Pertumbuhan pribadi

Bagaimana cara mengembangkan kecerdasan. Latihan dan rekomendasi

Pada artikel ini saya akan berbicara tentang bagaimana mengembangkan kecerdasan. Di sini kita akan berbicara tentang kemungkinan dan potensi pikiran kita.

Tetapi sebagai permulaan, saya ingin menghilangkan sejumlah kesalahpahaman, mitos umum tentang kecerdasan, sebelum langsung ke rekomendasi praktis.


Diyakini bahwa kemampuan intelektual, jenis pemikiran (pola pikir matematika-analitik, gudang kemanusiaan) diberikan dari alam dan selanjutnya ditentukan oleh pengasuhan dan pengembangan di masa kanak-kanak, yang menetapkan landasan dasar bagi jenis pemikiran dan tingkat perkembangan kecerdasan kita di masa dewasa. Ini sebagian benar, tetapi hanya sebagian.

Mitos dan Kesalahpahaman tentang Kecerdasan

Ini mengarah pada keyakinan yang keliru bahwa begitu pembentukan pikiran dan kemampuan otak telah terjadi, maka kecerdasan sama sekali bukan apa yang perlu Anda jaga, apa yang perlu dilatih dan dikembangkan. Ini adalah kasus khusus dari apa yang saya bicarakan dalam artikel tentang apakah Anda dapat mengubah diri sendiri, di mana saya mengungkapkan mitos terkenal bahwa Anda tidak dapat mengubah diri sendiri. Hanya saya yang berbicara tentang karakter dan kemampuan secara umum, tetapi ini juga berlaku untuk kemampuan otak.

Ya, saya setuju bahwa Anda memerlukan serangkaian keadaan yang sangat bahagia untuk menjadi Einstein: di satu sisi, kondisi di tingkat genom yang mendukung pembentukan pikiran, di sisi lain, benar dari sudut pandang pembentukan kepribadian jenius, pengasuhan dan pengembangan kemampuan di masa kecil. Tetapi saya dengan tegas tidak memiliki keyakinan yang sama bahwa seseorang tidak dapat mengembangkan kecerdasan, karena kemampuannya tidak menerima dorongan yang diperlukan pada usia muda atau tidak diberikan sejak lahir.

Kita masing-masing dapat mencapai tingkat kualitas intelektual yang dapat diterima, Anda hanya perlu berusaha dan tidak menyerah. Mungkin kelihatannya saya mengulangi diri sendiri di suatu tempat, tetapi pada kenyataannya saya hanya akan kembali ke prinsip yang mendasari sistem pengembangan diri saya: di dalam setiap orang ada potensi dan Anda hanya perlu menunjukkan tekad dan kesadaran untuk mengungkapkannya.

Sekarang mari kita bicara tentang kesalahan kedua. Jika mitos pertama merujuk pada orang-orang yang kemampuan mentalnya belum menerima perkembangan yang diperlukan, yang berikut ini berlaku untuk mereka yang telah berhasil berkontribusi dengan baik untuk meningkatkan kualitas-kualitas alasan tertentu, orang-orang yang cerdas dan / atau berbakat, dan yang menganggap diri mereka seperti itu. Bagi mereka dalam kenyataan kesadaran akan kemampuan mereka yang luar biasa berakar beberapa bahaya.

Mungkin terlihat bahwa karena mereka memiliki kualitas pikiran tertentu (kemampuan matematika untuk memahami orang, merumuskan konsep yang kompleks, ingatan yang baik dan pengetahuan), parameter pemikiran lain tidak perlu dikembangkan, karena orang-orang ini, dengan keyakinan mereka, telah mencapai puncaknya. pembentukan mental mereka.

Misalnya, seseorang berpikir bahwa menjadi pintar di satu bidang berarti menjadi pintar secara umum. Beberapa individu memiliki pengetahuan besar di bidang humaniora, dengan lancar tahu bagaimana memahami ide utama dari beberapa konsep rumit dengan pemikiran, tetapi mereka mengalami kesulitan ketika Anda harus menghitung hal-hal kecil di toko, sementara yang lain dengan cepat menyelesaikan masalah matematika tetapi hilang ketika menganalisis situasi kehidupan atau ketika mengevaluasi orang. Pikiran harus dikembangkan secara harmonis! Perkembangan kecerdasan yang tidak seimbang, seperti latihan otot yang tidak merata. Ini sama dengan mendaftar ke gym dan bekerja pada pengembangan hanya otot-otot lengan dan akhirnya berubah menjadi semacam orangutan! Sosok olahraga yang baik membutuhkan studi yang seimbang dari masing-masing kelompok otot, dan untuk mencapai ini, Anda perlu tahu apa kelompok otot itu dan bagaimana Anda perlu melatih mereka.

Dengan menggunakan analogi ini, saya akan berbicara tentang kecerdasan: Saya akan menjelaskan bagian fungsional apa yang terdiri dan bagaimana Anda dapat mengembangkan masing-masing.

Rahasia perkembangan kecerdasan

Saya pernah dimintai nasihat: "Nikolai, beri tahu saya cara untuk mengembangkan kemampuan intelektual. Sejak kecil saya memiliki beberapa masalah dengan pemikiran, membaca buku (saya tidak ingat persis penulis dan ingat namanya) I. Ivanova - Menjadi jenius dalam beberapa hari! - tidak membantu. "

Dan tidak heran, literatur seperti itu menggunakan keinginan orang untuk mencari cara mudah dan cepat untuk mem-bypass yang terbukti, tetapi sulit. Sama seperti tidak ada simulator atau pil yang akan membuat Anda menjadi binaragawan dan mengganti seluruh gym (meskipun itu selama masa kecilku mengiklankan simulator ajaib seperti itu), juga tidak ada metode universal untuk meningkatkan kecerdasan dengan cepat dan mudah.

Cara terbaik untuk mengembangkan otak adalah mengisinya secara teratur dengan yang kompleks, dan bukan hanya olahraga (hal yang sama berlaku untuk otot). Ide ini tidak bersinar dengan orisinalitas, apalagi, itu dangkal dan jelas: tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan kesehatan dan bentuk fisik Anda daripada berhenti dari kebiasaan buruk dan bermain olahraga. Dengan cara yang sama, dorongan terbaik untuk pengembangan pikiran adalah menggunakannya dalam berbagai tugas kompleks. Banyak yang memahami hal ini dengan sangat baik, tetapi karena alasan tertentu, perlu dipikirkan bahwa mereka dengan aman melupakannya!

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kemalasan dan keengganan untuk melakukan upaya menaungi argumen akal sehat dan kesadaran mulai mencari cara mudah untuk mencapai tujuan mereka. Tentang fitur ini orang tersebut sangat menyadari berbagai pemasar yang secara besar-besaran meniru pil ajaib atau pelatih ajaib dan sarana untuk menurunkan berat badan. Anda harus memahami bahwa tanpa usaha tidak ada yang diberikan dan bahwa mereka tidak hanya sarana, alat (Anda harus berusaha untuk mencapai tujuan), tetapi juga tujuan itu sendiri!

Dengan mengerahkan upaya, Anda meredam keinginan dan memperkuat karakter. Melakukan latihan teratur, Anda membentuk disiplin. Ternyata memaksa diri setiap hari untuk berolahraga sama sekali dalam pengembangan fisik / mental bermanfaat tidak hanya untuk perbaikan fisik / mental. Itu juga membuat Anda lebih berkemauan keras dan disiplin dan membentuk kebiasaan yang baik untuk bekerja pada diri sendiri.

Oke ... biarlah menjadi subjek artikel terpisah, yang akan saya publikasikan di sini.

Jenis kecerdasan dan propertinya

Mari kita kembali ke deskripsi kemampuan intelek, mereka adalah sebagai berikut:

  • Analitik: kemampuan untuk melakukan analisis informasi yang komprehensif, membaginya menjadi blok semantik dan logis, menentukan hubungan, membandingkan dan membandingkan di antara mereka sendiri berbagai informasi
  • Logis: inti logis dari akal, mencakup kemampuan untuk berpikir, berpikir dan menganalisis tanpa melanggar prinsip-prinsip logika formal, kemampuan untuk membuat kesimpulan yang benar, logis dan konsisten
  • Deductive: kualitas yang membantu untuk mendapatkan ide umum dari sekumpulan besar informasi dan merumuskannya dengan benar, kemampuan untuk menyimpulkan dan menggeneralisasikan, kemampuan untuk mengelompokkan rincian menjadi sesuatu yang umum, untuk menemukan pola
  • Critical: kemampuan untuk mengevaluasi informasi secara kritis, kemampuan untuk menyaring kesimpulan yang salah, menolak ide-ide palsu, kualitas, memungkinkan untuk menolak pengaruh dan saran
  • Prognostik: kemampuan untuk merencanakan ke depan, membentuk dalam pikiran suatu model peristiwa masa depan dan pada saat yang sama mengingat opsi untuk menyelesaikan berbagai alternatif
  • Kemampuan untuk berpikir abstrak: memungkinkan pikiran untuk menembus ke dalam ide-ide abstrak yang kompleks (baik matematika, logis dan filosofis) dan untuk menjaga konsep dan sistem yang kompleks dalam pemikiran
  • Kemampuan untuk berpikir figuratif: berkontribusi pada kemampuan untuk membandingkan hal-hal yang berbeda dalam makna dalam pikiran, merangkumnya di bawah penyebut bersyarat umum, kemampuan untuk merumuskan perbandingan, metafora yang membantu menyederhanakan pemahaman ide-ide kompleks, menerjemahkannya ke tingkat pemahaman yang lebih mudah diakses, persepsi yang baik tentang gambar artistik
  • Kemampuan untuk berkonsentrasi, menjaga perhatian: mungkin lebih terkait dengan manifestasi keinginan daripada pekerjaan pikiran, tetapi kemudian saya menganggap perlu untuk disebutkan, karena itu sangat menentukan kerja efektif dari kecerdasan

Alasan kami juga memiliki beberapa properti:

  • Logika arsitektur: tingkat keteraturan berfikir dan pekerjaan terkoordinasi dari berbagai kemampuan intelek (misalnya, seseorang memiliki keteraturan di kepalanya, dapat kita katakan tentang dia yang berpikir secara rasional dan rasional, dan pemikiran seseorang juga sebaliknya kacau, spontan, dan tidak koheren)
  • Kedalaman dan keluasan pikiran: apa yang mungkin dalam pengertian umum menentukan seberapa pintar orang. Mengatur kemungkinan cakupan komprehensif dari objek pemikiran dan kedalaman pencelupan dalam tugas-tugas mental
  • Kecepatan operasi: baik, semuanya jelas, seberapa cepat kita berpikir dan seberapa cepat kita menyelesaikan masalah
  • Otonomi: tingkat kemandirian pikiran, dari pekerjaan perasaan, pengaruh eksternal, kemampuan untuk membuat keputusan yang bijaksana, baik dalam keadaan tenang, dan dalam kondisi stres, kecemasan, ketakutan dan tekanan psikologis. Ditentukan oleh ukuran kesadaran.

Ingatan kita mendukung kita dalam semua ini. Saya tidak akan memikirkannya, jadi saya pikir jelas fungsi apa yang dibawanya, tetapi saya menganggap perlu untuk memilih salah satu tipe memori yang penting untuk pekerjaan akal

  • Memori operasional: kemampuan untuk mengingat beberapa operasi antara secara bersamaan dan menemukan solusinya. (Cobalah mengalikan beberapa angka dua digit di kepala Anda: Anda harus mengingat hasil menengah dari perkalian (apa yang oleh guru di sekolah disebut "dalam pikiran") untuk mendapatkan hasil akhir)

Itu sebenarnya komponen pikiran kita, yang saya pilih, pembagian ini sampai batas tertentu bersyarat, di suatu tempat sesuatu dapat bersinggungan dan menduplikasi yang lain, tetapi tidak ada yang dapat Anda lakukan, sains tidak tepat, dan kami tidak menginginkan akurasi yang absolut. Di sini, akurasi ini pada prinsipnya tidak dapat diwujudkan, dan ini bukan hanya karena terbatasnya pengetahuan manusia di bidang kesadaran, tetapi juga struktur pemikiran dan koneksi dalam otak: semuanya saling berhubungan dan dapat menduplikasi yang lain dalam aspek fungsional (ini diciptakan oleh evolusi untuk keandalan, satu bagian gagal - ada cadangan).

Saya memilih blok-blok ini sehingga nantinya akan lebih nyaman untuk mengatakan latihan mana yang bertanggung jawab untuk pengembangan fungsi yang mana.

Trik dan latihan untuk kecerdasan

Sekarang akhirnya bicarakan tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kecerdasan. Pertama, harap dicatat bahwa latihan ini tidak boleh terlalu membosankan dan monoton, pilih yang paling cocok untuk Anda dan setidaknya membawa kesenangan. Anda harus berusaha untuk tidak berlebihan, membuatnya sehingga tidak butuh waktu lama untuk membuat Anda sulit untuk ditanggung. Tetapi yang utama adalah keteraturan beban pada otak, perlu bahwa latihan menjadi kebiasaan Anda.

Dalam pendidikan jasmani ada latihan dasar (yang melibatkan beberapa kelompok otot sekaligus - push-up dari lantai, push-up dari palang, squat), dan ada yang terisolasi (melatih satu kelompok otot terpisah), dan ada hal-hal dalam pengembangan kecerdasan yang membantu meningkatkan beberapa kualitas pikiran kita .

Selanjutnya, saya akan memberi tahu Anda dengan tepat hal-hal apa yang membantu mengembangkan pikiran Anda. Dalam artikel ini saya akan menyentuh mereka secara singkat, tetapi saya akan memberikan tautan ke artikel saya, di mana masing-masing poin ini diungkapkan secara lebih rinci. Bagi mereka yang puntkov tidak memiliki tautan, maka saya pasti akan menulis artikel, jadi berlanggananlah melalui pos (ikon di kanan atas) dan tunggu pembaruan.

Jadi apa yang meningkatkan kualitas mental kita?

Permainan logika dan intelektual: (artikel terpisah Game pengembangan otak. Manfaat catur, manfaat poker) Ini adalah catur, backgammon, poker, preferensi, teka-teki logika, permainan komputer pendidikan berbagai genre, dll.

Game intelektual melatih pikiran, konsentrasi, dan memori dengan sempurna. Selain itu, mereka membawa kegembiraan persaingan (jika permainan dimainkan melawan lawan) dan kesenangan meningkatkan keterampilan. Permainan papan - jenis kompetisi mental yang paling kuno di mana pikiran terbaik terbukti.

Saya dapat merekomendasikan situs yang sangat bagus dengan banyak latihan dan permainan yang menarik untuk pengembangan intelijen - Wikium.

Matematika, ilmu eksakta: (artikel terpisah Mengapa Matematika Dibutuhkan) Ilmu eksakta mengembangkan berbagai macam kualitas mental. Ini adalah pemikiran logis dan abstrak, kritis, analitis, deduktif, kemampuan prediksi, serta memori dan pemikiran cepat. Dapat dikatakan latihan pada banyak kelompok otot.

Ilmu eksakta tidak hanya meningkatkan kecerdasan Anda, tetapi juga mengorganisasi, menyusun pemikiran, memulihkan ketertiban di kepala, dalam pikiran. Matematika sangat penting dalam konteks pembentukan mental seorang individu, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Membaca fiksi: Bagi saya tampaknya pengaruh buku terhadap perkembangan pikiran agak dilebih-lebihkan. Saya berbicara tentang keyakinan yang tersebar luas bahwa untuk menjadi pandai Anda harus banyak membaca. Pernyataan ini benar, tetapi tidak lengkap. Ya, tidak diragukan lagi, buku-buku bagus memperluas wawasan Anda, mempromosikan pembentukan emosional, membentuk selera yang baik dan mengembangkan kualitas-kualitas tertentu dari pikiran Anda.

Buku harus dibaca oleh orang dewasa dan anak-anak. Tetapi sastra hanya meningkatkan sifat mental tertentu. Untuk memiliki pikiran maju yang seimbang, buku saja tidak cukup (karena, tentu saja, hanya satu permainan matematika atau logika) yang perlu ditangani bersama-sama: ilmu dan sastra yang tepat, dll. Kalau tidak, sebagian dari kemampuan Anda akan berkembang, dan beberapa akan tetap dalam masa pertumbuhan.

Belajar: Kemampuan unik otak kita adalah kemampuan untuk mempelajari keterampilan baru, mendapatkan informasi baru dan menerapkannya dalam pengalaman kita sehari-hari. Mengajar adalah cahaya! Belajar berkontribusi tidak hanya pada kenyataan bahwa kita memahami pengetahuan, yang, karena mungkin bermanfaat bagi kita, mungkin tidak diperlukan sama sekali. Nilai bukan hanya dalam pengetahuan itu sendiri, tetapi dalam belajar seperti itu!

Saat belajar, kita belajar untuk bekerja dengan informasi, memprosesnya, dan kemudian, menemukan tempat untuk itu dalam struktur umum pengetahuan kita. Sekalipun pengetahuan ini tidak pernah berguna dalam kehidupan, mempelajarinya, kita menegangkan pikiran dan ingatan kita, kita belajar konsentrasi. Juga, belajar berkontribusi pada perluasan cakrawala, dan semakin banyak kita belajar, semakin mudah bagi kita untuk belajar pengetahuan baru! Dalam proses ini kita belajar belajar!

Belajar bahasa lain: juga mengembangkan aspek-aspek tertentu dari pemikiran kita. Di suatu tempat saya membaca bahwa banyak ahli matematika yang baik, "teknisi" sulit, pada awalnya, diberikan bahasa. Sebaliknya, mereka yang menguasai bahasa dengan baik, sebagai aturan, tidak berselisih dengan ilmu pasti. Ini benar, tetapi saya tidak ingin Anda menarik kesimpulan yang salah! Ini sama sekali tidak menunjukkan keberadaan dikotomi "techies - humaniora" yang terkenal kejam, bahwa yang pertama diciptakan untuk yang satu dan yang kedua untuk yang lain.

Kesimpulan dalam artikel yang saya baca tentang hal itu adalah sebagai berikut. Setiap orang, dengan usaha keras, mampu menguasai apa saja! Fakta kesulitan dalam belajar bahasa, dari sisi teknisi, mengatakan bahwa kualitas mental yang berkembang dalam ilmu eksakta tidak terkait dengan sifat-sifat intelek, yang ditingkatkan oleh pengetahuan bahasa! Singkatnya, jika Anda meremas keluar dari lantai untuk waktu yang lama, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk menarik barbel dari dada, karena otot-otot yang sama terlibat di sana-sini.

Tetapi jika Anda ingin berjongkok dengan baik, pengalaman push-up Anda tidak akan membantu sama sekali. Dan jika Anda ingin memiliki kedua kaki yang kuat dan dada yang berembos, silakan lakukan ini dan itu. Juga disini. Matematika tidak banyak membantu mengembangkan bagian-bagian otak yang diperlukan untuk belajar bahasa. TZ di sini terlibat kualitas yang sama sekali berbeda, dan untuk perkembangan mental yang harmonis, perlu untuk mengembangkan keduanya. Ingat, yang satu tidak mengecualikan yang lain, bahkan jika sesuatu akan diberikan kepada Anda akan jauh lebih sulit daripada yang lain.

Dan yang terakhir ...

Belajar baru: membaca literatur ilmiah dan ilmiah populer, menonton film pendidikan, ensiklopedia, situs bermanfaat dan informatif, semua ini membantu memperkaya pikiran dan pengetahuan Anda. Jangan abaikan ini! Berusaha untuk menjaga rasa ingin tahu seperti anak kecil! Selalu belajar hal-hal baru, pahami dunia dan orang ini. Ingat, pengetahuan adalah kekuatan! Banyak hal menakjubkan terjadi di dunia. Seluruh alam semesta adalah satu keajaiban besar! Berusahalah untuk belajar sebanyak mungkin tentang dia!

Tonton videonya: 5 Game Asah Otak & Tingkatkan IQ Terbaik (April 2024).