Ada jumlah yang sangat besar kebiasaan luas, yang keberadaannya dapat mengindikasikan masalah kesehatan mental tertentu.
Salah satu kebiasaan ini adalah onychophagy: keinginan obsesif untuk menggigiti kuku (dan terkadang kulit di sekitar lempeng kuku), hingga darah muncul.
“Seorang anak menggigit kukunya: apa yang harus dilakukan?” - pertanyaan ini secara teratur ditanyakan oleh orang tua kepada psikolog dan psikoterapis anak, karena di masa kanak-kanak yang paling umum adalah onychophagy.
Apa itu oniophagy?
Onychophagy harus dipertimbangkan bukan hanya kebiasaan burukgangguan mental karena dia memiliki kode di ICD.
Dia sering menyertai banyak penyakit mentalseperti:
- neurosis;
- depresi;
- gangguan kecemasan;
- gangguan kompulsif obsesif;
- gangguan fobia.
Anak-anak yang secara teratur menghadapi situasi stres atau mengalami peningkatan tekanan mental, fisik atau psikologis cenderung menggigit kuku mereka.
Onychophagy paling sering terlihat pada anak-anak. dari empat hingga enam hingga lima belas tahun. 35% anak usia sekolah menggigit kuku mereka. Di antara orang dewasa, ada juga banyak oniophage.
Bahaya onychophagy:
- Kuku bayi terlihat tidak estetis, bisa cacat (pelat kuku mampu mengubah bentuk, lekukan, benjolan muncul di permukaannya).
- Jika menggigit mempengaruhi kulit di sekitar jari, perdarahan, bercak peradangan mungkin terjadi. Pada saat yang sama, rasa sakit tidak menghentikan beberapa anak onychophagous: mereka dapat terus menggigit kulit dan kuku, yang mengarah pada munculnya fokus inflamasi permanen. Jika pada saat yang sama anak memiliki perlindungan kekebalan yang sangat lemah (misalnya, itu terjadi setelah lama terapi antibiotik, selama dan setelah kemoterapi, terapi radiasi, leukemia, infeksi HIV - tetapi hanya jika tingkat sel darah putih tidak mencukupi), luka dapat terinfeksi, bernanah, sampai perkembangan lesi bernanah yang serius. Infeksi luka dapat terjadi pada anak-anak yang relatif sehat, tetapi kemungkinannya jauh lebih rendah.
Onychophagy dapat mengindikasikan adanya penyakit mental yang jauh lebih seriusuntuk memperhatikan.
Namun, banyak orang tua tidak mementingkan fakta bahwa anak itu menggigit kukunya, atau memutuskan bahwa cara terbaik untuk "menyembuhkan" adalah dengan memberikan banyak tangan.
Sikap seperti itu terhadap masalah hanya mengarah pada kejengkelan mental anak yang signifikan.
Pada anak-anak 3-4 tahun dan lebih tua dengan oniophagy Gejala-gejala berikut dapat terjadi:
- kehilangan atau kehilangan nafsu makan;
- berbagai gangguan tidur (insomnia, tidak rata, tidur terlalu sensitif, bangun berkala, kantuk di siang hari);
- lekas marah;
- tics gelisah;
- depresi
- kehilangan atau pengurangan minat pada aktivitas yang sebelumnya penting;
- penurunan kinerja;
- masalah dengan perhatian, konsentrasi;
- rasa tidak aman.
Ini adalah gangguan mental. mungkin diperparah selama stres berat, setelah pergolakan psiko-emosional.
Sebagai contoh, seorang anak mungkin mulai menggigit kuku-kukunya lebih sering dan lebih kuat selama masa ujian, selama perceraian orang tua, setelah kematian orang yang dicintai.
Mengapa anak-anak menggigit atau memetik kuku mereka?
Apa artinya ini? Penyebab utama onychophagy:
- Kehadiran kecemasan internal. Anak itu, merasakan kecemasan yang timbul karena berbagai alasan, berusaha mengatasinya, dan onikofag memungkinkannya dilakukan sebagian. Alasan utama kecemasan adalah: rasa tidak aman, fobia, perasaan tidak berdaya, harga diri rendah, stres internal karena ketidakpatuhan terhadap persyaratan yang diajukan oleh orang lain. Pada saat yang sama, onychophagy jauh dari selalu dirasakan oleh anak sepenuhnya secara sadar.
- Kecenderungan agresif otomatis. Autoagression - definisi yang berarti tindakan kekerasan yang disengaja terhadap diri sendiri. Sinonim: selfharm, melukai diri sendiri. Kuku yang menggigit dan kulit di sekitarnya dianggap sebagai salah satu dari banyak bentuk selharma, bersama dengan luka, luka bakar, dan penarik rambut. Namun, tidak setiap gigitan kuku dapat dikaitkan dengan agresi otomatis. Tetapi jika seorang anak menggerogoti jari-jarinya dengan sangat sering dan terhadap darah, dan ada luka lain yang tidak biasa pada tubuhnya (misalnya, banyak goresan kecil), ini dapat diartikan sebagai agresi otomatis.
Melukai diri sendiri dapat dilakukan untuk menghukum diri sendiri, dan kadang-kadang untuk meredakan ketegangan, karena sensasi menyakitkan memicu produksi adrenalin dan nyeri mental sementara berkurang. Autoagresi lebih merupakan karakteristik remaja.
- Pendekatan orang tua yang salah terhadap pendidikan. Jika orangtua memaksakan tanggung jawab yang berlebihan pada anak, menuntut kepatuhan tanpa syarat darinya, menghukum bukan karena kesalahan, tetapi karena fakta bahwa anak tidak memenuhi harapan, risiko onikofag dan banyak kebiasaan neurotik lainnya tumbuh berkali-kali.
Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa anak itu terus-menerus merasakan tekanan mental dan takut melakukan sesuatu yang tidak cukup baik.
- Masalah dalam keluarga. Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga beracun, lebih sering daripada anak-anak lain memiliki kebiasaan neurotik dan penyakit mental yang berbeda. Beracun termasuk keluarga di mana salah satu atau kedua orang tuanya menggunakan berbagai jenis kekerasan terhadap anak (psikologis, fisik, seksual), mengabaikan kebutuhan anak. Juga faktor-faktor risiko adalah keadaan-keadaan berikut: kehilangan pekerjaan, perceraian orang tua, kurangnya sumber daya keuangan, masalah sosial, skandal reguler dalam keluarga.
- Masalah di masyarakat mikro lainnya. Gangguan mental sering terjadi pada anak-anak nakal: anak-anak yang menjadi korban intimidasi sekolah. Bulling bukan hanya sekolah. Ini sering terjadi dalam lingkaran, bagian. Tetapi bahkan anak-anak yang tidak diintimidasi dapat merasakan tekanan mental. Sebagai contoh, ini dapat terjadi jika guru sekolah berperilaku tidak memadai dengan anak-anak, atau jika anak bertengkar dengan teman sekolah, atau jika dia belum menemukan teman dan merasa kesepian.
- Beban terlalu tinggi. Tanggung jawab meningkat ketika anak menjadi dewasa. Yang paling akut adalah periode ketika anak pertama kali datang ke sekolah dan mencoba untuk mengatasi beban harapan dan tanggung jawab yang menimpanya. Pada saat itulah banyak anak memiliki berbagai kebiasaan neurotik yang sulit diatasi. Beresiko adalah anak-anak yang menghadiri sejumlah besar kelas tambahan.
- Menyalin kebiasaan. Jika seseorang yang dekat dengan anak menderita onychophagy (orang tua, teman), dia dapat mengadopsi kebiasaan ini.
Anak-anak dengan riwayat kerusakan otak organik (hipoksia, cedera otak traumatis, komplikasi penyakit menular yang parah) lebih mungkin menderita berbagai gangguan mental.
Apa yang harus dilakukan
Rekomendasi utama:
- Jangan abaikan masalahnya. Onychophagy dapat mengindikasikan banyak masalah kesehatan mental yang perlu ditangani sesegera mungkin, karena jika tidak mereka akan mulai berkembang. Tutup sementara mata Anda dengan fakta menggigit kuku hanya mungkin dalam satu kasus: jika anak jarang menggigitnya dan jika tidak ada hal buruk yang terjadi dalam hidupnya dengan jelas. Dalam hal ini, jika masalah terus berlanjut, perlu untuk mengambil tindakan.
- Ngobrol dengan anak Anda. Anda seharusnya tidak menghargai kebiasaan neurotiknya dengan penilaian negatif, jika tidak, ia mungkin akan menjadi semakin gugup dan lebih sering menggigit kukunya. Jangan mengatakan frasa seperti "Karena ini, kuku Anda akan jelek," "Berhenti melakukannya," karena mereka tidak akan mengarah pada apa pun dan hanya akan membuat anak itu kesal, terutama karena ia tidak bisa mengambil dan berhenti menggigit kukunya.
Lebih baik dalam suasana santai, tanyakan padanya tentang sekolah, tentang lingkungannya, tentang para guru, tanyakan apakah ada yang mengganggunya.
- Lihatlah tingkah laku si anak. Anda mungkin dapat melihat gejala gangguan mental lainnya. Sebagai contoh, seorang anak bisa memiliki nafsu makan yang memburuk, tidur, fobia, perubahan perilaku yang tidak masuk akal (sifat lekas marah, agresivitas, isolasi, dan sebagainya) dapat muncul. Penurunan tajam dalam kinerja juga tidak boleh diabaikan.
- Bawa anak ke psikolog atau psikoterapis anak. Spesialis akan berbicara dengannya dan dapat mengidentifikasi alasan yang mengarah pada keinginan obsesif untuk menggigit kukunya. Ia juga akan memberikan rekomendasi yang berharga (misalnya, mengurangi beban mental, memindahkan anak ke sekolah lain) dan, jika perlu, menyarankan Anda untuk menghubungi dokter anak dan spesialis lainnya. Beberapa psikoterapis yang memiliki hak untuk meresepkan obat mungkin meresepkannya. Biasanya diberikan obat penenang ringan (tablet valerian, Novo-Passit, dan lainnya).
Kebiasaan mengunyah kuku penting untuk dipahami sebagai gejala dari masalah mental anak, dan bukan sebagai sesuatu yang mandiri, yang timbul semata-mata karena keinginannya.
Begitu kesehatan mental anak akan kembali normal, mengatasi kebiasaan yang tidak menyenangkan akan menjadi lebih mudah (bisa juga hilang dengan sendirinya).
Bagaimana cara menyapih dari kebiasaan buruk?
Seperti yang disebutkan sebelumnya, kebiasaan menggigit kuku dalam banyak kasus adalah konsekuensi dari masalah mental sayang Ini adalah gejala sampingan, dan sama sekali bukan "kebiasaan buruk" yang independen.
Kiat untuk berurusan dengan psikolog langsung dari kebiasaan:
- Ajari anak Anda untuk merawat kuku mereka, berikan mereka satu set untuk merawat mereka, jelaskan bagaimana cara menggunakan ini atau alat lainnya. Ini terutama berlaku untuk anak perempuan. Mereka dapat memberikan cat kuku yang aman: dalam beberapa kasus - tetapi tidak semua - kehadiran lapisan yang indah dan hambar menghilangkan keinginan untuk menggigit kuku Anda. Sebelum membeli pernis, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter anak. Pilihan yang bagus adalah merawat pernis yang akan membantu mengembalikan lempeng kuku.
- Jika Anda melihat bahwa anak itu akan atau sudah mulai menggigit kukunya, alihkan perhatiannya. Beri dia tugas, tawarkan untuk melakukan sesuatu yang menarik bersama, memulai percakapan. Sangat diharapkan bahwa semua tindakan, permintaan, dan kata-kata Anda memancing emosi positif dalam dirinya.
- Pastikan anak Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk melakukan hal-hal menarik. Berikan hadiah, tawarkan buku, film, game edukasi (dan bukan hanya edukasi). Jika anak belajar melepaskan ketegangan dengan cara lain, ia mungkin berhenti menggigit kukunya.
Orang tua penting memberi anak sebanyak mungkin emosi positif. Kontak tubuh sangat berguna: pelukan, ciuman, pukulan.
Berguna untuk membuatnya ritual yang menyenangkan misalnya, memeluk atau mencium anak sebelum tidur.
Tetapi, jika masalah mental anak terlalu serius, kiat-kiat di atas mungkin tidak berhasil: ia akan memiliki kebiasaan neurotik baru sebagai ganti kebiasaan sebelumnya, atau tidak ada yang akan berubah.
Apa yang tidak boleh dilakukan:
- abaikan masalahnya;
- pukuli tangan seorang anak;
- menggunakan kekerasan, tersinggung secara verbal karena kebiasaan;
- untuk menghukum;
- untuk mengejek
- terlalu menekankan kebiasaan dengan cara apa pun, terutama yang negatif.
Jika upaya independen untuk mengatasi masalah mental anak telah sia-sia, perlu datang ke resepsi untuk psikoterapis anak.
Dengan kunjungan ke psikoterapis, lebih baik tidak menunda, jika, selain kebiasaan menggigit kuku, ada gejala lain gangguan mental dan jika anak sering menggigit kukunya ke darah.
Bagaimana cara cepat menyapih anak untuk menggigit kuku? Kiat psikolog:
