

Orang-orang seperti itu biasanya memiliki karakter yang lemah, dan mengucapkan frasa yang tajam, mereka mengerti kesalahan mereka. Seringkali sudah cukup untuk memiliki pandangan langsung dan percaya diri di mata, sehingga orang itu diam. Nilai plus akan menjadi kenyataan bahwa dia, yang menyadari kekuatanmu, tidak ingin menyentuhmu lagi.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Anda seharusnya tidak pernah turun ke level pelaku dan mencoba untuk secara histeris menanggapi penghinaannya dengan Anda sendiri. Pertama-tama, jelas tidak mungkin untuk memadamkan konflik. Kedua, tidak mungkin bagi lawan bicaranya gagal untuk menghalangi, dan Anda, setelah keluar dari keadaan setimbang, masih bisa tanpa suasana hati untuk waktu yang lama. Ketiga, orang yang memadai selalu menyesali hal-hal buruk yang telah dikatakan, sehingga Anda hanya akan memperburuk keadaan bagi diri Anda sendiri.

Jangan mengambil semua yang dikatakan hati. Seringkali, orang yang dapat dengan mudah menghina selalu dan tidak bahagia dengan segala sesuatu, tetapi mereka sendiri "sempurna". Hanya saja pada saat ini Andalah yang mendapatkan lengan Anda. Belajarlah untuk abstrak dari situasi seperti itu.

Mencoba meyakinkan lawan juga bukan strategi terbaik. Sebagai aturan, orang-orang yang dengan jelas berbicara kepada orang lain tidak siap untuk mendengarkan, dan mereka tidak berminat untuk berdialog. Bagaimanapun, seseorang yang mengerti bahwa mungkin ada pendapat yang berbeda dari pendapatnya akan berperilaku sesuai dengan itu.

Strategi lain yang salah dalam dialog semacam itu adalah upaya untuk merehabilitasi dan membenarkan diri sendiri. Adalah satu hal ketika Anda dengan jelas menyatakan fakta, hal lain ketika Anda mencoba mengatakan sesuatu seperti "Saya tidak bersalah". Terlepas dari apakah mereka bersalah atau tidak, ini adalah posisi yang kalah.

Tonton videonya: DEEPLY EMOTIONAL Video That Will Make You CRY! (Mungkin 2024).