Ketakutan dan fobia

Spectrophobia adalah ketakutan yang timbul terhadap gangguan mental.

Spectrophobia adalah gangguan mental yang parah.

Orang-orang dari berbagai usia menghadapi ketakutan ini.

Agar fobia tidak berkembang, ia tidak lagi menyebabkan kerusakan pada seseorang, perlu untuk menghilangkannya, tetapi pertama-tama pahami alasan kemunculannya.

Apa yang disebut rasa takut cermin?

Ketakutan yang kuat sesuatu yang disebut fobia. Ketakutan timbul terhadap gangguan mental.

Spectrophobia disebut takut cermin dan pantulannya. Ini adalah fobia yang sangat langka, tetapi banyak orang memiliki permulaan.

Begitu spektrofobia muncul, seseorang benar-benar jatuh dari kehidupan normal, menarik diri dan lebih suka menjadi di ruangan tanpa cermin.

Dia tidak ingin tampil di jalan, karena cermin sekarang benar-benar di setiap belokan. Berada di dunia tanpa cermin tidak mungkin.

Ketakutan meningkat di malam hari, ketika seseorang takut melihat sesuatu yang bahkan lebih menakutkan daripada di siang hari.

Kondisi pasien semakin buruk: keringat dingin muncul, denyut nadi semakin cepat, dan pupil membesar. Beberapa pasien mengaku merasa pusing.

Refleksi yang mengerikan - mengapa cermin merusak penampilan kita:

Apa yang diungkapkan?

Ketakutan dimanifestasikan pertama-tama dalam kenyataan bahwa manusia menghindari cermin.

Jika ada di apartemen, mereka ditutupi dengan kain tebal.

Melewati jendela toko di toko, orang itu berpaling dari mereka, berusaha untuk tidak melihat. Pasien sangat ketakutan.

Mereka takut tidak hanya dari cermin, tetapi juga permukaan airkarena itu juga mencerminkan penampilan seseorang. Biasanya orang seperti itu berenang dengan hati-hati di laut, berusaha tidak mengintip ke dalam air. Setiap permukaan kaca di rumah juga disembunyikan oleh kain.

Fobia juga diekspresikan dalam kenyataan bahwa seseorang menjadi takut, gelisah dan gugup. Dia terus-menerus melihat sekeliling, berusaha memastikan tidak ada cermin di ruangan itu.

Orang seperti itu siap menangis, pergi ke histeris, menjerit kapan saja. Saat melihat sejumlah besar cermin di dalam ruangan, ia dapat langsung melarikan diri.

Penyebab

Biasanya fobia muncul karena iman manusia sesuatu yang mengancam hidupnya. Namun, spektrofobia berbeda dari ketakutan lain, karena cermin tidak dapat secara fisik membahayakan seseorang. Alasannya psikologis.

Misalnya, pasien takut melihat sesuatu di cermin. menakutkan, menakutkan. Dia mewakili sesuatu yang tidak nyata.

Ketakutan juga dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda: seseorang takut memecahkan cermin, karena dalam kasus ini kegagalan akan menghantuinya selama tujuh tahun.

Ketakutan muncul dengan latar belakang keyakinan akan keberadaan roh jahat.

Sejak zaman kuno, orang percaya bahwa cermin adalah pintu gerbang ke dunia lain yang dihuni oleh makhluk berbahaya. Pasien yakin bahwa monster dan hantu dapat memanjat keluar dari cermin.

Beberapa orang menghindari cermin karena cacat fisik. Mereka takut melihat cacat yang sangat mengganggu mereka. Misalnya, ada luka bakar parah di wajah, dan seseorang tidak bisa terbiasa dengan tampilan baru.

Gejala dan tanda-tanda esoptrophobia

Untuk gejala utama termasuk:

  • Takut pada bayangan Anda di cermin.
  • Takut melihat penampilan Anda di foto. Orang seperti itu tidak suka difoto.
  • Ketika Anda berada di ruangan dengan cermin, seseorang gelisah, cemas, denyut nadinya cepat, keringat dingin muncul. Itu menciptakan keadaan di ambang pingsan.

Tanda-tanda fobia semacam itu juga termasuk pusing, histeria saat melihat cermin. Suasana hati seseorang berubah secara dramatis, ia bisa marah pada semua orang, atau menangis.

Dia tidak bisa menghilangkan rasa takut, bernafas lebih cepat, berkeringat dan cenderung meninggalkan tempat. Kulit menjadi pucat, ada getaran di seluruh tubuh. Pasien menjadi ditarik, menghindari kontak dengan orang.

Bagaimana cara mengatasi rasa takut?

Perawatan pasien diberikan dengan bantuan obat-obatan dan bantuan psikologis. Hanya pendekatan yang terintegrasi membantu mengalahkan fobia.

Obat-obatan

Obat-obatan untuk pasien dibutuhkan untuk menghilangkan kecemasan, kekhawatiran.

Obat-obatan ditujukan untuk menormalkan tidur, menghilangkan serangan panik.

Obat yang paling efektif adalah:

  • Passionite;
  • Persen;
  • Valordin;
  • Dormiplant

Itu menenangkan obat yang mengandung obat penenang. Durasi penerimaan dan dosis ditentukan oleh dokter secara individual.

Mereka dibutuhkan dan pil tidur obat-obatan:

  • Zolpidem;
  • Piclodorm;
  • Zaleplon;
  • Clomethiazole

Ini adalah wakil dari pil tidur generasi ketiga, mereka aman untuk tubuh. Namun, mereka juga dapat meresepkan dokter saja.

Jika serangan panik lebih sering terjadi, fobia berkembang pesat, Anda perlu memikirkan penggunaan obat yang lebih efektif. Ini tentang obat penenang:

  • Phenibut;
  • Midazolam;
  • Amizil.

Dokter merekomendasikan untuk meminumnya antidepresan, karena mereka secara efektif menangani gangguan mental:

  • Heptral;
  • Paxil;
  • Zyban.

Pemilihan obat dilakukan oleh spesialis. Secara independen mereka tidak dapat diperoleh, karena Anda dapat memperburuk kondisi.

Bantuan psikologis

Para ahli menggunakan beberapa metode untuk menghilangkan fobia. Setiap metode efektif dengan caranya sendiri:

  1. Psikoterapi psikoanalisis. Ini digunakan jika rasa takut dikaitkan dengan trauma masa kecil. Terapi cukup lama. Membutuhkan banyak usaha dari klien. Anda harus sering mengunjungi spesialis, tetapi metode ini adalah salah satu yang paling efektif.
  2. Pendekatan kognitif-perilaku. Digunakan untuk cacat kosmetik. Terapi ditujukan untuk memproses dirinya sendiri, adopsi dari "Aku" -nya. Klien harus mempertimbangkan kembali instalasinya, melakukan pekerjaan yang baik untuk memerangi rasa takut.
  3. Bantuan psikolog dan seksolog. Diperlukan jika fobia muncul di latar belakang disfungsi seksual. Seseorang kehilangan kepercayaan pada dirinya sendiri, ada kebencian pada tubuhnya sendiri. Bantuan dua spesialis dalam waktu sesingkat mungkin dapat menghilangkan fobia.
  4. Pekerjaan terapi kelompok. Pasien berbagi pengalaman dalam kelompok, saling mendukung. Bersama-sama mereka melawan rasa takut. Ini membantu tidak hanya menghilangkan rasa takut, tetapi juga untuk mengkonsolidasikan hasil yang dicapai.

Apa yang terjadi jika Anda menatap cermin untuk waktu yang lama? Cari tahu dari video:

Kiat psikolog

Ketakutan mungkin berbeda. Seorang psikolog menjawab pertanyaan dan memberikan saran yang bermanfaat. Bagaimana jika saya takut?

Permukaan reflektif

Jika rasa takutnya kuat, disarankan untuk menghapus cermin besar dari ruangan, tinggalkan yang kecil sehingga tidak ada serangan panik yang muncul.

Manusia harus tenanglah, cobalah mengalihkan perhatian dari pikiran negatif.

Perkuat rasa takut dapat film dan buku yang fantastis. Pada saat perawatan mereka harus ditinggalkan. Seseorang harus dapat membedakan fiksi dari kebenaran. Pikiran tentang hal-hal yang tidak ada harus pergi.

Kita harus ingat bahwa cermin fisik dan permukaan reflektif tidak dapat menyebabkan kerusakan. Mereka sangat aman. Anda harus berusaha meyakinkan diri sendiri bahwa cermin tidak berbahaya.

Refleksi

Melewati cermin, disarankan Tersenyumlah untuk dirimu sendiri. Perlu menciptakan kesan positif. Anda seharusnya tidak mencari kekurangan dalam refleksi Anda sendiri. Kita harus memuji diri kita sendiri untuk kesuksesan, katakan pujian.

Misalkan pada awalnya kontak akan berlangsung selama beberapa detik, hal utama adalah tidak menyerah pada rasa takut.

Secara bertahap manusia akan lihat cermin lebih lama dan rasa takut akan hilang. Untuk mengurangi kecemasan dan kegembiraan, lebih baik menggunakan obat-obatan dan teh herbal.

Cermin dalam gelap

Biasanya rasa takut ini menyembunyikan rasa takut. roh jahat, hantu.

Menyingkirkan rasa takut ini tidak mudah.

Langkah pertama adalah memahami bahwa sebagian besar ketakutan itu dibuat-buat. Pikiran tentang dunia paralel harus dihilangkan. Jangan menyerah pada mereka.

Jika rasa takut itu kuat, dalam kegelapan itu benar-benar lebih baik untuk tidak melihat di cermin. Namun, harus dipahami bahwa di cermin gelap tidak berbahaya.

Selain itu, dianjurkan untuk minum teh herbal yang menenangkan, mendengarkan musik santai sebelum tidur, mandi. Itu akan membantu meredakan kecemasan.

Ambil gambar

Biasanya pasien tidak takut dengan kamera itu sendiri, tetapi hasil pemotretan. Seseorang tidak menyukai penampilannya, memperhatikan kekurangan kosmetik.

Jika di masa lalu ada pengalaman negatif, ketakutan akan difoto akan muncul. Dalam hal ini, pasien harus memahami bahwa setiap orang memiliki gambar yang berhasil dan tidak berhasil. Ini sangat normal.

Anda bisa meyakinkan diri sendiri bahwa dapatkan bidikan hebat yang dimungkinkan. Di rumah Anda harus mencoba mengambil foto, menggunakan efek foto yang berbeda. Ini akan membantu menghilangkan rasa takut. Mungkin saja satu tembakan bagus akan terjadi.

Jika Anda ingin menaklukkan ketakutan Anda, orang itu ditentukan, Anda perlu pergi ke sesi foto. Profesional akan membuat foto luar biasa yang akan menarik perhatian orang. Namun, metode ini direkomendasikan bagi mereka yang menerima terapi dari psikolog, meminum obat yang diresepkan olehnya.

Pasien harus sadar sejauh itu tidak selalu pertama kali dapatkan gambar yang bagus, bahkan dalam model profesional.

Kasing mungkin di kamera itu sendiri, pencahayaan di dalam ruangan.

Tidak perlu menyalahkan diri sendiri untuk tembakan buruk. Jika masalah masih berlanjut, disarankan pergi ke psikolog.

Spectrophobia adalah masalah serius yang membuat kehidupan manusia tak tertahankan, menyebabkan gangguan mental yang lebih besar.

Perlu untuk bertarung dengannya sesegera mungkin, setelah pergi ke spesialis yang berpengalaman. Penting untuk menemukan penyebab ketakutan bekerja untuk memperbaikinya. Hanya kerja keras untuk diri sendiri, banyak usaha akan membawa hasil positif.