Saran psikolog: apa yang harus dilakukan jika Anda tidak mencintai suami atau istri Anda?

Cinta adalah perasaan yang membuat setiap orang gelisah.

Tiba-tiba bisa pecah dan dengan cara yang sama. cepat memudar.

Kebetulan suatu hari Anda tiba-tiba sadar: Saya tidak suka suami saya. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Nasihat psikologis akan datang untuk menyelamatkan.

Bagaimana memahami bahwa cinta telah berlalu?

Saya tidak tahu apakah saya mencintai suami saya?

Cinta dan perasaan cerah hilang, hubungan antar pasangan berubah, konflik mulai muncul lebih sering.

Dalam situasi seperti itu sulit untuk memahami apakah cinta antara Anda atau Anda bersama hanya karena kebiasaan.

Jika Anda ingin mengerti, cobalah tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan:

Apakah kamu bahagia Jika Anda menutup perhatian Anda pada hal-hal sepele, membuang konflik dan mendengarkan diri sendiri, bagaimana Anda akan menjawab pertanyaan ini? Tidak ketika Anda pindah ke apartemen besar / suami berganti pekerjaan / Anda memiliki anak, tetapi apakah Anda bahagia di sini dan sekarang?
Apakah Anda siap mengerjakan hubungan? Bukan rahasia lagi bahwa pernikahan yang bahagia adalah pekerjaan pasangan pada diri mereka sendiri dan pada hubungan. Apakah Anda ingin berusaha keluar dari situasi krisis? Dan mengapa Anda belum mulai melakukannya?
Adakah sesuatu dalam diri pasangan Anda yang tidak Anda terima dalam suatu hubungan? Ia mungkin menyalahgunakan alkohol, tidak bekerja atau bahkan memukul Anda. Itu terjadi hanya setelah beberapa tahun menikah. Jika Anda benar-benar tidak menyukainya, lalu mengapa harus menderita?
Mengapa Anda mulai berkencan dan menikah? Mungkin hanya pasangan yang cocok tidak ada, dan kemudian entah bagaimana berputar? Atau apakah saudara terus-menerus mendesak Anda? Atau apakah Anda takut akan kesepian?
Jika pasangan Anda mengundang Anda untuk berpisah, apa yang akan Anda rasakan? Tepat sebelum diri Anda, jujur saja. Apakah Anda tidak bahagia? Kesal? Atau merasa lega?

Pertanyaan-pertanyaan ini harus dijawab dengan tulus. Jangan membohongi diri sendiri. Dan kemudian Anda akan mengerti apakah Anda benar-benar telah kehilangan cinta pasangan Anda, atau hanya Anda memiliki fase krisis dalam suatu hubungan yang layak untuk dikerjakan.

Saya tidak suka suami saya. Apa yang harus dilakukan Cari tahu dari video:

Apa penyebab perasaan memudar dalam pernikahan?

Cinta berlalu, romansa berakhir dan kehidupan biasa dimulai.

Seorang pria tidak lagi berusaha untuk mengejutkan dan menaklukkan seorang wanita, karena dia sudah menjadi miliknya.

Seorang wanita tidak memiliki perhatian yang cukup, tetapi dia penuh dengan kekhawatiran di sekitar rumah, dan dia sendiri lupa untuk memikat suaminya.

Secara bertahap pasangan mulai menghabiskan lebih sedikit waktu bersama, kurang tertarik satu sama lainpraktis tidak berkomunikasi. Hubungan semakin dingin, kesenjangan di antara mereka semakin besar.

Mungkin seorang pria hanya ingin memagari kesayangan masalahnya. Seorang wanita dihadapkan pada ketidakpedulian atau kesalahpahaman ketika dia mulai berbicara tentang sesuatu.

Alasan utama kepunahan perasaan adalah kurangnya dialog antara pasangan dan keengganan untuk memperbaiki hubungan.

Jangan berharap semuanya akan berhasil. Jika Anda mengabaikan masalahnya, maka cepat atau lambat akan muncul konflik serius. Lebih baik segera membahas masalah yang muncul dan kesalahpahaman.

Psikologi hubungan semacam itu

Sering terjadi bahwa karena suatu alasan keluarga terbentuk tanpa cinta, atau dipaksa untuk melanjutkan keberadaannya tanpa itu.

Psikolog membedakan dua jenis hubungan yang serupa:

Perasaan lama berubah menjadi keterasingan dan ketidakpedulian. Seringkali, seseorang dapat mengamati saling mencela, dendam, dan pertikaian. Setiap orang adalah untuk dirinya sendiri dan menjalani hidupnya. Mungkin bahkan ada sikap kasar atau pengkhianatan. Pasangan tidak nyaman di perusahaan masing-masing;
perasaan cinta meninggalkan pasangan, tetapi tumbuh menjadi rasa hormat dan saling pengertian. Mereka tidak memiliki perasaan yang kuat satu sama lain, tetapi mereka dapat hidup bersama lebih jauh, saling tertarik dan berkomunikasi. Pasangan itu masih nyaman satu sama lain.

Saya tidak ingin laki-laki saya! Penyebab dan apa yang harus dilakukan? Psikoterapi:

Menikah tanpa cinta dari sudut pandang psikolog

Terkadang terjadi persatuan pernikahan dibuat tanpa perasaan cinta.

Misalnya, seorang gadis hamil yang tidak direncanakan atau menekan pasangannya. Atau lelaki itu menawarkan, dan gadis itu setuju karena takut sendirian.

Kebetulan seorang gadis hanya melihat sendiri. masa depan yang menguntungkankarena tunangannya tidak menderita kemiskinan. Atau seorang pria muda membuat penawaran, karena semua orang di sekitar Anda mengatakan itu sekarang saatnya untuk tenang.

Dari sudut pandang psikologi, pernikahan bukan untuk cinta, tetapi karena "waktu" atau "kebutuhan" biasanya mengarah pada kekecewaan.

Tanpa perasaan timbal balik, sulit untuk berdialog dengan pasangan, untuk memilah hubungan dan untuk berurusan dengan kehidupan.

Gadis-gadis sering berpikir seperti itu pasangan tidak akan pergi ke mana pun dan Anda dapat memutar mereka sesuka Anda.

Orang-orang muda merasakan hilangnya kebebasan, hubungan seperti itu menindas mereka. Karena itu, hidup bersama terjadi dalam penindasan terus-menerus, sampai satu pasangan memutuskan untuk pergi.

Apakah mungkin untuk hidup dalam pernikahan tanpa cinta?

Mengapa tidak mungkin hidup tanpa cinta? Tanpa cinta dalam pernikahan antara pasangan, keterasingan dan keengganan untuk berkompromi paling sering diamati. Dari sini pertengkaran dan konflik yang konstan. Siapa yang akan menyukai kehidupan seperti itu?

Tetapi tanpa cinta dalam pernikahan, Anda hanya bisa hidup jika Anda menghormati pasangan Anda dan siap bersamanya apa pun yang terjadi.

Apakah mungkin untuk mencintai kedua kalinya?

Tidak peduli berapa usia Anda sudah bersama, selalu Anda dapat menyegarkan kembali hubungan Anda dan jatuh cinta lagi dengan pasangan Anda.

Ini bisa terjadi sebagai hasil dari kerja sama Anda tentang hubungan atau inisiatif seseorang.

Misalnya, suami akan mencurahkan lebih banyak waktu untuk istrinya dan mengatur kejutan yang menyenangkan.

Istri akan mulai memantau penampilan mereka dengan lebih baik, tidak lagi mencela pasangannya dan merasa tersinggung tanpa alasan. Dan kemudian di antara kamu lagi akan pecah cinta.

Menikah tanpa cinta? Bisakah saya mencintai suami saya setelah pernikahan? Cari tahu dari video:

Apa yang harus dilakukan untuk mengembalikan perasaan?

Bagaimana cara mencintai suami atau istri lagi? Jika Anda tidak ingin menyerah dan berniat mengembalikan cinta ke hubungan Anda lagi, maka cobalah ini:

Ingat mengapa Anda bersama orang ini. Bagaimana hubungan Anda dimulai? Apa yang sebenarnya menarik Anda ke pasangan Anda? Cobalah untuk mereproduksi perasaan apa yang dialami pada kencan pertama atau ketika dia pertama kali memegang tangan Anda. Dan ciuman pertama dan jalan-jalan panjang?
Hanya saja, tidak perlu membandingkan bagaimana dulu dan bagaimana sekarang. Nikmati saja ingatannya, itu akan membantu Anda mendapatkan suasana hati yang tepat.
Bicaralah dengan pasangan Anda. Terbuka untuknya, katakan padaku bahwa perasaannya sudah hilang. Tapi sekarang Anda tidak perlu klarifikasi hubungan dan skandal, tetapi dialog konstruktif yang tenang. Beri tahu kami apa yang Anda lewatkan dan putuskan dengan pasangan Anda cara memperbaikinya.
Saling menerima. Tidak ada orang yang sempurna. Tetapi ketika perasaan hilang, kita semakin melihat sisi negatif pada pasangan kita. Pikirkan tentang apa yang tidak Anda sukai, mungkin Anda terlalu kritis. Mungkin sesuatu harus menutup mata Anda? Cobalah berkonsentrasi lebih sering pada apa yang Anda hargai pada pasangan Anda dan untuk itu Anda berterima kasih. Dan poin penting lainnya yang terlupakan oleh banyak pasangan: jika ada sesuatu yang sangat mengganggu Anda pada pasangan Anda, ceritakan kepadanya tentang hal itu. Bahas poin ini dengan tenang dan kemungkinan besar Anda akan dapat mencapai semacam kompromi.
Coba sesuatu yang baru. Terkadang tidak cukup untuk mengingat masa lalu dan menginginkan kesegaran dalam hubungan. Cobalah pergi ke suatu tempat di mana Anda belum pernah. Habiskan malam bersama sebagai hal yang tidak biasa. Munculkan tradisi baru. Saling mengejutkan.
Memahami bahwa perubahan itu normal. Anda sering dapat mendengar: "Anda bukan orang yang saya nikahi!". Atau "Anda telah banyak berubah, saya tidak lagi mengenali Anda!".
Pahami bahwa jauh lebih buruk jika seseorang tidak berubah selama bertahun-tahun dan tetap sama. Orang perlu berevolusi.
Istirahatlah. Tidak ada yang salah dengan itu. Jika Anda melihat setiap hari, akhir pekan dan liburan pasti menghabiskan waktu bersama, maka Anda tidak punya waktu untuk saling merindukan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika Anda sedikit lelah satu sama lain. Untuk memulai, cobalah untuk setidaknya menghabiskan satu hari libur secara terpisah dari satu sama lain. Di masa depan, Anda harus terbiasa dengan kenyataan bahwa tidak menghabiskan waktu bersama kadang-kadang bahkan berguna. Itu juga bisa membawa perasaan segar pada hubungan.

Nasihat para ahli, bagaimana hidup dengan tidak dicintai?

Seringkali mungkin untuk mengamati situasi seperti itu sehingga tidak ada cinta yang tersisa, tetapi Anda harus hidup bersama.

Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Cara belajar hidup tanpa cinta:

pertama Cobalah untuk tidak membuat pertengkaran kosong. Siapa yang butuh itu? Klarifikasi hubungan yang konstan hanya akan merusak suasana hati semua orang. Karena itu, sebelum Anda memulai percakapan lain dengan keluhan, Anda harus berpikir beberapa kali: apakah itu layak?
kedua perlakukan pasangan Anda dengan hormat. Apa pun itu, tapi bagaimanapun, dia pernah sangat berarti bagimu, bukan?
ketiga berbicara dengan pasangan kamu. Untuk kemurnian. Jelaskan apa adanya. Akan lebih baik jika bahkan dalam situasi seperti itu Anda jujur. Pikirkan bersama bagaimana bergerak dan menghindari situasi yang tidak nyaman. Ini juga akan membantu menghindari skandal di masa depan;
keempat tunjukkan pengertian. Anda mungkin jatuh cinta dengan pasangan Anda, tetapi bisakah dia memiliki perasaan? Jangan memainkannya dengan cara apa pun;
kelima, jangan mencoba untuk menyakiti seseorang dengan sengaja dan jangan memprovokasi dia untuk membuat keputusan tentang akhir suatu hubungan. Kadang-kadang terjadi bahwa salah satu pasangan tidak mau bertanggung jawab dan berusaha membuat pasangan memutuskan hubungan.
Putuskan sendiri apakah Anda ingin tinggal bersama orang ini. Jika tidak, maka temukan kekuatan dalam diri Anda untuk menyelesaikan semuanya.

Apakah layak hidup dalam pernikahan yang tidak bahagia demi anak-anak? Psikolog opini:

Kapan sebaiknya Anda memutuskan untuk pergi?

Jika Anda tidak bisa mengerti, kebiasaannya adalah, kasihan pada pasangan atau perasaan hanya untuk sementara perasaan mereda, maka sulit untuk memutuskan untuk istirahat.

Karena itu, pertama-tama Anda perlu memahami diri sendiri.

Tampaknya bagi Anda bahwa ada orang asing di sebelah Anda? Pasangan anda tidak menyebabkan emosi yang menyenangkan dan saat memikirkan dia melindungimu dengan gelombang negatif?

Dan yang paling penting: apakah Anda merasa tidak nyaman dengan orang ini? Nah, dalam situasi seperti itu masuk akal untuk meninggalkan keluarga. Mungkin saja Anda dan pasangan bisa menemukan hubungan bahagia baru di masa depan.

Bagaimanapun, tidak perlu pergi, membanting pintu dengan keras. Tunjukkan rasa hormat kepada orang yang pernah dicintai. Jelaskan alasan perubahan sikap Anda terhadapnya.

Namun, jika sedikit menyenangkan tetap, maka mungkin ada baiknya bekerja pada hubungan dan menjaga keluarga bersama?

Ketika pikiran "Aku tidak mencintai pasanganku" terdengar lebih mendesak di kepalamu, bel alarm ini. Anda harus menggali banyak dalam diri Anda, berbicara dengan pasangan Anda dan sudah mengerti, apakah Anda melihat masa depan dengan orang ini atau tidak.

10 tanda bahwa Anda harus pergi: