Perubahan tidak bisa dihindari. Hanya orang yang puas dengan pekerjaan monoton dan hiburan di Brasserie sebagai istirahat tidak membutuhkan mereka. Bagi mereka yang memiliki ambisi besar tentang kehidupan mereka sendiri, ada cara yang jauh lebih tinggi. Tetapi perubahan adalah sesuatu yang bisa melelahkan, menakutkan, melelahkan kekuatan terakhir. Lagi pula, mereka butuh waktu.
Bagaimana memulai bekerja pada diri Anda sendiri, jika kemungkinan perubahan tampaknya hampir tidak nyata? Bagaimana memulai jalur sulit yang disebut "pengembangan pribadi" ini? Pertimbangkan beberapa langkah dasar, yang tanpanya awal pertumbuhan pribadi tidak mungkin.
Terima kenyataan
Penerimaan dan pengertian adalah salah satu hal yang paling penting. Mengapa Karena sampai saat itu, sampai Anda membuka mata Anda pada kenyataan di mana Anda tinggal, sayangnya - Anda hidup di dunia penipuan diri sendiri. Menyangkal keadaan sebenarnya, pria itu sendiri menutup jalan menuju perubahan. Dia merasionalisasi situasinya, mencoba membayangkannya lebih baik daripada yang sebenarnya. Dan itu membuatnya kurang termotivasi untuk membuat perbedaan. Juga kecil kemungkinannya bahwa, dengan menipu dirinya sendiri, seseorang akan dapat mengubah energi keputusasaan menjadi saluran yang produktif.
Jadi terimalah kenyataan, meskipun itu tidak mudah dilakukan. Ini akan membantu Anda mendapatkan kesadaran, yang merupakan langkah pertama menuju awal yang baru.
Punya keinginan
Untuk tumbuh secara spiritual dan meningkatkan kehidupan Anda, Anda perlu berjuang untuk perbaikan. Tanpa keinginan ini, tidak ada yang dapat membantu - baik teknologi psikoteknologi canggih, atau saran, atau teman baik atau pelatih-pelatih. Apakah Anda tahu apa yang bisa memfasilitasi keinginan? Visualisasi hasilnya. Anda harus sadar bahwa bekerja pada diri sendiri cepat atau lambat akan membuahkan hasil. Dengan menyajikan hasil ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk melakukan upaya berulang kali untuk mencapai tujuan.
Bertanggung jawab untuk diri sendiri
Setiap orang bertanggung jawab atas semua yang terjadi dalam hidupnya. Dan situasi saat ini di mana Anda berada hanyalah hasil dari keputusan yang diambil pada satu waktu. Tidak ada orang lain yang bisa hidup untuk Anda, dan fakta bahwa seseorang bisa menjadi penyebab kegagalan Anda adalah ilusi murni. Bekerja pada diri Anda melibatkan pengembangan pemahaman bahwa Anda tidak lagi membutuhkan instruksi atau persetujuan siapa pun.
Saring tujuan Anda
Ketika Anda telah memahami sesuatu tentang apa yang Anda inginkan dari kehidupan, masih ada kebutuhan untuk mendefinisikan dengan jelas tujuan dan sasaran akhir. Anggap mereka sebagai navigator di mobil - Anda tidak bisa mendapatkan petunjuk arah jika Anda tidak menentukan titik akhirnya.
- Lihat juga: 10 buku, setelah itu Anda tidak akan pernah sama lagi
Ketika Anda mendefinisikan tugas dengan jelas, implementasi yang akan berkontribusi pada perubahan yang diperlukan, Anda akan dapat lebih berkonsentrasi pada upaya spesifik. Tujuan Anda harus menentukan cara untuk mencapainya, bidang kehidupan yang dapat berubah, hasil akhir.
Identifikasi kekuatan Anda
Setiap orang memiliki bakat tertentu dan memiliki kemampuan di atas rata-rata dalam bidang tertentu. Bahkan jika Anda bukan aktor atau penyanyi berbakat, Anda bisa menjadi orang tua yang luar biasa yang dapat bersimpati dengan pendengar, orang yang peduli.
Apa kekuatanmu? Jika Anda tidak yakin, Anda dapat mengajukan pertanyaan ini kepada teman atau anggota keluarga. Jawabannya bisa luar biasa. Bakat dan karakteristik Anda adalah yang membuat Anda luar biasa dan dapat membantu Anda mencapai perubahan yang Anda butuhkan.
Tetapkan tenggat waktu yang jelas
Sasaran harus spesifik dan terikat waktu. Jika Anda memiliki tujuan, tetapi Anda tidak menentukan kerangka waktu tertentu untuk mencapainya, kecil kemungkinannya bahwa prinsip itu akan tercapai. Sama jika Anda memiliki tujuan besar, tetapi Anda berencana untuk mencapainya dalam waktu singkat. Saat merencanakan, Anda harus realistis dengan kemampuan Anda. Alih-alih mengatakan: "Suatu hari saya akan menjadi jiwa perusahaan", lebih baik memulai dengan menetapkan tujuan untuk membuat beberapa kenalan baru dalam waktu enam bulan.
Selama Anda bekerja pada perubahan, cobalah untuk tidak memperhatikan hambatan dan kesulitan. Bayangkan betapa indahnya Anda akan rasakan ketika tujuan tercapai. Dan Anda juga dapat menentukan sendiri hadiah yang akan Anda terima ketika pekerjaan selesai.
Ambil langkah pertama
Jadi, setelah Anda mengidentifikasi titik-titik lemah dalam hidup Anda, mengambil tanggung jawab, mengklarifikasi tujuan Anda, saatnya telah tiba untuk mengambil langkah nyata. Langkah-langkah ini adalah tindakan spesifik yang akan membantu Anda mencapai perubahan yang Anda butuhkan. Bahkan, pada saat inilah pekerjaan dilakukan sendiri. Mulai dari mana tergantung pada tugas spesifik Anda. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, itu akan menjadi entri di klub kebugaran dan pilihan diet yang diinginkan.
Jika tujuan Anda adalah untuk meningkatkan kinerja akademik Anda, maka ini adalah kelas reguler Anda sendiri atau dengan seorang guru. Langkah-langkah untuk mencapai tujuan membantu mengatasi kebiasaan lama, menyingkirkan sikap yang tidak perlu, membawa perubahan yang diinginkan.
Tumbuhkan ketekunan dan kesabaran
Salah satu momen tersulit dalam mencapai perubahan adalah kebutuhan untuk mematuhi rencana kita setiap hari. Sangat mudah untuk membuat keputusan, tetapi siapa yang ingin belajar pemrograman setelah seharian bekerja? Bagaimana Anda bisa menolak kue cokelat di perusahaan pacar? Dan bisakah lari pada hari hujan benar-benar membawa kesenangan sebanyak sofa nyaman dan acara TV favorit?
Jadi, pastikan Anda tetap berpegang pada tujuan Anda dan terus-menerus mengingatkan diri Anda tentang mereka. Waspadai, dan catat setiap hari seberapa dekat Anda dengan tujuan Anda. Pastikan bahwa dengan latar belakang gangguan, kegagalan atau kekecewaan, Anda selalu memiliki motivasi dan dedikasi.
Perubahan dan bekerja sendiri mencakup banyak aspek: ini termasuk membuat komitmen, mengalokasikan waktu, dan melakukan upaya. Tetapi semua investasi yang Anda lakukan dalam proyek yang paling penting - dalam diri Anda. Dan ketika Anda berinvestasi dalam diri Anda sendiri, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan imbalan yang paling menakjubkan.
Banyak orang menolak untuk tumbuh dan berkembang, karena pada pori-pori awal hasilnya hampir tidak mungkin diukur atau dirasakan. Namun, mereka yang mencapai ketinggian tahu bahwa kunci kesuksesan adalah kemampuan untuk mengendalikan diri dalam semua situasi. Dan kemampuan ini datang melalui kerja keras pada diri Anda sendiri.
Lihat juga:
9 cara untuk memaksa diri Anda melakukan sesuatu
6 tips untuk perbaikan diri di "non-stop"
