Bagaimana cara menghentikan cemburu suami

Kecemburuan wanita - kekuatan yang mengerikan dan merusak. Dia makan dari dalam, mendorong tindakan yang tidak terpikirkan, menghancurkan kepercayaan dalam suatu hubungan. Semua orang menderita - istri yang cemburu, suami, serta teman-teman, anak-anak dan orang-orang terkasih, yang sering menjadi tidak hanya saksi tanpa disadari, tetapi juga peserta dalam drama. Agar keluarga tidak pingsan, akhirnya penting untuk menyingkirkan perasaan menyakitkan ini, tetapi bagaimana cara berhenti cemburu pada suami Anda?

Dari mana datangnya kecemburuan?

Semua orang berbeda, ada yang cemburu, ada yang tidak. Kenapa begitu? Beberapa orang berpikir bahwa kecemburuan adalah bagian integral dari cinta. Namun, masalahnya jauh lebih serius dan lebih dalam.

Dalam bahasa Inggris, kecemburuan ditunjuk oleh kata "jaundice" dan "jealousy". Sangat aneh bahwa mereka juga diterjemahkan sebagai "iri hati", "kecurigaan", "niat buruk". Bahkan, perasaan iri dan iri hati sangat mirip satu sama lain. Orang yang iri hati, dan juga pria yang pencemburu, merasa kehilangan. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kecemburuan sering disebabkan oleh kurangnya rencana material, dan kecemburuan adalah kurangnya perhatian dan perasaan.

Psikolog mengatakan bahwa wanita yang sukses dan mandiri tidak cenderung iri pada pasangannya. Perasaan ini lebih khas untuk orang-orang dengan harga diri yang tidak stabil, tidak aman, tergantung pada orang lain. Memiliki kecemburuan dan fitur kepribadian berikut:

kompleks yang terhubung dengan penampilan (orang yang jelek, kelebihan berat badan);
psikotrauma menderita di masa kecil (perceraian orang tua, kurangnya cinta dan adopsi dalam keluarga);
pengalaman negatif selingkuh pada pria;
rasa kepemilikan yang tinggi;
peningkatan kecemasan, takut ditolak;
tipe psikologis "korban".

Terkadang kecemburuan pada wanita tidak terjadi sejak awal. Kata sandi baru, telepon terkunci, penundaan di tempat kerja dapat mengindikasikan pengkhianatan terhadap suaminya. Tetapi masalahnya adalah bahwa orang yang cemburu patologis tidak mampu menilai situasi secara objektif. Seorang wanita dapat membuat skandal, jika suaminya tidak terlihat seperti itu, dia pulang 5 menit kemudian, terlalu lelah dan tidak ingin berhubungan seks.

Alasan untuk kecemburuan

Pria mengakui bahwa kecemburuan tanpa dasar yang konstan membuat Anda benar-benar berpikir tentang pengkhianatan. Tuduhan tidak adil, skandal dan kemarahan mengamuk, menghancurkan hubungan. Untuk menghindari ini, penting untuk belajar bagaimana mengendalikan perasaan Anda. Seorang wanita harus membedakan antara apa buah dari imajinasinya yang kaya dan apa yang sebenarnya merupakan tanda perselingkuhan.

Ketika ada alasan untuk cemburu:

Sang suami sering bertahan di tempat kerja, melakukan perjalanan bisnis. Ketika memeriksa ternyata dia berbohong.
Dia tiba-tiba mulai mengganggu penampilannya sendiri. Dia mengawasi dirinya sendiri dengan lebih hati-hati, secara teratur bercukur, menuangkan air toilet, memoles sepatunya sebelum pergi. Membeli pakaian baru, suami tidak tertarik dengan pendapat Anda, terus terang "muda", perubahan gaya.
Suami menyembunyikan atau memblokir telepon, menghapus SMS, pergi untuk berbicara ke kamar lain, mereka memanggilnya larut malam.
Preferensi seksual berubah. Suami yang tidak setia mungkin menunjukkan sikap dingin, menolak seks, atau, sebaliknya, gairah yang kuat muncul dalam dirinya, ia bereksperimen dengan postur baru.
Suaminya menjadi luar biasa penuh kasih sayang, atau kasar, terganggu. Beberapa pria, merasa bersalah karena perzinahan, berusaha melicinkannya dengan segala cara yang mungkin - mereka tiba-tiba mulai memberi bunga, hadiah, dikelilingi dengan perhatian dan perhatian. Dengan ikatan emosional dengan nyonya, sikap terhadap istrinya sering berubah dengan kebalikannya - ada kebencian yang terus-menerus, kekasaran, kekasaran, dan bahkan agresi.

Dalam hal ini, kecemburuan wanita akan sangat diharapkan dan dibenarkan. Tetapi sekali lagi, tidak ada yang baik yang akan membawanya. Penting untuk berbicara terus terang dengan suaminya, untuk memberi titik pada tanda titik. Penting untuk mengkonfirmasi atau menyangkal fakta pengkhianatan, dan kemudian bekerja pada diri sendiri dan hubungan lebih lanjut.

