Jutaan orang berpikir tentang bagaimana memulai hidup baru dan mengubah diri sendiri, tetapi tidak melakukan apa-apa.
Mari kita cari tahu bagaimana setiap orang bisa sangat berbeda.
Apakah mungkin?
Bisakah seseorang berubah secara drastis?
Apakah mungkin untuk mengubah temperamen Anda? Mungkinkah mengubah skenario hidup Anda, takdir?
Sebagai permulaan, penting untuk menjawab pertanyaan: bisakah seseorang berubah sehingga bisa dibilang menjadi orang yang berbeda?
Ketika kita hidup dalam kondisi tertentu, maka tidak ada hal baru yang terjadi di sekitar kita tidak ada insentif untuk pembangunan. Dalam hal ini, hampir tidak mungkin untuk berubah, terutama jika tidak ada motivasi.
Seseorang tinggal di zona nyamannya. Ya, ia memiliki gaji kecil, kehidupan pribadi yang gagal, tetapi ia tampaknya terus ingin mengubah segalanya, tetapi pada saat yang sama tidak melakukan apa pun. Meninggalkan zona nyaman selalu menakutkan.
Karakter bertindak atas tindakan, tujuan, dan motivasi kita - ini dibangun dalam proses pembangunan sosial fitur jiwa dan kepribadian. Dasar karakter, apa yang diberikan kepada kita saat lahir, adalah temperamen.
Hampir tidak mungkin untuk mengubah jenis sistem saraf, meskipun cukup realistis untuk belajar bertindak secara berbeda, untuk mengembangkan sifat-sifat konkret.
Misalnya, jika seorang melankolis ingin menjadi lebih aktif, mudah bergaul, maka ia harus mencoba dan bekerja pada dirinya sendiri. Choleric cukup mampu belajar mengendalikan dirinya, meskipun ini diberikan kepadanya dengan susah payah.
Lebih dari karakter bisa juga bekerja.
Jika Anda tidak puas dengan ciri-ciri kepribadian tertentu, kembangkan sebuah rencana untuk menghilangkannya.
Ada teori yang mengatakan bahwa kita ditakdirkan untuk takdir tertentu, dan kita tidak bisa mengubahnya. Namun, banyak contoh orang membantah teori ini. Misalnya, orang yang terlahir cacat.
Mereka bisa hidup dengan pensiun cacat dan puas dengan ini. Tetapi ada orang-orang yang, meskipun menghadapi kesulitan, bekerja, berprestasi, menjadi orang terkenal dan dihormati.
Bagian dari skrip ini direkam dalam diri kita sejak kecil. Orang tua, lingkungan terdekat menanamkan dalam diri kita sikap, nilai-nilai kehidupan membentuk karakter. Cedera anak sangat terpengaruh.
Tetapi ini tidak berarti itu harus menerima ini. Dalam kekuatan kita untuk mengubah skenario yang ditentukan oleh orang tua kita, kita hanya perlu mengidentifikasi apa yang mencegah untuk menjadi sukses dan mencapai yang diinginkan.
Apa yang bisa diubah dalam diri Anda?
Apa yang ingin Anda ubah dalam diri Anda? Ya hampir semuanya. Ingin lebih santai, belajar keterampilan oratoris - pergi ke kursus, pelatihan.
Anda tidak suka emosi yang cepat - yoga akan membantu. Anda mengerti bahwa otot-ototnya lemah, Anda lebih rendah dari orang lain dalam daya tahan - mengapa tidak ikut berolahraga.
Di dunia modern banyak peluang.
Dan intinya bukanlah kita tidak bisa, tetapi kita tidak mau, kita takut, kita malas, kita tidak ingin meninggalkan zona nyaman yang biasa.
Tetapi hanya dengan cara ini perubahan terjadi.
Cara mengetahui apa yang ingin Anda ubah:
- tulis sifat-sifat kepribadian positif dan negatif Anda, evaluasi apa yang ingin Anda tinggalkan, dan singkirkan;
- daftar prestasi Anda;
- tulis apa yang ingin Anda capai, tetapi tidak tercapai;
- pikirkan apa yang mencegah Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan;
- siapa yang Anda salahkan karena kegagalan - dunia luar, orang tua Anda, diri Anda sendiri;
Jika Anda tidak dapat memutuskannya sendiri, maka pergi ke psikolog untuk berkonsultasi. Ia akan melakukan tes yang sesuai dan membantu Anda memilih arah gerak.
Pilih pelatih profesional yang berurusan dengan masalah pengembangan diri.
Di mana untuk memulai?
Bagaimana mengubah hidup menjadi lebih baik? Setiap perubahan dimulai di suatu tempat. Mereka tidak terjadi dengan sendirinya. Pengecualian adalah situasi traumatis ketika revaluasi nilai yang tajam.
Di mana untuk memulai? Pahami persis apa yang ingin Anda ubah. Bersikap realistis tentang penilaian kepribadian, prestasi, dan kesalahan Anda. Jangan takut untuk mengenal diri sendiri. Terkadang kita tahu bahwa kita memiliki beberapa kekurangan, tetapi kesadaran tidak memungkinkan mereka untuk dievaluasi secara memadai.
Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, tanyakan orang yang Anda percayai.
Bersiaplah untuk kritik dan jangan tersinggung jika Anda tidak mendengar apa yang Anda inginkan.
Perubahan dikaitkan dengan motivasi. Tetapkan diri Anda tujuan: demi apa yang harus diubah, apa yang ingin Anda capai pada akhirnya, dalam kerangka waktu apa.
Bagaimana cara mengubahnya?
Sekarang kita sampai pada tahap yang paling sulit: proses mengubah kepribadian dan kehidupan seseorang.
Identitas Anda melebihi pengakuan
Manifestasi kepribadian di luar - ini fitur kami. Jika Anda tahu kekurangan Anda, selesaikanlah.
- Ubah jadwal Anda secara radikal. Tulis jadwal hari itu, singkirkan semua hal yang tidak perlu yang mencegah Anda mencapai tujuan.
- Perhatikan kehidupan orang-orang sukses: baca biografi mereka, cari tahu bagaimana mereka mencapai tujuan mereka, hambatan apa yang mereka atasi. Terinspirasi oleh pengalaman mereka.
- Setiap hari, pelajari sesuatu yang baru.
- Ubah lingkaran sosial Anda. Lingkungan sosial memiliki pengaruh yang kuat pada kita, dapat menginspirasi atau lebih rendah ke bawah.
Kecualikan dari lingkaran pecundang, pengecut, pesimis Anda.
- Kerjakan karakter Anda - tingkatkan yang positif dan cobalah untuk menghilangkan yang negatif.
Dunia batin
Bagaimana cara mengubahnya secara internal? Siapa Anda - pesimis atau optimis, dan mungkin Anda menganggap diri Anda seorang realis?
Kita melihat dunia dalam warna hitam, memperhatikan yang negatif, sebagai akibatnya, hidup menjadi semakin buruk, dan Peristiwa positif hilang dari kehidupan kita.
Cobalah melihat dunia dengan mata yang berbeda. Ini tidak mudah, terutama di awal.
Bangun, tersenyum. Tersenyumlah ke hari yang baru., bahkan jika Anda menunggu pekerjaan yang sulit, pembersihan umum, perjalanan ke lembaga publik.
Ingat - Anda menciptakan dunia Anda sendiri.
Lakukan sedikit latihan: Bayangkan ada cahaya di sekitar Anda, Anda memancarkan sinar ke dunia, dan semua orang memperhatikannya. Putih, cahaya lembut, memancarkan kebaikan, energi, kehangatan
Anda akan melihat bagaimana hari Anda akan berlalu dengan cara yang berbeda, mereka akan mulai memperhatikan Anda, membuat pujian, dan suasana hati Anda akan jauh lebih baik.
Berpikir positif
Bagaimana mengubah pikiran Anda tentang hal yang positif? Setiap hari temukan sesuatu yang positif di sekitar Anda. Biarkan dulu hal-hal kecil. Hujan mulai turun - cuacanya kondusif untuk relaksasi dan meditasi.
Nakhamili dalam transportasi - mungkin dunia ingin Anda memperhatikan sesuatu atau itu adalah ujian stabilitas emosional Anda. Lihatlah kota dengan mata berbeda - Arsitektur, ribuan orang bergegas untuk bekerja.
Berkomunikasi sesedikit mungkin dengan orang-orang negatif. Bahkan jika Anda menganggap mereka sebagai teman Anda - hal yang negatif menular.
Oleh karena itu cari mereka yang senang berkomunikasidengan siapa Anda merasa mudah, yang meningkatkan energi Anda, tetapi tidak menerimanya.
Berpikir positif membutuhkan pelatihan. Pada awalnya akan sulit untuk mencari yang positif, bagi Anda tampaknya semuanya buruk. Tetapi setelah tiga minggu, Anda akan terkejut melihat bagaimana dunia mulai berubah, dan Anda menyertainya.
Keyakinan
Pertama, putuskan apakah Anda benar-benar perlu mengubahnya. Jika orang lain membutuhkannya, ingat, kepercayaan - fitur kepribadian Anda. Jangan berubah hanya karena diminta oleh orang lain.
Jika Anda ingin benar-benar mengubah kepercayaan, baca lebih lanjut, evaluasi pendapat, fakta, cari yang benar.
Cara hidup
Sederhana - mulailah melakukan sesuatu sekarang juga. Bukan besok, Senin atau dari Tahun Baru, tetapi mulai dari menit ini. Jika Anda ingin menghilangkan kebiasaan buruk - segera lakukan, jangan menunggu saat yang tepat, karena itu tidak akan datang.
Apakah Anda ingin bangun lebih awal - dapatkan jam alarm, yang kecil - masukkan tiga. Ke rezim baru, Anda akan mulai terbiasa dalam beberapa hari.
Habiskan banyak waktu di kelas tidak berguna - berhentilah melakukannya sekarang - Matikan jejaring sosial, lepaskan TV dari rumah, berhentilah bertemu orang-orang yang meluangkan waktu Anda dan tidak memberi Anda kebaikan.
Kebiasaan
Bagaimana cara memaksa diri Anda untuk mengubah kebiasaan Anda? Motivasi adalah yang terpenting.
Jawab pertanyaan Anda - mengapa Anda ingin mengubah kebiasaan Anda. Lihatlah perspektifnya.
Jika Anda merokok, pikirkan kesehatan Anda, keriput, kulit kendur, dan masalah dengan paru-paru, yang tentunya akan menunggu Anda dalam beberapa tahun. Kebiasaan buruk - ini adalah penuaan dini.
Anda ingin selama mungkin memiliki tampilan segar dan mekar, untuk menjadi aktif, seperti lawan jenis - lalu hentikan kebiasaan itu sekarang. Orang itu terbiasa dengan kondisi baru dalam sekitar 21 hari, Anda perlu bertahan selama hanya tiga minggu.
Sikap hidup
Kembangkan optimisme. Ya, sepertinya semuanya buruk. Padahal, ada banyak keindahan di dunia. Hidup itu sulit setiap saat, tapi sekarang kami memiliki begitu banyak peluang yang harus digunakan.
Apa yang memberi Anda pesimisme? Anda melihat semuanya dalam warna hitam dan abu-abu. Khawatir tentang kesehatan upah miskin, orang jahat. Jadi mulailah hidup untuk diri sendiri. Nikmati hidup untuk diri sendiri. Bekerja dan berprestasi untuk diri Anda sendiri.
Berhenti mengeluh. Ingat: pengeluh dan pengeluh tidak suka. Jika Anda ingin merasa kasihan pada Anda, hentikan diri Anda. Tidak ada yang peduli dengan masalah kami, tetapi keluhan Anda akan dijauhkan dari Anda oleh orang-orang yang benar-benar berdiri dan positif.
Bagaimana cara berubah menjadi lebih baik?
Untuk gadis
Girls cintai orang kuat yang mampu melakukan.
Mereka lebih suka mereka yang menepati janji, yang bisa dipercaya, yang dengannya tidak mengerikan menjalani hidup.
Bagaimana cara mengubah:
- mengembangkan;
- lupakan hobi tanpa tujuan;
- bekerja;
- luangkan waktu untuk bersantai bersama;
- hargai gadis itu;
- curahkan waktu untuk itu, tapi jangan terlalu mengganggu - perhatian tidak boleh berlebihan, jika tidak cepat menjadi membosankan.
Hal yang paling penting - menjadi tujuan, jangan berhenti di situ.
Untuk seorang pria
Jika Anda berencana untuk hidup dengan pria bahagia selamanya, Anda perlu sedikit kerjakan kepribadian Anda.
Tidak, Anda tidak perlu beradaptasi dengan seseorang, tinggal diri Anda sendiri, tetapi kembangkan kualitas terbaik Anda.
Apa yang harus dilakukan:
- pantau penampilan Anda;
- memperhatikan pembicaraan - diinginkan untuk mengecualikan kata-kata parasit;
- setia;
- tunjukkan cinta Anda, tetapi jangan terlalu mengganggu;
- menjadi mandiri, dan tidak berusaha untuk sepenuhnya bergantung pada pria;
- mengembangkan aktivitas, tujuan;
- temukan minat yang bisa menyatukan Anda.
Hal terburuk yang dapat Anda pikirkan adalah kepalsuan dan kepura-puraan. Tetaplah diri Anda, kembangkan pemikiran positif dan upayakan untuk aktif dalam kehidupan.
Kisah nyata orang
Ada banyak contoh orang yang telah memutuskan untuk mengubah hidup mereka secara radikal, dan usia bukanlah halangan.
Daphne Self 86 tahun. Glory datang kepadanya setelah 70, ketika ia memutuskan untuk menjadi model. Suaminya meninggal, anak-anak menjadi dewasa, dan ada pilihan sebelum dia - seperti semua, untuk menghabiskan usia lanjut di depan TV atau hidup untuk diri sendiri.
Berikan Ashac. Dia memenangkan kanker dan memenuhi mimpinya - dia menjadi koki terkenal.
Susan Street berusia 59 tahun. Dia kehilangan berat badan setelah 50 tahun, dan sejak itu dalam hidupnya mulai berubah secara dramatis. Dia mampu bertahan dari kehilangan pekerjaan, kanker, menjadi seorang vegetarian, memulai sebuah blog dan membantu orang lain untuk berubah.
Ribuan contoh seperti itu.
Yang Anda butuhkan hanyalah dorongan, kesadaran bahwa hidup Anda tidak berarti dan salah. Jangan menunggu saat yang tepat, mulai berubah dari menit ini.
Bagaimana memulai hidup baru? 10 langkah yang akan mengubah Anda dan hidup Anda:
