Seseorang sepanjang hidupnya memperoleh dan kehilangan berbagai kemampuan pikirannya.
Itu membuatnya makhluk unik. Salah satu kemampuan ini adalah memori.
Ini memungkinkan Anda untuk menangkap momen-momen penting. Dan kadang-kadang seseorang kehilangan itu, seperti semua kenangan.
Konsep
Dalam sumber literatur psikologis digunakan konsep memori Sebagian besar merujuk pada proses, yang mengatur jiwa kita.
Diantaranya adalah:
- menangkap;
- pelestarian;
- pengakuan;
- reproduksi.
Memori sebagai suatu proses menggabungkan daftar yang konsisten ini. Ini berarti memori itu proses penangkapan informasi, pelestariannya untuk mengenalinya di masa depan, serta reproduksinya.
Dia dapat dibandingkan dengan peralatan fotografiyang tugasnya adalah untuk menyimpulkan setiap momen atau peristiwa dalam foto.
Kamera mengambil gambar, melewati mekanismenya, menangkapnya dan menampilkannya di layar. Jadi kami menyimpan momen-momen penting kehidupan dalam bentuk gambar.
Ini menekankan pentingnya fenomena ini, karena tanpa mengingat pengalaman masa lalu, kita tidak akan bisa membangun masa depan yang benar.
Penjelajah Jerman Herman Ebbingauz mempelajari proses lain - lupa. Namun, itu tidak berlaku untuk proses menghafal.
Hukum dan hukum
Hukum dan pola ingatan menyarankan aturan yang dengannya proses menghafal mungkin untuk memudahkan.
Jadi, Artur Dumchev, seorang spesialis Rusia modern di bidang memori, dalam bukunya "Remember All" menyoroti 12 hukum ingatan:
- Hukum instalasi: panggilan untuk menempatkan instalasi pada menghafal, bahkan mungkin menetapkan kerangka kerja dalam bentuk tanggal.
- Hukum tayangan cerah: asosiasi yang disebabkan oleh emosi memungkinkan untuk mengingat peristiwa penting yang jauh lebih cerah, terutama jika emosi itu positif.
- Hukum Kepentingan: semua kesenangan tercetak di memori seseorang untuk waktu yang lama.
- Hukum pemahaman: menghafal lebih mudah jika seseorang memahami makna, esensi materi.
- Hukum pengereman retroaktif: istilah sederhana ini menyarankan istirahat dalam proses menghafal, karena sisi kemampuan manusia ini juga melekat dalam gangguan sejumlah besar informasi.
- Hukum pengereman proaktif: mirip dengan yang sebelumnya, pergantian kasus menyelamatkan dari kelebihan materi yang dihafal.
- Hukum Aksi: Sebuah pepatah Tiongkok kuno milik Konfusius mengatakan: "Katakan padaku - dan aku akan lupa, tunjukkan - dan aku akan ingat, biarkan aku melakukannya - dan aku akan belajar."
- Hukum pengetahuan sebelumnya: proses menghafal didasarkan pada pengalaman di area tertentu, informasi yang dihafalkan terkait dengan materi yang disimpan.
- Hukum pengulangan: "... semakin sering informasi diulang, semakin mudah diserap ...", - penulis menulis tentang undang-undang ini, mengulangi frasa ini tiga kali.
- Hukum tayangan simultan: perhatikan apa ingatan yang membuat Anda mencium sesuatu, musik itu terdengar beberapa bulan yang lalu (ingat di mana Anda mendengarkannya, apa suasana hati Anda).
- Hukum tepi: paling sering diingat pertama dan terakhir.
- Hukum Ketidaklengkapan: frase rintisan menetap di memori.
Juga, hukum ingatan dalam literatur psikologis biasanya dikaitkan dengan jenis-jenis hafalan: disengaja dan sewenang-wenang.
Jika itu menyangkut menghafal tanpa disengaja, maka kondisi reguler seperti itu sering kali muncul secara tak terduga dan tiba-tiba, yang memungkinkan untuk mengingat peristiwa yang terhubung dengan mereka.
Misalnya, ini bisa berupa suara keras dan keras, perubahan tindakan yang tidak terduga, cahaya terang yang tiba-tiba dan rangsangan lainnya.
Dalam bentuk kedua hafalan orang itu memberi dirinya pengaturan untuk menghafal informasi tertentu.
Pola hafalan jenis ini didasarkan pada:
- memahami makna informasi, mencapai intinya, esensi;
- membuat struktur informasi;
- penyajian informasi ini dalam sistem terintegrasi yang terdiri dari elemen - bagian integralnya;
- menyusun rencana, bagan, tabel, kelompok, grafik;
- menyusun catatan referensi yang mengandung kata kunci yang lebih mudah diingat;
- penggunaan mnemotechnics, atau mnemonics, - teknik khusus yang memfasilitasi hafalan.
Poin terakhir sangat beragam dan dapat menimbulkan minat. Ketika digunakan dengan benar, proses menghafal menjadi seperti permainan, yang bermanfaat, misalnya, untuk anak-anak.
Di antara jumlahnya trik mnemonik Yang paling efektif adalah:
- Metode asosiasi (misalnya, untuk mengingat nama-nama orang, perlu untuk membentuk kata-kata yang mirip dengan mereka - "Lyuba mencintai", "Zhenya akan menikah", dll.)
- Membuat gambar informasi yang disimpan (Untuk membuatnya lebih mudah untuk mengingat bagaimana kata kamus dieja dengan benar, kami mewakilinya ditulis pada tanda jalan, tanda supermarket, tempat kami berjalan setiap hari).
- Metode rantai (untuk mengingat daftar produk yang diperlukan untuk pembelian di toko, kami menyajikannya secara berpasangan yang berinteraksi: "susu dan roti" - dalam pikiran kita melihat bagaimana roti jatuh ke dalam susu dan meresap ke dalamnya).
- "Bahasa angka" (untuk menghafal, misalnya, tahun 1984, kami menetapkan setiap digit simbol: 1 - jarum, 9 - ular, 8 - jam pasir, 4 - berhenti dengan atap).
Teori dasar
Teori memori asosiatif adalah fundamental dalam ilmu psikologi.
Aristoteles menurunkan prinsip-prinsip asosiasi, yang dengannya seseorang menghubungkan beberapa objek atau peristiwa bersama untuk tujuan menghafal.
Juga pendirinya adalah psikolog Jerman Heinrich Muller dan Herman Ebbingauz, yang mengembangkan konsep asosiasi dalam hubungannya dengan fenomena memori.
Menurut teori memori semantikDalam proses menghafal, kami menyoroti esensi informasi.
Ini bukan hanya penghafalan mekanis, tetapi upaya untuk memahami kebenaran dan inti materi.
Para pendiri teori ini adalah Alfred Binet, seorang psikolog Prancis, dan Karl Buhler, seorang psikolog dan ahli bahasa dari Jerman.
Memori sebagai jenis aktivitas psikologis memperlakukan teori aktivitas psikologis umum. Pada mulanya adalah sekolah psikologi memori Perancis, yang perwakilannya adalah Pierre Jeanne, Jean Piaget dan Theodoyle Ribot.
Kelebihan mereka dinyatakan dalam definisi memori sebagai sistem tindakan tertentu yang ditujukan untuk proses menangkap, menyimpan, dan mereproduksi informasi.
Peneliti Soviet di bidang ini, Anatoly Alexandrovich Smirnov dan Peter Ivanovich Zinchenko, memeriksa teori ini dari sudut pandang pemahaman manusia tentang kegiatan mereka.
Bukti adalah studi tentang proses memori sepanjang hidup seseorang. Sebagai hasilnya, menjadi jelas bahwa semakin tua seseorang, semakin aktivitasnya menjadi lebih berpengalaman, dan ingatannya lebih kuat dan lebih terarah.
Teori memori psikologis Gestalt Ini didasarkan pada orang yang menghafal informasi dalam bentuk gambar lengkap ("gestalt" - struktur integral, sistem gambar).
Aturannya dapat dikorelasikan dengan hukum tayangan simultan.
Perwakilan dari psikologi Gestalt Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Lewin membuktikan bahwa proses menghafal berlangsung lebih mudah ketika membangun struktur materi yang dihafal daripada ketika mencari asosiasi.
Teori memori behavioral (perilaku) berdasarkan pada perkembangan Ivan Petrovich Pavlov - "stimulus-respons".
Teori ini melibatkan implementasi latihan yang diperlukan untuk menghafal informasi. Sigmund Freud dalam studi teori perilaku menunjuk ke pengaruh emosi positif dan negatif pada proses menghafal.
Ketika dunia menjadi lebih terkomputerisasi, psikolog lebih sering mulai memperhatikan teori informasi-cybernetic memori.
Menurut dalil-dalilnya, otak adalah; Ini adalah sejenis komputer. Atas dasar pengetahuan tentang kerja memori manusia, proses pelestarian komputer diciptakan.
Dalam psikologi juga ada tempatnya teori memori fisiologis. Dalam literatur psikologi modern, ia juga ditemukan dengan nama teori refleks bersyarat.
Berdasarkan penelitian Pavlov, memori terbentuk secara material pada refleks terkondisi yang membentuk korteks belahan otak.
Petr Kuzmich Anokhin, seorang ahli fisiologi Soviet, mengembangkan gagasan Pavlov dengan cara ini. Di bawah pengaruh rangsangan tertentu, proses fisiologis terjadi yang menyebabkan menghafal.
Teori memori fisik berdasarkan proses neurofisiologis.
Nama lainnya adalah teori model saraf, yang berutang keberadaannya pada eksperimen Wilder Penfield, seorang ahli bedah saraf Kanada.
Dia mengkonfirmasi bahwa ingatan berkaitan erat dengan eksitasi area korteks serebral, yang ditembus oleh sel-sel terkecil pada tingkat neuronal dan molekuler.
Pendiri teori kimia memori mengklaim bahwa proses menghafal dilakukan dengan bantuan perubahan kimia yang terjadi pada sel-sel saraf di bawah aksi rangsangan tertentu.
Hal ini dikonfirmasi oleh kehadiran DNA di tubuh kita, yang merupakan pembawa memori turun temurun, dan RNA sebagai pembawa memori individu.
Teori ini dikembangkan oleh ahli biokimia Swedia Holger Hiden. Ilmuwan Soviet Alexander Luk menyebut namanya teori yang terpisah, dibentuk dalam kerangka kimia, - Teori Hiden.
Jadi, ingatan adalah semacam proses yang luas, di mana tidak hanya kesadaran dan bagian bawah sadar kita, tetapi milyaran sel terkecil dari organisme kita bekerja.
Konsep, proses, jenis, dan hukum memori:
