Siapakah di antara kita setidaknya sekali dalam hidupku yang tidak sulit?
Ada saat-saat seperti setelah kami keputusasaan dan histeris.
Dalam hal ini, penting bahwa ada seseorang yang mau mendengarkan dan mendukung.
Bagaimana cara menenangkan seseorang?
Histeris
Bagaimana cara menenangkan orang yang menangis? Pada saat-saat serangan histeria pada seseorang, Anda dapat menggunakan beberapa langkah yang akan membantu mengatasi kondisi ini.
- Hal pertama yang harus dilakukan adalah “Usir” semua orang luar, jika ada. Pada saat-saat seperti itu, seseorang yang histeris tidak benar-benar ingin melihat banyak orang, terutama jika semua orang mencoba memberikan nasihat. Jika seseorang ingin Anda tinggal dan tidak mengusir Anda, maka bersamanya.
- Paling penting: Anda hanya perlu pelukan tulusyang menangis histeris. Pelukan harus diisi dengan cinta, karena penting bagi orang yang menangis untuk merasakan cinta dan dukungan pada saat ini. Sekarang dia tidak akan dihibur dengan kata-kata, pelukan akan cukup, seseorang harus tenang. Tidak heran mereka mengatakan bahwa kadang-kadang merangkul sendirian sudah cukup untuk menenangkan.
- Jika seseorang siap berbicara, maka perlu mendengarkannya dengan seksama. Anda tidak boleh berhenti dan mencoba memasukkan isyarat Anda, penting bagi seseorang untuk melihat bahwa Anda benar-benar tertarik dengan kondisinya.
Tidak masalah berapa lama itu akan berlangsung, dan jika histeris muncul kembali selama percakapan, perlu untuk mendukung dan meyakinkan.
- Kontak fisik - ini sangat penting, jadi sering menyentuh seseorang, usap kepala atau pundaknya, ambil tangannya. Satu sentuhan dapat memecahkan banyak masalah. Memang, selama periode ini, lebih penting dari sebelumnya bagi seseorang untuk merasa perhatian dan perhatian. Karena itu, jangan takut untuk melakukan kehangatan.
- Penting untuk memilih kata yang tepat. Lagi pula, Anda bisa terlalu banyak bergoyang dan seseorang akan diliputi gelombang histeria baru Jangan gunakan kata-kata: "Bersiaplah", "Jangan menjadi kain." Seseorang mungkin merasa tidak nyaman dengan perilakunya, dan dia bahkan akan lebih kesal. Dia dapat menahan emosinya dan berakhir sendirian dengan masalahnya sendiri.
- Tanyakan apakah seseorang membutuhkan bantuan dengan sesuatu.. Jika dia membutuhkan sesuatu, cobalah untuk memenuhi permintaannya.
- Setelah semua ini, ketika badai emosi mereda, cobalah untuk mengalihkan perhatian seseorang dari masalahnya, menghiburnya, atau membawanya ke tempat yang menarik.
Tertekan
Sangat sulit untuk berkomunikasi dengan seseorang yang menderita depresi. Bukan hanya suasana hati yang buruk yang berlangsung selama beberapa hari, kondisi ini bisa bertahan berbulan-bulan.
Yang dapat Anda lakukan untuk seseorang hanyalah berada di sana sepanjang waktu, untuk menyusuri jalan yang sulit ini bersama.
Ingatlah bahwa bantuan diperlukan setelah "fase akut"ketika seseorang menjadi lebih mudah dan dia secara bertahap kembali hidup.
Tetap tutup sepanjang waktu.
Bahkan jika Anda merasa bahwa seseorang tidak membutuhkan ini dan tidak mengerti sama sekali bahwa Anda dekat.
Bantu dia. Anda harus mengumpulkan semua kesabaran Anda, menahan diri dari saran apa pun, untuk pasien dengan depresi mereka sama sekali tidak diperlukan.
Bawa lebih banyak cahaya ke kamarnya, bawa bunga segar. Cobalah memasak makanan kesukaannya. Biarkan dia tahu bahwa dia tidak sendirian dan dia tidak perlu takut sendirian. Bicaralah dengan kata-kata yang menyenangkan kepadanya lebih sering. Perlihatkan lebih banyak kelembutanpeluk dia.
Yang utama adalah tulus. Berbicaralah hanya apa yang Anda rasakan, jangan bujuk. Bagaimanapun, pasien dapat memahami ini, dan ini akan memperburuk kesembuhannya.
Dalam amarah
Ada 4 cara utama untuk membantu menenangkan orang yang sedang marah:
- Tidak perlu masuk ke pertengkaran verbal dengan pria yang marah, dan terutama meninggikan suaranya. Lagi pula, Anda perlu menenangkannya, dan tidak lagi membuat marah.
Seseorang dalam keadaan seperti itu tidak dapat dengan tenang memahami segala sesuatu, ia dikendalikan oleh emosi, oleh karena itu ia tidak mengendalikan dirinya sendiri.
Anda perlu berbicara dengan tegas dan percaya diri, minta orang itu untuk duduk dan dengan tenang mendiskusikan semuanya. Tawarkan padanya secangkir teh panas.
- Coba beri tahu orang itu agresi dan kemarahan tidak bisa mencapai apa-apa. Anda perlu tenang dan kemudian solusinya akan datang dengan sendirinya.
- Keluarkan orang itu untuk mencari udara segar., itu akan membantu menyingkirkan pikiran negatif, mengalihkan perhatian dan menenangkan diri. Pada saat ini, Anda dapat mulai bercanda atau menceritakan beberapa kisah lucu.
- Jika kemarahan tidak hilang, menawarkan untuk memercikkannya pada beberapa item, misalnya, mematahkan sepasang piring. Ini akan membantu membuang emosi.
Konseling Konselor Psikolog
Orang yang kerabatnya sekarat
Bagaimana cara menenangkan seseorang yang kehilangan orang yang dicintainya? Jika Anda belum mengalami kerugian dan tidak tahu bagaimana harus bersikap dalam situasi seperti itu, maka hal terbaik adalah membawa orang yang selamat.
Tapi pertemuan harus diatur secara tidak mencolok. Katakan dengan hati-hati bahwa ada orang dengan masalah yang sama, dan dia akan dapat membantu.
Jika seseorang adalah orang percaya, maka Anda dapat meminta bantuan dari seorang imam. Bantuan seorang spesialis psikologi juga tidak ada salahnya.
Jika Anda tahu almarhum, ingatlah dia bersama. Jika Anda telah berbagi kenangan, saatnya membicarakannya. Ingat hanya momen positifitu membawakanmu sukacita. Dan, tentu saja, Anda hanya perlu berbicara dengan baik.
Dan yang paling penting: Anda hanya perlu dekat.
Dekatlah dan dengarkan. Dengarkan banyak. Jangan menghibur dan bersukacita.
Seseorang yang kehilangan orang yang dicintainya akan menangis dan menderita, akan mengulangi hal yang sama berkali-kali. Tetapi Anda hanya perlu mendengarkannya.
Membantu pekerjaan rumah tangga dan beberapa pekerjaan rumah tangga. Penting dalam periode yang sulit ini hanya berada di sekitar sepanjang waktu. Seseorang harus merasa didukung. Ini akan menjadi hiburan terbaik.
Favorit
Untuk orang yang dicintai, penting untuk mengetahui bahwa Anda ada di sana dan siap mendukungnya. Cari tahu alasan mengapa dia kesalpeluk dia. Hal utama - untuk memberinya bicara.
Dengarkan baik-baik kepadanya, dia harus tahu bahwa Anda benar-benar tertarik dengan masalahnya, dan tidak hanya berpura-pura. Karena itu, ulangi secara berkala agar Anda memahaminya.
Wanita atau anak perempuan
Wanita cenderung lebih emosional daripada pria. Ada beberapa cara yang membantu mereka mengatasi histeris.
Bagaimana cara menenangkan seorang gadis jika dia menangis?
Jangan langsung mencari tahu alasannya, Anda hanya perlu datang dan berpelukan.
Membelai di kepala, cium lembut dan pegang dirimu sendiri. Tanyakan dengan lembut apa yang terjadi padanya.
Dalam kasus apapun tidak dapat menertawakan air matanya atau alasan yang dia menangis, bahkan jika dia tampak remeh bagi Anda. Tunjukkan padanya kepedulian dan pengertian Anda.
Bicaralah dengan satu-satunya kata-katanya yang menyenangkan. Anda dapat melakukan aksi romantis atau membuat kejutan yang tidak terduga.
Bagaimana cara menenangkan istri saya?
Tetap tenang dan terkendali, tidak perlu berteriak dan mencoba membuktikan sesuatu.
Selama periode histeris, cobalah untuk tetap satu-satu dengan istri Anda.
Cobalah untuk berbicara, ajukan pertanyaan yang mengganggu, dan kemudian tanyakan padanya apa yang terjadi. Peluk erat dan ucapkan satu-satunya kata-kata menyenangkannya.
Bagaimana cara menenangkan gadis itu dari kejauhan, misalnya, di VC? Di kejauhan, jauh lebih sulit untuk menenangkan gadis itu, jika ada kesempatan - panggil dia, dia harus berbicara, dan kamu akan menghiburnya dengan kata-kata yang menyenangkan, ungkapkan dukunganmu padanya.
Jika ini tidak memungkinkan, maka tuliskan padanya VC-nya, tanyakan tentang masalahnya. Juga tuliskan kata-kata dukungannya.
Bagaimana cara menenangkan gadis yang melempar cowok?
Pertama-tama, buat dia pergi ke luar, Anda bisa pergi ke kafe atau hanya ke alam.
Akan bermanfaat baginya untuk berada di antara orang-orang, dan tidak duduk di kamarnya dan menangis.
Jangan tinggalkan dia sendirian dengan pikiran jahatmu, mengalihkan perhatiannya dengan sesuatu. Tetapi jika Anda tidak segera memperkenalkannya kepada seseorang, ini akan menyebabkan asosiasi yang tidak menyenangkan dan tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
Anda tidak boleh mengatakan kalimat "Anda akan menemukan yang lebih baik", biasanya tidak membantu. Lupakan alkohol, itu hanya akan memperburuk situasi dengan minum, perasaan akan datang padanya dan dia bisa memanggilnya mantan.
Bagaimana meyakinkan teman yang putus dengan suaminya? Anda harus siap untuk aliran air mata yang besar. Yang utama adalah mendengarkan dan mendukung. Bawalah banyak permen, tidak ada yang menyenangkan seperti cokelat.
Buat dia jalan-jalan. Selama berjalan Anda perlu mengalihkan perhatian pacar dengan beberapa topik.
Bersama-sama Anda dapat mengingat cerita lucu yang terjadi pada Anda selama persahabatan Anda. Anda bisa berbelanja bersama atau mengatur liburan di spa.
Pria atau pria
Diyakini bahwa pria kurang emosional daripada wanita. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Mereka hanya menyembunyikan semua emosi mereka jauh di dalam. Dan ini tidak layak dilakukan.
Bagaimana cara menenangkan suami?
Anda harus tetap tenang dan positif, Anda tidak boleh duduk di sebelah suaminya dan mulai menangis, perilaku ini hanya akan membuatnya lebih buruk.
Beri dia makanan lezat dan favorit. Anda bisa mengatur malam yang romantis.
Dengarkan baik-baik dia, ungkapkan kata-kata penghiburan dan pegang erat-erat. Jika seorang pria menuntut Anda meninggalkannya sendirian, maka lakukanlah. Tetapi jika dia tidak mengatakan apa-apa kepada Anda, maka dekatlah.
Bagaimana cara menenangkan pria ketika sedang marah? Jangan langsung memberi tahu dia sesuatu, pertama Anda harus mendengarkannya. Tidak perlu mencoba menenangkannya dan katakan padanya untuk tidak marah.
Lebih baik memberinya waktu untuk mendinginkan. Ketika kemarahan berlalu, mengalihkan perhatiannya dari masalah makan malam yang lezat dan mengalihkan topik pembicaraan ke saluran lain.
Bagaimana menenangkan seorang pria ketika dia merasa buruk? Tidak perlu mencoba untuk mendapatkan alasan mengapa dia sakit. Lebih baik pelukan dan pelukan. Momen akan datang ketika dia akan memberi tahu. Beri makan pria itu makanan lezat dan tawarkan untuk menonton film bersama.
Bagaimana cara menenangkan teman? Jadilah pendengar yang baik. Biarkan dia tahu bahwa Anda tertarik dengan masalahnya. Lakukan segalanya untuk membuat teman Anda nyaman. Dalam hal apapun jangan katakan kepadanya bahwa masalahnya tidak begitu mengerikan, yang lebih buruk.
Jangan memberikan saran tambahan, jika seorang teman bertanya kepadanya, maka katakan saja apa yang Anda inginkan.
Bagaimana cara menenangkan putra? Ekspresikan padanya semua cinta keibuannya. Jangan memaksakan diri dengan pertanyaan Anda, ekspresikan pengertian. Beri makan hidangan favorit putra Anda dan katakan padanya bahwa semuanya akan beres dan semuanya akan baik-baik saja.
Kata-kata apa yang menenangkan seorang pria?
Penting bagi seorang pria untuk mengetahui bahwa Anda mendukungnya.
Bicaralah dengannya frasa seperti itu: "Kamu kuat", "Aku tahu, kamu akan mengatur", "Kamu akan berhasil", "Aku akan selalu dekat dan aku akan selalu mendukungmu", "Kamu bisa mengandalkan aku", "Jika ada sesuatu yang salah, jangan khawatir semuanya akan beres. "
Setiap orang mengalami masa-masa sulit. Penting bahwa ia memiliki orang-orang yang siap membantu kapan saja. Lagi pula, dukungan sangat mudah, dan dari waktu ke waktu, kita semua membutuhkannya.
Cara mendukung orang yang dicintai:
