Diagnosis, gejala dan pengobatan depresi berkepanjangan

Kita masing-masing pernah mengalami depresi, suatu keadaan di mana suasana hati memburuk secara signifikan, minat pada kegiatan favorit kita menghilang.

Untuk perkembangan penurunan emosional seperti itu pimpin berbagai tekanan dan pengalaman, tetapi, biasanya, dengan berlalunya waktu, depresi surut, dan orang itu kembali ke jalan hidupnya yang biasa.

Tetapi, jika ini tidak terjadi setelah jangka waktu yang lama, ada hal seperti itu depresi yang berkepanjangan. Gejala dan pengobatan patologi ini harus ditentukan oleh spesialis, karena terapi independen hanya dapat memperburuk kondisi pasien.

Apa artinya depresi berkepanjangan?

Depresi yang berkepanjangan adalah suatu kondisi di mana seseorang merasakan kelemahan, depresi, kehilangan minat untuk urusannya yang biasa, dan untuk kehidupan secara umum.

Jatuh ke dalam depresi yang dalam berarti kehilangan kegembiraan dalam hidup, lupakan cara melihat momen-momen positif di dalamnya.

Seseorang merasakan ketidakpedulian terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya, serta penampilannya. Dan keadaan ini bertahan untuk waktu yang lama.

Seringkali, pasien yang menderita depresi berkepanjangan membutuhkan bantuan spesialis, karena tidak semua orang mampu menormalkan keadaan emosi mereka sendiri.

Alasan untuk pengembangan gangguan jangka panjang

Stres, perubahan negatif dramatis dalam hidup dan lainnya faktor yang merugikanseperti:

Ciri-ciri karakteristik (orang yang mudah dipengaruhi dan emosional yang membawa segalanya dengan sangat dekat ke jantung lebih rentan terhadap timbulnya keadaan depresi yang berkepanjangan).
Gangguan mental dan penyimpangan.
Hilangnya kerabat dekat.
Berita perkembangan penyakit serius (misalnya, kanker).
Masalah keuangan (misalnya, kehilangan sejumlah besar uang atau kekurangan keuangan permanen, ketika seseorang harus menolak dirinya untuk waktu yang lama).
Masalah di bidang profesional (misalnya, pekerjaan yang tidak dicintai, kurangnya pemahaman dalam tim, hilangnya pekerjaan).
Pensiun.
Kelelahan kronis.
Masalah dalam keluarga (konflik, pertengkaran, perceraian).
Penggunaan alkohol dalam jangka panjang, mengonsumsi obat-obatan (dalam hal ini, euforia sementara yang disebabkan oleh penggunaan narkoba atau alkohol, digantikan oleh sikap apatis yang lama).

Dengan demikian, kelompok risiko termasuk tidak hanya orang yang terlalu mudah dipengaruhi tetapi juga perwakilan dari profesi tertentu yang terkait dengan kerja mental atau fisik yang intens, serta ibu rumah tangga (atau pengangguran), orang lajang dan bercerai.

Tahapan pembentukan dan perjalanan penyakit

Depresi yang berkepanjangan dipertimbangkan penyakit psikologis yang cukup parah, yang secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup pasien. Patologi tidak terjadi secara tiba-tiba dan semena-mena, ditandai oleh perkembangan bertahap dari jalurnya:

terjadinya faktor pemicu, sebagai akibatnya keadaan depresi yang berkepanjangan berkembang;
selama beberapa hari berikutnya, orang itu merasakan kekosongan, apatis, kehilangan minat dalam hidup. Dalam kasus yang parah, ada kekurangan kinerja, penolakan makan, aktivitas apa pun;
setelah beberapa hari keadaan emosi membaik sedikit, kapasitas kerja kembali sebagian. Namun, dengan tidak adanya perawatan yang kompeten, orang tersebut masih merasa tidak nyaman.

Gejala dan tanda

Manifestasi dari depresi berat pada setiap orang adalah individu, namun Ada beberapa gejala yang paling khas dan paling umum, seperti:

Kesedihan, keinginan terus-menerus untuk menangis.
Wabah agresi, lekas marah.
Apatis terhadap segalanya, bahkan untuk aktivitas dan hobi yang sebelumnya membawa sukacita.
Kurangnya minat dalam hidup, keinginan untuk mencapai kesuksesan.
Gangguan tidur (seseorang tertidur lebih buruk, sering terbangun di malam hari, dan di pagi hari naik jauh lebih awal dari waktu yang dijadwalkan).
Kerusakan (terjadi di pagi hari, dan, meskipun orang tersebut tidak lagi tidur, semua tindakan dan keputusan diberikan kepadanya dengan susah payah).
Memburuknya aktivitas intelektual dan fisik (proses berpikir terganggu, gerakan dan ucapan menjadi lebih lambat, seolah-olah terhambat).
Merasa bersalah, seseorang merasa tidak berharga, kalah.
Pikiran yang sering diulang tentang kematian (dalam kasus yang serius, upaya bunuh diri).
Nyeri di berbagai bagian tubuh (nyeri terjadi bahkan ketika tidak ada penyakit fisik yang terdeteksi).

Diagnostik

Hanya dokter yang dapat mendiagnosis dengan benar. Diagnosis dilakukan dalam beberapa tahap. Yang pertama adalah survei pasien.

Selama percakapan, spesialis mengidentifikasi kemungkinan penyebab pengembangan depresi jangka panjang, dan juga menentukan penyebabnya tanda-tanda karakteristik.

Untuk mendapatkan gambar yang lebih rinci dokter harus:

mengumpulkan riwayat keluarga (mengidentifikasi kasus-kasus gangguan depresi pada kerabat dekat pasien);
tentukan tipe kepribadian pasien;
membangun keberadaan penyakit dan gangguan (patologi yang bersifat somatik dan psikologis) yang dapat memicu depresi berkepanjangan;
mengidentifikasi keberadaan alkoholisme atau kecanduan narkoba.

Penting untuk tidak hanya menetapkan keberadaan patologi, tetapi juga untuk menentukan derajatnya. Untuk tujuan ini, skala psikometrik khusus digunakan.

Setiap skala tersebut adalah serangkaian pertanyaan pilihan ganda. Untuk setiap jawaban, pasien menerima sejumlah poin, dan tergantung pada jumlah mereka, dimasukkan diagnosis akhir.

Apa itu patologi berbahaya?

Depresi yang berkepanjangan adalah kondisi emosi yang berbahaya, yang dapat menyebabkan banyak konsekuensi bencana. Yang paling sulit di antara mereka adalah pikiran obsesif tentang kematian dan upaya bunuh diri, namun, mereka ditemukan dalam kasus yang paling parah.

Konsekuensi berbahaya lain dari penyakit ini adalah:

Masalah kesehatan. Seseorang dalam keadaan depresi menjalani gaya hidup yang menetap, berhenti mengikuti dietnya, berolahraga, dan secara umum, keluar begitu saja ke udara segar. Laki-laki sering mengembangkan kecenderungan untuk alkohol, rokok, dan obat-obatan. Semua ini berdampak negatif pada kondisi umum tubuh, memprovokasi perkembangan penyakit serius.
Kerusakan saraf. Seseorang dalam keadaan depresi hanya mengalami emosi negatif, kesedihan, ia dikejar oleh pikiran-pikiran suram, yang, jika dikumpulkan, dapat memicu pecahnya agresi dan kemarahan.
Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan masalah dalam berkomunikasi dengan kerabat dan teman, yang hanya memperburuk kondisi pasien.
Hilangnya makna hidup. Seseorang berusaha untuk semakin jarang berkomunikasi dengan orang lain, secara bertahap kehilangan koneksi sosial. Akibatnya, ia memiliki perasaan tidak berguna sendiri dan keinginan untuk hidup penuh menghilang.
Kemunduran penampilan. Dalam keadaan depresi, seseorang berhenti merawat dirinya sendiri. Sebagai akibat dari hal ini, kelebihan berat badan muncul, kondisi rambut, kulit, dan kuku memburuk, kemerahan muncul dalam makeup (atau ketiadaan sama sekali), pakaian.

Metode pengobatan

Apa yang harus dilakukan: bagaimana cara mengobati penyakit? Pilihan metode pengobatan tertentu tergantung pada Berapa intensitas depresi pasien?karena mempengaruhi kualitas hidupnya.

Dalam kasus yang parah, orang tersebut memerlukan rawat inap yang berkepanjangan, misalnya, ketika pasien menunjukkan kecenderungan agresif atau bunuh diri.

Dengan kurang manifestasi patologi yang diucapkan pengobatan terdiri dari minum obat khusus, serta menggunakan psikoterapi.

Obat

Untuk menghilangkan manifestasi penyakit menggunakan 2 kelompok obat utama. Ini adalah anti-depresi dengan efek stimulasi atau obat penenang.

Grup pertama (Clomipramine, Imipramine, Desipramine) diresepkan untuk pengobatan depresi, manifestasi utamanya adalah apatis, kesedihan, kurangnya minat dalam hidup.

Jika tanda-tanda utama dari keadaan depresi adalah agresi, keinginan untuk bunuh diri, pasien akan diresepkan obat penenang (obat penenang) antidepresan (Azafen, Coxil).

Dosis dan lamanya pengobatan ditentukan oleh dokter secara individual untuk setiap pasien, dan tergantung pada kondisi awal dan tingkat keparahan penyakit. Pelanggaran dosis hanya dapat memperburuk perjalanan penyakit, menyebabkan komplikasi yang lebih serius.

Kiat psikolog

Poin penting dalam pengobatan depresi berkepanjangan adalah pelatihan psikologis dan percakapan dengan psikolog.

Dalam percakapan seperti itu, spesialis memberikan pasien beberapa rekomendasi yang harus diikuti dengan ketat.

Jadi, seorang spesialis menyarankan:

Berhentilah mengasihani diri sendiri. Jika seseorang dalam jangka waktu yang lama akan menginspirasi dirinya sendiri bahwa ia miskin dan tidak bahagia, ia akan menjadi seperti itu. Depresi dalam hal ini hanya akan meningkat.
Jangan mendramatisir. Penting untuk belajar bertahan dengan semua masalah hidup, memperlakukan mereka hanya sebagai fenomena sementara.
Jika masalah tertentu muncul, seseorang harus mencoba menyelesaikannya, dan jika ini tidak mungkin, selesaikan dengan situasi ini, cobalah untuk melihat beberapa aspek positif di dalamnya.
Pimpin gaya hidup aktif. Jika, pada permulaan penyebab yang tidak menguntungkan, seseorang mengunci dirinya di rumahnya, berhenti keluar dan berkomunikasi dengan orang-orang, ini tidak akan membuatnya lega, sebaliknya, hanya memperburuk situasi.

Rekomendasi praktis

Bagaimana cara mengatasi depresi yang berkepanjangan? Tidak ada dokter dan pil yang dapat membantu pasien melarikan diri dari keadaan depresi, jika dia tidak menginginkannya sendiri. Rekomendasi sederhana berikut ini akan membantu Anda mengatasi apatis dan kelelahan:

Tidur yang sehat. Agar tidak merasa lelah dan bad mood, Anda perlu tidur nyenyak. Penting untuk membangun tidur dan bangun dan tetap berpegang teguh pada itu. Jadi, perlu untuk tertidur setiap hari dan bangun pada waktu yang sama (agar dapat tertidur lebih baik, Anda dapat membuat ritual malam setiap hari untuk diri Anda sendiri, membuat Anda dalam suasana hati yang santai). Penting untuk menjaga kualitas tempat tidur agar nyaman dan nyaman untuk tidur di atasnya.
Nutrisi yang tepat. Penggunaan produk yang bermanfaat memiliki efek positif tidak hanya pada fisik, tetapi juga pada keadaan emosional. Pada saat yang sama, tidak perlu membatasi diri secara ketat dalam makanan, penting untuk memperhatikan bukan pada kuantitas, tetapi pada kualitas makanan yang diambil. Ada banyak resep berguna dan lezat yang memungkinkan Anda untuk mematuhi prinsip-prinsip makan sehat tanpa rasa lapar yang melelahkan.
Phytotherapy. Berbagai teh herbal, infus, mandi dengan penambahan teh herbal harum memiliki efek menenangkan, atau sebaliknya, tonik, memperkuat kesehatan, meningkatkan mood.
Kegiatan olahraga. Aktivitas fisik diperlukan untuk kesehatan. Penting untuk memilih arah pekerjaan, yang akan sangat menyenangkan. Itu bisa berenang, kebugaran, menari. Selain itu, mengunjungi klub olahraga, seseorang membuat kenalan baru, yang juga diperlukan untuk perawatan depresi.
Jika Anda tidak dapat menghadiri klub, Anda harus melakukannya setiap hari di rumah, memilih serangkaian latihan yang cocok untuk diri sendiri.
Perawatan diri. Penampilan menarik yang mengangkat, mempromosikan harga diri.

Pencegahan

Perkuat keadaan emosional Anda dan kurangi risiko depresi cukup sederhana.

Untuk melakukan ini, perlu untuk menormalkan gaya hidup Anda sehingga pekerjaan dan aktivitas fisik harus bergantian dengan periode istirahat.

Dengan ini sisanya harus sehat. Jadi, berjalan sebelum tidur, mendengarkan musik yang menyenangkan, terlibat dalam hobi yang menarik dan hobi berguna.

Depresi yang berkepanjangan adalah penyakit serius di mana sikap apatis dan acuh tak acuh dapat berganti dengan serangan kemarahan dan lekas marah.

Patologi secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup pasien, dan oleh karena itu, memerlukan perawatan profesional.

Terapi penyakit termasuk minum obat, kelas dengan psikolog. Penting juga sesuaikan gaya hidup Anda. Penting untuk diingat bahwa hanya beberapa orang yang dapat secara mandiri mengatasi manifestasi depresi yang berkepanjangan, dalam kebanyakan kasus, mereka perlu menemui dokter.

Lagi pula, hanya spesialis yang dapat menentukan metode pengobatan, meresepkan dosis dan durasi pengobatan.

Bagaimana cara menghilangkan depresi berkepanjangan tanpa obat? Cari tahu dari video: