Gejala dan pengobatan depresi klinis

Mungkin semua orang tahu negara apatis, melankolis, suasana hati buruk. Dalam kasus seperti itu, orang sering berbicara tentang depresi.

Tetapi depresi yang sebenarnya jauh lebih sulit dan seringkali mustahil untuk mengatasinya tanpa bantuan spesialis. Karena itu, sangat penting untuk membedakan penyakit ini dari kesedihan yang biasa. Apa saja gejala depresi klinis?

Apa itu

Penting untuk dipahami bahwa depresi itu bukan hanya suasana hati yang buruk, dan penyakit ini termasuk dalam klasifikasi penyakit internasional (ICD-10).

Depresi klinis atau gangguan depresi mayor adalah gangguan mentaldimanifestasikan dalam waktu yang lama, yang ditandai dengan suasana hati yang tertekan, kehilangan kemampuan untuk mengalami sukacita, pandangan pesimistis tentang kehidupan, harga diri yang lebih rendah.

Selain itu, seseorang mengalami kelemahan, masalah tidur dan nafsu makan, retardasi motorik.

Di classifier ICD-10 episode depresi ditugaskan kode F-32.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, depresi adalah penyakit mental yang paling umum di dunia modern.

Penyebab dan kelompok risiko

Menurut penelitian, gangguan depresi lebih sering terjadi di antara penduduk kota besar di negara maju.

Mungkin ini disebabkan oleh tingkat diagnosis yang lebih tinggi. Tetapi orang-orang yang tinggal di kota-kota besar, yang dicirikan oleh langkah kehidupan yang cepat dan stres sering berisiko.

Apa itu akar permasalahan terjadinya depresi:

1. Stres. Penyakit ini sering berkembang pada orang yang telah berada di bawah tekanan untuk waktu yang lama: menganggur, tidak memiliki rumah sendiri, bekerja di tempat kerja, terkait dengan kelebihan saraf.
2. Cidera mental. Alasannya mungkin kematian orang yang dicintai, perceraian, kehilangan pekerjaan.
3. Perawatan yang buruk di masa kecil dan remaja (pemukulan, kekerasan, tekanan psikologis dari orang tua, menyebabkan perasaan bersalah dan inferioritas mereka sendiri).
4. Penyakit parah. Rasa sakit yang konstan dan mobilitas yang terbatas sering menyebabkan depresi.
5. Paul. Karena latar belakang hormon di kalangan wanita, penyakit ini lebih umum daripada di kalangan pria.
6. Faktor biologis. Sejumlah penyakit mental, termasuk depresi, berkaitan dengan sintesis neurotransmiter (norepinefrin, serotonin, dopamin) dalam tubuh.
7. Obat. Penindasan terhadap jiwa dapat menjadi efek samping dari minum obat tertentu.

Tahapan pembentukan dan aliran

Depresi klinis tidak terjadi secara tiba-tiba, gejalanya meningkat secara bertahap, membentuk penyakit karena depresi sederhana.

Psikiater mengidentifikasi beberapa tahap perkembangan penyakit ini.

1. Tahap penolakan. Ketika gejala pertama (gangguan tidur dan nafsu makan, kelesuan, munculnya pikiran pesimis) muncul, orang tersebut tidak menganggap dirinya sakit dan mencoba menjalani cara hidup yang kebiasaan.
2. Pelanggaran panggung. Karena meningkatnya rasa apatis dan kecemasan, pasien mulai mengalami serangan kemarahan dan kemarahan, yang ditujukan tidak hanya pada orang lain, tetapi juga pada dirinya sendiri.

   Seseorang terganggu oleh keadaan tertekannya, perasaan rendah diri yang meningkat. Juga, ada keinginan untuk menemukan penyebab situasi.

3. Di tahap ketiga suasana hati berhenti berfluktuasi dan gejala-gejala depresi klinis tampak sepenuhnya. Pada tahap ini, pasien sadar akan masalahnya dan siap mendengarkan rekomendasi dokter.
4. Depresi yang tidak diobati masuk ke tahap keempat. Pada titik ini, seseorang benar-benar kehilangan minat pada apa yang terjadi, berkembang kemurungan. Seringkali pada tahap ini orang mulai menggunakan alkohol atau obat-obatan.
5. Yang terburuk adalah tahap kelima.. Orang itu berhenti kontak dengan dunia luar, pikiran bunuh diri muncul.

Gejala dan tanda

Depresi klinis memiliki mental dan jelas manifestasi fisiologis.

• pesimisme, rasa putus asa;
• kurangnya minat dalam urusan sehari-hari dan kegiatan sehari-hari;
• penurunan tonus otot, kelesuan, perasaan lelah terus-menerus;
• harga diri rendah, rasa tidak berharga;
• masalah dengan konsentrasi dan memori;
• gangguan tidur (sulit tidur atau sebaliknya, peningkatan waktu tidur yang signifikan);
• kehilangan nafsu makan atau makan berlebihan yang tidak terkendali;
• sakit kepala atau nyeri dada yang tidak terkait dengan penyakit pada sistem kardiovaskular;
• pusing;
• kerusakan saluran pencernaan;
• penyakit kulit.

Konsekuensi

Depresi bukanlah suatu kondisi yang dengannya seseorang dapat mengatasi sendiri semata-mata dengan upaya kemauan. Dengan tidak adanya pengobatan pasien kehilangan minat dalam aktivitas apa pun, berhenti memantau penampilan mereka, untuk mengelola rumah tangga.

Karena ketidakmampuan berkonsentrasi dan kesulitan mengingat sulit untuk melakukan tugas profesional, seseorang mungkin kehilangan pekerjaannya.

Dalam kasus yang paling parah, menderita depresi bisa bunuh diri.

Bagaimana kaitan depresi klinis dan mortalitas? Cari tahu dari video:

Diagnostik

Dapat mendiagnosis depresi psikoterapis atau psikiater.

Pertama-tama, dokter menginterogasi pasien secara detail untuk membuat gambaran lengkap dari kondisi fisik dan mentalnya.

Untuk menilai adanya depresi dan tingkat keparahannya Tes PHQ-9 digunakanyang berisi pertanyaan tentang suasana hati, nafsu makan dan kemungkinan gangguan tidur.

Selain itu, ada yang dikembangkan oleh para ilmuwan Amerika tes darah untuk depresi. Ini didasarkan pada penentuan tingkat sembilan penanda RNA yang terkait dengan gangguan ini.

Metode ini belum menemukan aplikasi yang luas, tetapi telah menunjukkan hasil yang baik dalam perjalanan penelitian.

Metode pengobatan

Kombinasi psikoterapi dan obat-obatan digunakan dalam pengobatan gangguan depresi. Ada beberapa kelompok antidepresan dengan mekanisme aksi berbeda:

1. Antidepresan trisiklik (TCA) - Clomipramine, Amitriptyline, Doxepin, Azafen, Fluoratsizin, dll. Obat ini meningkatkan kandungan neurotransmiter di otak norepinefrin dan serotonin. Baru-baru ini, dokter jarang meresepkan obat dari kelompok ini dalam pengobatan depresi karena sejumlah besar efek samping yang tidak diinginkan.
2. Inhibitor monoamine oksidase (IMAO) - Melipramine, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol, dll. Zat-zat ini tidak memiliki efek penenang, tetapi efek yang merangsang dan digunakan dalam depresi atipikal.
3. Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) - Fluoxetine, Sertralin, Citalopram, Fluvoxamine, dll. Tindakan mereka didasarkan pada peningkatan konsentrasi serotonin karena menghalangi penangkapannya di sinaps. Obat-obatan ini banyak digunakan karena memiliki efek samping minimal dan mudah digunakan.
4. Antidepresan melatonergik - Melitor. Ini adalah obat paling modern yang mempengaruhi rhinestones pada tiga jenis reseptor. Ini tidak hanya mengurangi keadaan kecemasan, tetapi juga menormalkan tidur, dan juga mengembalikan kinerja.

Kiat psikolog

Pengobatan depresi adalah individual, tetapi dokter memberikan sejumlah rekomendasi yang akan cocok untuk semua orang yang menderita penyakit ini.

1. Jangan melakukan penggalian sendiri. Upaya untuk memahami situasi, untuk menemukan alasan yang mengarah pada keadaan ini, mengarah pada pemburukan situasi.

   Tidak mungkin untuk kembali atau mengubah masa lalu dan tidak ada gunanya lagi dan lagi untuk mengalami apa yang terjadi.

2. Memperlambat laju kehidupan. Jangan selalu terburu-buru, berusaha punya waktu untuk melakukan banyak hal. Tubuh bekerja untuk keausan dan kerusakan tidak bisa dihindari.
3. Rezim hari itu. Tidur setidaknya tujuh jam sehari adalah jaminan kesehatan mental. Penting juga melakukan diet seimbang dan berolahraga.
4. Makna hidup. Salah satu gejala depresi adalah perasaan tidak berguna. Psikolog merekomendasikan perubahan pekerjaan, memulai hewan peliharaan atau melakukan sukarela. Setiap area di mana Anda bisa merasa sangat diperlukan dan berguna.
5. Aromaterapi. Beberapa minyak aroma memiliki kemampuan untuk secara positif mempengaruhi suasana hati kita. Dengan depresi membantu bergamot, mawar, laurel, peppermint, adas manis, cemara, melati, jeruk, lavender, cendana, kayu manis, gardenia dan cedar.
6. Psikoterapi. Dengan depresi klinis tidak dapat dilakukan tanpa kunjungan ke dokter.

Rekomendasi praktis

Selama sesi psikoterapi, dokter membuat rekomendasi tentang bagaimana meningkatkan kondisi pasien dalam praktek. Ada beberapa teknik yang digunakan untuk depresi.

Misalnya, disarankan untuk menghindari negativitas: jangan menonton berita, jangan terlibat dalam percakapan tentang kehidupan yang sulit.

Bisa menumbuhkan pemikiran positif pertama-tama memaksakan diri untuk mencari kesenangan setiap hari. Maka yang baik akan datang secara otomatis.

Ada juga teknik semacam itu: Anda harus mengenakan karet gelang di lengan Anda dan mengkliknya dengan setiap pikiran sedih. Di otak akan terbentuk asosiasi yang jelas dari negativitas dengan rasa sakit dan orang itu akan mulai secara tidak sadar menghindari pikiran-pikiran depresi.

Pencegahan

Hormon utama mood yang baik membantu kita mencegah perkembangan depresi - serotonin.

Untuk meningkatkan levelnya tanpa obat-obatan, Anda dapat mengonsumsi kalsium, magnesium, omega-3 dan vitamin kelompok B.

Bantuan bagus aktivitas fisik. Bahkan olahraga jangka pendek mengarah pada pelepasan hormon kebahagiaan. Sering berjalan di udara segar dan tidur yang cukup juga membantu dalam pencegahan depresi.

Jangan lupakan diterangi. Apartemen harus memiliki sinar matahari sebanyak mungkin. Kerugiannya dapat dikompensasi oleh lampu khusus.

Depresi dapat sangat mempersulit kehidupan seseorang. Jangan meremehkan keseriusan kondisi ini dan menghapus segala sesuatu dengan suasana hati yang buruk atau kemalasan.

Tetapi dengan bantuan psikoterapi dan antidepresan, dilengkapi dengan gaya hidup yang tepat, Anda bahkan dapat mengatasi gangguan depresi yang parah.

Hidup dengan depresi klinis: bagaimana? Pengalaman pribadi:

Tonton videonya: Sembuh dari Depresi Tanpa Obat (Mungkin 2024).