Ketika kamu tidak cemburu

Kecemburuan adalah perasaan yang dalam dirinya negatif, menyakitkan, tetapi lebih buruk lagi jika timbul dari awal. "Teman-temanmu tidak bermoral, mereka mendorongmu untuk melakukan perzinahan," "kamu terlalu sering mengunjungi ibumu, dia ingin memisahkan kita," "Aku melihat bagaimana kamu memandangnya, mungkin kamu bermimpi berada di bawah roknya", "kamu siap tidur di tempat kerja" hanya tidak melihat saya. " Tuduhan semacam itu dipenuhi dengan rasa tidak aman, mengasihani diri sendiri. Seorang wanita paling sering memahami bahwa suaminya tidak selingkuh, tetapi dia tidak berhenti cemburu karenanya.

7 alasan utama untuk kecemburuan tidak berdasar:

pekerjaan yang memakan waktu;
teman lajang;
kehidupan masa lalu, "mantan";
keluarga orang tua;
aktris film, penyanyi, bintang TV;
hobi, hobi, hobi;
anak-anak dari pernikahan masa lalu (dan kadang-kadang mereka sendiri).

Ternyata seorang wanita cemburu pada semua orang yang, dengan satu atau lain cara, telah menerima perhatian dari suaminya. Dia merasa tersinggung, tersinggung, melakukan segalanya untuk mengalihkan perhatiannya yang berharga kepada dirinya sendiri. Sadar atau tidak, dia berusaha mengendalikan pria itu, untuk menundukkan keinginannya pada dirinya sendiri.

Apa yang harus dilakukan

Bagaimana cara berhenti cemburu pada suaminya? Langkah pertama yang telah Anda ambil adalah bahwa Anda telah mengenali masalahnya dan menemukan penyebabnya. Sekarang sampai pada bagian yang sulit. Penting untuk memperbaiki kepribadian Anda, mengubah sikap Anda terhadap diri sendiri, belajar mempercayai pria Anda. Tentu saja, pekerjaan yang dalam seperti itu paling baik dilakukan bersama dengan seorang psikolog. Tetapi sesuatu dapat dilakukan secara mandiri.

Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan: mengapa saya cemburu? Apa yang memberi saya perasaan ini? Apakah saya ingin mengujinya berulang kali? Seringkali orang yang cemburu bersenang-senang dalam mengasihani diri sendiri, memasuki peran sebagai korban ketika dia adalah orang yang baik, dan pasangan yang kepadanya dia cemburu itu jahat.
Beri suami Anda lebih banyak kebebasan. Berhentilah mengendalikannya, pahami bahwa ini tidak akan menyelamatkan Anda dari pengkhianatan.
Belajarlah untuk menarik perhatian dengan cara positif lainnya. Siapkan kejutan yang menarik untuk suami Anda, panggang kue favorit Anda, kenakan pakaian dalam seksi, hanya pujian.
Cobalah untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Setiap orang adalah individu. Pada akhirnya, itu tidak sia-sia karena suami memanggil Anda.
Singkirkan kompleks. Mendaftar di gym, mengecat ulang rambut Anda, mengganti gaya rambut Anda, pergi ke prosedur peremajaan.
Temukan hobi Anda sendiri. Anda harus bersemangat tentang sesuatu, maka tidak akan ada waktu untuk pikiran buruk. Ini mungkin menggambar, merajut, menyulam, menari lingkaran. Anda dapat mulai membuat kue untuk memesan, menjahit pakaian, menulis novel atau koleksi puisi.
Jujurlah dengan diri sendiri dan suami Anda. Bicaralah secara terbuka dengannya, ceritakan tentang perjuangan internal, jujur katakan padaku apa yang Anda lewatkan. Jangan malu dengan perasaan dan pikiran Anda, belajarlah untuk membicarakannya secara langsung, tanpa menggunakan manipulasi dengan kecemburuan.

Saran dari penulis. Suatu ketika ada seorang gadis Sophia, dia adalah seorang istri yang luar biasa, tetapi hanya sedikit tidak bahagia. Sepanjang hari dia cemburu pada suaminya karena pekerjaan, tersinggung oleh temannya karena tidak mengundang belanja dengannya. Anak-anak tampaknya lebih menyukai ayahnya, dan bahkan kucing itu dengan mudah sering lari darinya. Dia menderita dan merasa tidak perlu. Seluruh hidup.

Dan di lingkungan itu tinggal Marya. Segala sesuatu dalam hidupnya sedang terjadi - suaminya banyak bekerja, memberi keluarganya semua yang diperlukan. Anak-anak tidak menyukainya secara umum. Dan mereka memiliki kucing - hewan peliharaan keluarga yang berbulu, meskipun dia masih pemilih. Marya menjalani hidup yang panjang dan bahagia.

Tampaknya ada dua cerita yang berbeda, tetapi dalam kenyataannya mereka hanya dibedakan oleh persepsi realitas. Kita adalah apa yang kita inginkan. Jangan mencari-cari alasan, lihat saja situasi dari sisi lain. Temukan alasan untuk kebahagiaan dan akhirnya menjadi bahagia.

Semua orang mengalami kecemburuan sampai tingkat tertentu. Hal utama adalah tidak melampaui batas dan tidak pergi dengan emosi Anda pada kesempatan itu. "Kecemburuan selalu melihat ke teleskop yang membuat benda-benda kecil besar, kurcaci - raksasa, kecurigaan - dengan kebenaran," Miguel Cervantes.